| Автор |
Сообщение |
Putilov
  
Зарегистрирован: 13 Янв 2015
Сообщения: 132
  
голосов: 2
|
|
| Corwin писал(а):
|
Миша, ты знаешь, что я стараюсь быть объективным...Полезное для кого? Для людей с листезом полезное? Для людей, с крупными грыжами позвоночника? И на кой нам "тяжелоатлеты мирового класса" опять?  На форуме спинобольных ))
|
Михаил, это конечно Ваша поляна, но я бы удалял подобные сообщения из той ветки, как деструктивные и не имеющие никакого отношения к делу. Лично меня заинтересовали приседания со штангой над головой и мне, как постоянному читателю данного раздела не хотелось бы видеть подобные дурацкие заявления.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 7:02 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
 |
Huggies
Возраст: 40
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
| mihal писал(а):
|
| Huggies писал(а):
|
Так я ж ровно об этом и написал, 50 лет занимаетесь пилатесом, потом месяц серьезной подготовки в ТА и участвуйте в соревнованиях по ней. Так сделали Клоков и Бадюк, десятки лет спорта, потом месяц подготовки и они уже в совершенно другой дисциплине.
|
Десятки лет силового спорта, а не любого спорта. Бадюк МС по пауэрлифтингу, у него жим лежа 200 кг, ну а Клоков - чемпион мира по ТА. Они имели великолепные тела, пару месяцев им хватило поэтому.
Пауэрлифтинг, ТА и бодибилдинг - это родственные дисциплины.
Гибкость конечно важна для ТА, но там все-таки не палку поднимают )) Поэтому без серьезной силовой подготовки там делать нечего. Поэтому йога или пилатес могут быть неплохим дополнением к силовому тренингу, но никогда его не заменят.
|
Ну, они такие же родственные как бокс, самбо и каратэ.
Силовой трениг это который развивает силовые качества и направлен на силу, да? 
|
|
|
|
|
|
  |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Huggies писал(а):
|
Ну, они такие же родственные как бокс, самбо и каратэ.
Силовой трениг это который развивает силовые качества и направлен на силу, да?
|
Я не пойму какой тезис вы пытаетесь отстоять? Что занимаясь йогой 20 лет можно потом за два месяца показать результат МС в пауэрлифтинге или что?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
  |
Huggies
Возраст: 40
Зарегистрирован: 27 Ноя 2013
Сообщения: 296
голосов: 3
|
|
| mihal писал(а):
|
| Huggies писал(а):
|
Так я ж ровно об этом и написал, 50 лет занимаетесь пилатесом, потом месяц серьезной подготовки в ТА и участвуйте в соревнованиях по ней. Так сделали Клоков и Бадюк, десятки лет спорта, потом месяц подготовки и они уже в совершенно другой дисциплине.
|
Десятки лет силового спорта, а не любого спорта. Бадюк МС по пауэрлифтингу, у него жим лежа 200 кг, ну а Клоков - чемпион мира по ТА. Они имели великолепные тела, пару месяцев им хватило поэтому.
Пауэрлифтинг, ТА и бодибилдинг - это родственные дисциплины.
Гибкость конечно важна для ТА, но там все-таки не палку поднимают )) Поэтому без серьезной силовой подготовки там делать нечего. Поэтому йога или пилатес могут быть неплохим дополнением к силовому тренингу, но никогда его не заменят.
Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
| Huggies писал(а):
|
А мышц особых у мужика не вижу, стандартный-подтянутый тренер по пилатесу, как Леонид Зайцев какой нибудь. Мышцы вообще трудно увидеть если жирок есть, щупать надо) как жесткий пресс.
Блюм вот любит межреберные и межостистые показывать, он одним пальцем может вам продавить, а его и палкой не продавить, камень.
|
У него хорошая для его возраста мускулатура, функциональная. Видно, что банки хотя и не как у Арни, но видно, что руками чел занимается. Я не спорю, что такую фигуру можно сделать пилатесом. Но этот парень - тоже чемпион по ТА. Это я к вопросу о разрушительном действии "базы". Чего-то не видно, чтобы его разрушило особо.
А вот что касается эксцентрики, то особого пластического эффекта не видел. Ну правда вот Лысиков надо сказать окреп. Но это - пожалуй, единственный пример. А вот крепость внутренних мышц - не спорю, но это - другой вопрос.
|
Вы читаете его книгу? я видел там главу про проблемы со здоровьем, вот интересно до или после занятий они у него начались.
