| Автор |
Сообщение |
Valllerrra
  
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
 
|
|
Лет 10 назад случились боли в грудном отделе,после поднятия тяжести. Пролежал дома дней 10 пока не отпустило. Сделал томографию 3-х отделов позвоночника. Везде были грыжи. 3-5 мм.
Весной этого года начались прострелы в пояснице, летом стало тянуть ноги. Но терпимо. А в сентябре появилась острая боль в правую ягодицу переходящая во всю правую ногу.
По мрт - грыжа увеличилась в ПКО
Лежать и сидеть в машине - безболезненно. Больно стоять, ходить, сидеть на табуретке.
Есть корсет на поясницу - в нем можно заниматься домашними делами весь день - слегка ноет поясница с ногой.
Мне 50 лет, рост 177, вес 119 ( последние три года не занимался ничем, вот и разнесло), было 88.
Фото и мрт ( рентгена нету)
Что с осанкой? Как исправлять?
С чего начать, хотя бы для избавления от боли.
Можно и нужен ли мне поподав (для начала).
Буду рад любым рекомендациям.
К нейрохирургу не ходил - не вижу смысла.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Ср Сен 24, 2014 6:36 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
|
|
|
|
|
   |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
  |
  |
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Пт Сен 26, 2014 3:17 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| Valllerrra писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
Думаю, здесь дело не в лени. Это гормональная перестройка, связанная с возрастными изменениями. Кстати, на этом фото Вам не дашь 88 кг при росте 177.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| lahim писал(а):
|
| Valllerrra писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
В первую очередь конечно пузо согнать бы.
|
агга...это на первом месте.... Так писал - забил и распух.. Вот фото 2009 года
Наглядное пособие, что делает лень с организмом!
|
Думаю, здесь дело не в лени. Это гормональная перестройка, связанная с возрастными изменениями. Кстати, на этом фото Вам не дашь 88 кг при росте 177.
|
Да , лахим... на этом фото я весил 77 кг. НО я ходил в спортзал и катался на велике по 100 км в день, два раза в неделю.... И устраивал велопробеги по Турции по 700-1000 км за 2 недели...Раз в год.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Valllerrra (Ср Сен 24, 2014 8:22 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
Надо гормоны проверить. Ваш внешний вид позволяет предположить, что в этой сфере имеются нарушения.
Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
На фото позвоночный канал практически перекрыт. Пусть меня поправят те, кто лучше разбирается в МРТ. Есть такие? Можете выложить фото на medhouse, там есть те, кто умеют читать эти фото. Мне кажется, раз нет стойкого болевого синдрома, онемений и т.п., в операции видимо нет необходимости.
|
|
|
|
_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| Мне бы боли убрать! Не до гормонов!
|
|
|
|
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
Я имел в виду фото МРТ.
Добавлено спустя 34 секунды:
| Valllerrra писал(а):
|
|
Мне бы боли убрать! Не до гормонов!
|
А вес то надо сбавлять.
|
|
|
|
_________________
Информация по силовым упражнениям при остехондрозе
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
Братцы, посоветуйте, что сделать в данный момент. Боль в жопу и ногу. Я старательно худею, скинул за месяц 5 кг. Могу и 20 - опыт есть, но смысла не вижу. Думаю, что к НГ скину 15.
Мне бы боли убрать и высохшие диски восстановить. А то на МРТ всё разваливается.
Лахим - я не пойму - ты мальчик или девочка - но на форуме куча тем - ... ни о чем. Мне сейчас флудом не с руки заниматься, так очень не хорошо тушке. Давай потом на брудершафт поговорим? А? Готов в гости пригласить!
Хочется конструктива, так как качество жизни пришло в упадок.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
А территориально откуда? Если близко к Москве то можно к спецам нашим обратиться. А так посоветовать, кроме как пешкодралить тут больше ничего нельзя. Боль уйдёт, если себя правильно вести и как можно меньше сидеть. Если хочется чего то большего, то тут конечно поподавы и прочая экзотика. А Лохим у нас мальчик, обиженный и вещи дома разбрасывает, но в принципе может много чего насоветовать. Ассортимент у него широчайший от тай-чи и воздушных приседаний, до становой тяги и приседаний со штангой на груди.
Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Разница на фото потрясающая, срочно возвращайтесь в ваше тело.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| Я в Псковской области. Тут болото с опорнодвигательным.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Далековато, но Кузя у нас вон из Голландии в Москву мотался. Без очной ставки конструктива не дадут, тут пощупать необходимо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
Валера, я понимаю, что Вас сейчас серьезно мучают боли, видимо поэтому Вы так агрессивно настроены. Сам бывал в подобной ситуации, знаю, поэтому не обижаюсь на Ваш тон.
Есть кратковременная цель и долговременная. Если говорить о снятии боли, то для этого есть соответствующие лекарства (НВПС, миорелаксанты). В некоторых случаях показана операция. Вопрос реашает нейрохирург по направлению от невролога. Вы, я так понял, решили обойтись без врачей. Чтож, дело Ваше.
Если говорить о долговременной реабилитации, то здесь существуют разные подходы. Если Вы уже сделали для себя выбор в пользу одного из подходов - эксцентрики, то и заводили бы тему в соответствующем разделе. Если нет, то об этом можно будет поговорить. Кое-что собрано в разделе ЛФК и восточные оздоровительные системы. В любом случае, сначала надо пережить острый период.
Но ЛЮБОЙ реабилитолог Вам посоветует для начал сбросить лишний вес. Очевидно, что +40 кг за 5 лет - это не шутка, это - стресс для ОДА, который не скомпенсировать даже самым лучшим в мире поподавом. Форма Ваших молочных желез заставляет думать о возможном гормональном дисбалансе. Поэтому, мне кажется, с целью снижения веса Вам бы стоило для начала обратиться к эндокринологу.
Можете не отвечать на этот комментарий, я более не намерен Вам писать, раз Вас так раздражают мои комментарии. Просто примите к сведению.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
