| Автор |
Сообщение |
sickman
  
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113
  
голосов: 1
|
|
   |
    |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Мои "люмбаго" произошли на фоне полного отказа от бухла и жирного. Нет тут связи, ну если только по синей лавочке борьбой и ТА не заниматься... 
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
 |
Fabua37
Зарегистрирован: 08 Май 2014
Сообщения: 7
|
|
| sickman писал(а):
|
|
http://www.fit4life.ru/pitanie-massy/dieta-xomo-sapiensa.html
|
Неплохо. В целом правильная статья.
Но насчет нежирного мяса и рыбы зря, правильнее оставить только вареные яйца, в яйцах не только "эталонные" белки и жиры, но и зародышами (чем и являются яйца) люди питались миллионы лет, а обезьяны и сейчас продолжают разорять гнезда птиц и других "яйценесущих животных". В этом плане, наверно можно позволять себе первое время и икру.
|
|
|
|
|
|
| |
|
VladimirD
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Владимир, а может просто бухать надо меньше под жирррный сочный свиной шашлык?))
|
Павел, столько я не выпью  Употребляю о-очень умеренно.
Я немного про другое. Пока строго соблюдаешь нормы и качество питания, появляется легкость, подвижность, сила и уверенность в теле. Но только расслабляешь себя "излишествами разными" - все, поехало. Возможно это мои индивидуальные реакции 
Сейчас организм дал деликатное предупреждение, поэтому с сегодняшнего дня собираю волю в кулак и продолжаю начатое в феврале.
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
  |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Нет тут связи
|
Подозреваю, что связь есть. У меня например после куриных шашлыков появлется где нибудь красное пятно. Бывает съешь что нибудь, глаза резать начинает минут через двадцать, а мышцы чем отличаются? Кстати особенно чувствительным к "неправильной" еде становишься после длительного употребления "правильной" Но конечно не все такие неженки и никогда не поймут о чём собственно речь.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Пт Мар 03, 2017 7:43 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
Romd
Зарегистрирован: 06 Июл 2014
Сообщения: 70
голосов: 1
|
|
Итог консультации у Кочевника.
Слабые мышцы, скрученный таз, спайка в районе правой лопатки, сколиоз 2ой степени.
|
|
|
|
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
| работать пару лет теперь! велкам! ))
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
  |
 |
Romd
Зарегистрирован: 06 Июл 2014
Сообщения: 70
голосов: 1
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
работать пару лет теперь! велкам! ))
|
обрадовали ))
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Кочевник раньше вроде не говорил подобного. Это я о сколиоз 2й степени.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Romd
Зарегистрирован: 06 Июл 2014
Сообщения: 70
голосов: 1
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Кочевник раньше вроде не говорил подобного. Это я о сколиоз 2й степени.
|
сказал как мне сказали )
|
|
|
|
|
|
| |
|
Romd
Зарегистрирован: 06 Июл 2014
Сообщения: 70
голосов: 1
|
|
| Собственно, как правится скрученный таз?)
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Romd писал(а):
|
|
Собственно, как правится скрученный таз?)
|
силами специально обученных людей! с умеренной самопомощью
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Romd писал(а):
|
|
Собственно, как правится скрученный таз?)
|
Вам же дали упражнения на дом? Вот первый шаг. Или вы просто на консультацию ездили "чтоб было"?
|
|
|
|
|
|
 |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Как сказал автор, ему дали только спартанские поклоны и все.
Но вообще мне кажется, что у него все нормалек и компенсация сносная и все, и ничего особо не беспокоит. Но это только мое ИМХО.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
