Мне тоже интересно)
Буду следить внимательно.
Может там и по моей теме Мухомор есть?
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Аккуратнее с сыроедением, это вещь хорошая, но слишком поздно это начали понимать в наше время, потерян пласт знаний наших предков.
Вся живая еда содержит "Антинутриенты", то есть компоненты которые блокируют или вымывают из организма микроэлементы.
Наши предки знали, какой орех/крупу надо замочить или прорастить, какую подвергнуть ферментации, брожению...
П.С. Все крупы содержат фитиновую кислоту, которая не просто блокирует доступность кальция, но и вымывает его из организма - при больном ОДА это крайне опасно, а варка удаляет лишь ~25% кислоты.
да, с элементами эксцентрики и давилки по "самочувствию"
Добавлено спустя 21 минуту 50 секунд:
Сегодня 1-й день голодания,
вчера после завтрака уже ничего не ел (упражнения были вечером в в легком режиме 3 часа : ТБС внутрь, наружу на животе и на спине внутрь, нога на мяче, гэ, маятник, барабан, ребра). Па плану минимум 14 дней(хотел 21 но врядли состояние позволит).
-Самочувствие - сильное жжение и онемения по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 423 из 1000 (наихудшее)
Добавлено спустя 9 часов 23 минуты 22 секунды:
Почти ничем не отличался от обычного дня
упражнения были вечером в в легком режиме 2,5 часа : ТБС внутрь, наружу на животе и на спине внутрь, маятник на подсогнутых,бб, лопата). Ходил 5-6 км в сумме. сидел-1,5 часа. Воду пью, хотя много не хочется, клизму пока не делал, еще не определился как часто буду.
-Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 450 из 1000 (наихудшее)
Во 2-й день упражнения были самостоятельные вечером в в легком режиме 1,5 часа примерно : Степпер, пружина, давилка колесиком на таз, катание на мяче. Ходил 8-9 км в сумме. Клизма с ромашкой и зверобоем утром. Моча в течении дня в основном насыщенно желтая.
-Самочувствие - сильное жжение онемения деревенения, узелковатость по всем ногам(особенно квдры и икры) слабее предплечья, кисти, мерзлые голеностопы. 380 из 1000 (наихудшее)
Добавлено спустя 6 часов 52 минуты 43 секунды:
Очень четко ощущается "узелковатость" Внутри всех мышц плотная сетка из узелков размером в 2-3 мм. как бы ее уничтожить...
Добавлено спустя 14 часов 48 минут 5 секунд:
Сегодня 4-й день, спал хорошо, даже сны снились как будто ноги нормальные, с утра немного закружилась голова думаю процесс пожирания "дерьма" пошел , ощущаются все больше проблемные места, нестабильности коленей причем прилично очень, деревянность, жжения с утра поменьше. Сегодня по плану легкие упражнения
Леш, сообщи, пожалуйста -для успокоения: есть ли у тебя четкий план твоего голодания? 21 день -это очень серьезно. А то цитата: "с элементами эксцентрики и давилки по "самочувствию" на план как-то не тянет..)
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Леша, я тоже с тобой!
Листез тоже меня достает
Скоро уже бу на голове стоять, а он так и будет меня ломать изнутри...
Теперь мне еще смешнее становится от классического ЛФК и прочего, чем пытается академическая медицина укрепить глубинные мышцы...
Я б тоже поголодала, но рухну. Нужен стресс, я обливаться все пытаюсь начать...
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