Пластический эффект и эксцентрика...например вот:
There was consistent, strong evidence from all six trials in three different muscle groups that eccentric training can improve lower limb flexibility, as assessed using either joint ROM or muscle FL.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
| mihal писал(а):
|
| Huggies писал(а):
|
Ну, они такие же родственные как бокс, самбо и каратэ.
Силовой трениг это который развивает силовые качества и направлен на силу, да?
|
Я не пойму какой тезис вы пытаетесь отстоять? Что занимаясь йогой 20 лет можно потом за два месяца показать результат МС в пауэрлифтинге или что?
|
откуда то уже появились йога и пауэрлифтинг, интересно))
я писал, что имея бекраунд пилатеса и отработав технику можно дивить народ на таких соревнованиях, что касается защиты КМС или МС, то да, я считаю что вполне реально, но придется дополнительно заправится компотом из всяких тренболонов, тестостеронов, нандролонов (как это собственно все и делают)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| ))) Не умаляя прекрасных достижений девушки 51-го года, предположу, что она также на фарме.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 7:02 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
Володя, спасибо. Сделал эталонно, я считаю )) Миш, моё мнение такое, что у Володи все отделы работают отдельно друг от друга, с самостоятельной и независимой "свободой" движения...А у нас с тобой (у тебя получше, у меня совсем швах), всё запаяно в единый монолит 
|
Ну это да, тут я спорить не буду.
Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
| Huggies писал(а):
|
я писал, что имея бекраунд пилатеса и отработав технику можно дивить народ на таких соревнованиях, что касается защиты КМС или МС, то да, я считаю что вполне реально, но придется дополнительно заправится компотом из всяких тренболонов, тестостеронов, нандролонов (как это собственно все и делают)
|
Возможно. Я не знаком с пилатесом, ну только очень поверхностно. Вообще это все - теория.
Девушка в 51 год берет и тягает здоровую штангу, которую я точно не подниму, а если я попробую ее рвануть, то у меня отлетят и без того больные плечи и я их буду лечить еще два месяца. Как она к этому пришла? Думаю, что тут были и силовые тренировки и растяжка. А уж в какой пропорции - не знаю. Единственно, в чем я не сомневаюсь, что со штангой она работает.
Фарма? Очень может быть. Я уже писал. Фарма - это наше будущее. Все будем сидеть когда-нибудь на фарме. На хорошей фарме.
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
| Huggies писал(а):
|
Вы читаете его книгу? я видел там главу про проблемы со здоровьем, вот интересно до или после занятий они у него начались.
|
Неа, ее же покупать надо, я понял? Я думал, можно так скачать. Ну вообще у меня есть что читать. Сейчас я изучаю ци-гун.
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
| Huggies писал(а):
|
я писал, что имея бекраунд пилатеса и отработав технику можно дивить народ на таких соревнованиях, что касается защиты КМС или МС, то да, я считаю что вполне реально, но придется дополнительно заправится компотом из всяких тренболонов, тестостеронов, нандролонов (как это собственно все и делают)
|
Знаком с одним КМС по PL. Он точно не химичил. Знаю много МС и КМС по самбо - никто не химичил. Думаю, достичь этих результатов реально и без химии.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:56 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
| mihal писал(а):
|
|
Фарма? Очень может быть. Я уже писал. Фарма - это наше будущее. Все будем сидеть когда-нибудь на фарме. На хорошей фарме.
|
А что за "фарма", Миш, на которой я буду сидеть? ))
|
Я имею в виду человечество. Сейчас пожилым людям прописывают статины, чтобы снизить уровень холестерина. Женщинам гормоны, чтобы продлить их сексуальную молодость, снизить последствия климакса.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:56 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Фарма это инструмент. Так же как и штанга, или наши МФУ.
С умом - будет польза, без ума - покалечишься. Своим умом изобретать велосипед - время терять. А значит нужны врачи и тренера.
Есть одно "но": штанга и МФУ легальны, фарма - нет. Поэтому бесперспективно её тут обсуждать, но приводя в пример атлетов нужно держать в голове, что все они на фарме. И все их советы - для таких же "химиков".
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
octa
Зарегистрирован: 01 Янв 2015
Сообщения: 12
Откуда: Спб
|
|
|
_________________
Лечу маленький горбик
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 6:56 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Спасибо. Хорошо действительно присел. Почему-то у всех практически правая нога проблемная. У меня - то же самое. Правую все время выворачивает наружу. AlexSel - тоже жаловался. Даже у Владимира есть что-то подобное.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
