| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
Spinet, Александр, все опять упирается в "качество жизни":
-кого не устраивает, что он тягает "только" 200 кг в становой
-кого-то устраивает, что у него одышка и брюхо такое, что писюн не виден.
"Норма", в общем понимании, условна.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Я со своей девицей знаком года три. Но ни разу не поднимал её на руки, по понятным причинам. А вот сегодня поднял. Она была в восторге, сказала что теперь я полностью совершенен!)) А вы ходите по свои грибы, да и я за ними хожу...на рынок)))
|
|
|
|
|
|
  |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Я со своей девицей знаком года три. Но ни разу не поднимал её на руки, по понятным причинам. А вот сегодня поднял. Она была в восторге, сказала что теперь я полностью совершенен!)) А вы ходите по свои грибы, да и я за ними хожу...на рынок)))
|
А вот здесь я соглашусь. Хороший функционал, позволяющий поднимать без проблем и последствий разумные тяжести, конечно нужен. Не знаю, надо ли поднимать девиц на руки, но колеса (а от ix 35 довольно увесистые) нужно поднимать надежно.
|
|
|
|
_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| lahim писал(а):
|
|
Не знаю, надо ли поднимать девиц на руки,
|
Можно конечно обойтись и без этого, раньше то ведь я не поднимал, но это ущербный вариант жизни. Не, ну конечно у каждого свои "философия" Можно и оправдывать своё бессилие.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Spinet, Александр, все опять упирается в "качество жизни":
-кого не устраивает, что он тягает "только" 200 кг в становой
-кого-то устраивает, что у него одышка и брюхо такое, что писюн не виден.
"Норма", в общем понимании, условна.
|
Полностью согласен. Вопрос в целях человека. Кому боль снять, а кому 300 кг потягать. Под разные цели - разные варианты "лечения"
Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
|
Я со своей девицей знаком года три. Но ни разу не поднимал её на руки, по понятным причинам. А вот сегодня поднял. Она была в восторге, сказала что теперь я полностью совершенен!)) А вы ходите по свои грибы, да и я за ними хожу...на рынок)))
|
Какие похожие у нас личные проблемы. :-))))
Сам, очень редко жену на руки беру. И то по пьяни. А вот если холодильник, мебель или мешок земли куда оттащить надо – то тут без вариантов. Со словами: «Слышь! У меня сайт по позвоночнику. Я в курсе как что поднимать надо». Тащишь любой груз куда теща скажет :-)))
|
|
|
|
|
|
  |
 |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Александр, Вам сейчас 33 года. В таком возрасте пока всё ещё идёт впрок. Попрыгал с приставкой, поплескался в бассейне...завидую))
Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Пал Сергеич прошлый раз сказал- старый ты уже, попался бы мне лет в 30...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Yuse4ka
Возраст: 40
Зарегистрирован: 18 Ноя 2013
Сообщения: 97
Откуда: СПб
|
|
| Интересно, хватит ли мне запала заниматься еще лет 15... :-0
|
|
|
|
|
|
   |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| Yuse4ka писал(а):
|
|
Интересно, хватит ли мне запала заниматься еще лет 15... :-0
|
А зачем так долго? Прсто любопытсво
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
При заинтересованности.
Если набросаете статью в 5000-10000 символов (1-2 листа ворда)
Размещу в разделе про лечение остеохондроза.
Не уследил что с картой залов и активистов, но если работает - тоже можно повесить на эту страницу. Плюс, ссылочки на форум.
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| В видео, которое любезно предоставил Хог есть фраза "расслабляющие рычаговые техники". Это что, работа на технику, особо не упираясь?
|
|
|
|
|
|
 |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
... фраза "расслабляющие рычаговые техники". Это что, работа на технику, особо не упираясь?
|
Ага. Он же там и говорит: в "усыпляющем режиме")
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
|
В видео, которое любезно предоставил Хог есть фраза "расслабляющие рычаговые техники". Это что, работа на технику, особо не упираясь?
|
Насколько я понял, у "Алексея" перегружены боковые поверхности ног и только для них нужны "рычаговые техники". Они нужны не для того, что бы "закачать", а чтобы "сбросить напряжения". По-моему это разные виды давления на поверхность, через мяч или валик.
В "полуусыпляющем ключе" используются не рычаговые техники, а некий "конкретный объемный вариант прохода", "вариант прохода, больше эллиптических базовых прокатов", для того чтобы включить костных компонент. "генерализованная работа на туловище с акцентом на костный компонент", "проработка механо -метаболического интерфейса поэлементно" (на презентации рисует ребра или межреберные промежутки).
Что это за работа на туловище и и что за базовые эллиптические прокаты для меня тайна великая есть. Может, кто-нибудь знает?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Смею предположить - давилка - не?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
Смею предположить - давилка - не?
|
Но это "рычаговая" техника.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
С точки зрения воздействия? На тело? Я просто вспомнила недавнее - после слов неа рычаг сейчас никак - и меня бросили под давилку) поэтому и предположила. Могла конечно не так понять.
Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
А про рычаг было сказано во время кручения ног)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
