| Автор |
Сообщение |
Valllerrra
  
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
 
|
|
Пока сам хожу - к нейро не пойду. Буду заниматься.
Добавлено спустя 4 часа 21 минуту 48 секунд:
Ходить посоветовали - не могу..... Больно, и боль усиливается.... Походил минут 10-15... Еле до койки добежал....
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
Знакомо, долго боялся от дома отойти, но постепенно увеличивал расстояние. Самые трудные первые пару месяцев.
Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Но 15 минут эт ещё нормально. Меня поначалу минуты за три вырубало и прямо наглухо, тут же валился на кровать.
|
|
|
|
|
|
   |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| 10-15 минут - это много) я сначала по квартире круги наматывала.... Потом на улицу вышла по шагам считала.... Надо расхаживаться потихоньку. Пять минут полежал - встаем сколько можно походим - обратно на кровать.... И т.д.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
Павел, т.е. топать через боль? У меня ещё и собака - беру её, что бы не так просто, а собака уже подросла - около 60-70 кг весит. Алабай, типа.
Да... что то я погорячился.... Надо темп снизить.... А то хочется сразу в пампасы))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Нет, через боль не надо. Заболело-лёг. Лучше меньше но как можно чаще. А если собака, так это вообще здоровяк. Я как полкилометра уже мог проходить, но как заржавевший железный дровосек. Помню в метрах трёхстах от дома, случайно попал ногой неожиданно в ямку глубиной сантиметров пять, то есть совсем слегка оступился, незаметно для постороннего глаза. Так я на несколько минут колом застыл, думал свалюсь от боли. Вот такой хрустальный был.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| Заболело - лег... На маршруте? Лег на землю? Или обратно в - кровать - так это еще 15 минут пытки))) Хотя лечь на землю, при ходьбе - не проблема, лишь бы дождя не было!
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Я на улицу поначалу не рисковал, по комнате ходил. Да и по часам можно было отследить, когда начнётся. Наступал резкий момент и даже несколько секунд сверх не продержишься. Я так работал по 15 минут, а рядом матрас надувной.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
| Мда..... вот я влип то.... Ну ладно, бум выкорабкиваться)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Valllerrra писал(а):
|
|
...Да... что то я погорячился.... Надо темп снизить.... А то хочется сразу в пампасы))
|
Про что я и предупреждал выше. Но обычно это бесполезно и неблагодарное дело)
Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
И почему сразу "влип"? Тут люди душевные и отзывчивые, многие друг с другом подружились. Жизнь не окончена и продолжается.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Valllerrra
Зарегистрирован: 23 Сен 2014
Сообщения: 20
|
|
Сегодня - как из автосервиса выехал. Ничего не болит, никуда не отдает. Погулял часик. Съездил на машине в маркет. Позанимался делами по дому.
Мне даже страшно..... Ясен пень, что проблема не ушла. Живешь в ожидании Хиросимы)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Valllerrra писал(а):
|
|
....Мне даже страшно...
|
Да ладно) Просто появилось время на "подумать", важно не потратить это время на ерунду.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
