•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 25, 2013 11:11 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сергей, когда начнете реабилитироваться, отключайте интернет, а то это не к добру, либо прокачка вместо спячки работает(вчера качали до часу ночи, в 2 заснул проснулся в 8 и опять хочу качаться ), либо "эффект форума"


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Sergii2
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Июл 2012
Сообщения: 255

Репутация: 36.9Репутация: 36.9Репутация: 36.9Репутация: 36.9
голосов: 2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Окт 25, 2013 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Форум как отдушина. Я так просматриваю. Если интересно-пишу.
Но последнее время конструктива что-то ноль. Все больше собачатся.
Хотя это тоже бывает полезно. Народу же надо веселиться. Скучно.
Я сейчас некоторые вещи делаю "экцентричные". Типа отведение бедра.
Приседаю, отжимаюсь,правда с колен. Пока.
Ну и так, гантельки, эспандер. Это так,для поддержания формы.
Но бег. Пока не рискую,как вы. Завидую по доброму...Smile
В этом году попробую лыжи, Если получится ...

_________________
Жизнь прожить-не поле перейти...

   ОтключеныЛичная галерея Sergii2Просмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 01, 2013 12:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

26.10.

Давилка, хряпнуто 4-5 спаек в правой ноге, 1 маленькая в левой, по одной в икрах

ТБС вутрь наружу, ботинки во всех траекториях, гэ, приседания

30.10
давилка, кошка на ноги, на поясницу, квадрицепсы, гэ, приседания


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 02, 2013 7:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

анонимные приседы и не менее анонимная гэ



Добавлено спустя 11 минут 2 секунды:

поподав везде 45 мин,
ТБС наружу внутрь
ботинки везде
гэ приседы (полегче идут, но стопы разворачиваются как ни крути) спартанские степпер квадрицепсы


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 02, 2013 7:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Слушай, для того у кого "все внутренние слои пожрала неизвестная фигня", ты выглядишь и делаешь очень неплохо)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 02, 2013 7:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Володь, я е выдавил, выписял, и накачал их заново) ДАВИЛКА-ВСЕМУ ГОЛОВА!

А если серьезно то после той хрени держать хуже стал, но совсем не откатился

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

в "маске" чуть не задохнулся особенно на приседах)


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
КириллШустров



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753

Репутация: 19.3Репутация: 19.3
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Ноя 02, 2013 9:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

LL76 писал(а):
Кузя, дурацкий вопрос: что за музыка в саундтреке к приседам и гэ? Понравилось ))

О, это ж SUM 41!Smile


Рыбы  Кот ОтключеныЛичная галерея КириллШустровПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 10:39 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу


 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

130 лет искали связку в колене- нашли


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 11:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2412615

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 1:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кочевник писал(а):
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2412615


Судя по этому видео, ALL - это может быть кусок MCL приросший чуть ближе к центру tibia? Или все же отдельная анатомически связка?

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:

где-то 2 недели назад начали сильно мерзнуть ноги, либо нагреваться руки. по ощущениям ноги горят, но если рукой коснуться-ледышка)


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 1:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

пусть кто ни будь другой пощупает, и не один а человек 5.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru

Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 2:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

я уже думал про связку) один щупал- говорит холодные. Седня другой пощупает


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 52.4
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 07, 2013 10:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya писал(а):
нет, но всего 6 ЧАСОВ спал и спать не хочу!!! обычно сплю по 12 и не могу выспаться вообще


Леш, это положительная "побочка" эксцентрики )))
Энергии и сил становится больше! Это все говорят.
Круто! За это многие бы отдали много! А мы - молодцы - уже это имеем! В свои 30...а ты еще раньше)))
Кстати из "+" эксцентрики еще и повышенная сексуальная активность...
У тебя уже есть? Пора... Обычно через 7-8 месяцев наступает...

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 12:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

anna1782 писал(а):
kuzya писал(а):
нет, но всего 6 ЧАСОВ спал и спать не хочу!!! обычно сплю по 12 и не могу выспаться вообще


Леш, это положительная "побочка" эксцентрики )))
Энергии и сил становится больше! Это все говорят.
Круто! За это многие бы отдали много! А мы - молодцы - уже это имеем! В свои 30...а ты еще раньше)))
Кстати из "+" эксцентрики еще и повышенная сексуальная активность...
У тебя уже есть? Пора... Обычно через 7-8 месяцев наступает...


Привет! со сном да, уже просыпаюсь не всегда как разбитое корыто. Насчет остальных плюсов они пока коленками блокируются наверно,с пиписькой раньше намного лучше было.. ну ничего не все сразу)

Как твои дела?


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 6:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

anna1782 писал(а):

Леш, это положительная "побочка" эксцентрики )))
Энергии и сил становится больше! Это все говорят.
Круто! За это многие бы отдали много! А мы - молодцы - уже это имеем! В свои 30...а ты еще раньше)))
Кстати из "+" эксцентрики еще и повышенная сексуальная активность...
У тебя уже есть? Пора... Обычно через 7-8 месяцев наступает...
"Побочка"-то тут в чем?
Все наоборот логично.
Когда все закручено и зажато, тогда и утомляемость повышенная и спать надо больше, чтобы восстановиться. А занимаясь, начинает потихоньку отпускать, соответственно, организм начинает правильнее и лучше работать, поэтому и для восстановления требуется меньше времени.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Октябрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3