Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника

Почта

Добавить в избранное

Медицинский форум

Медицинская социальная сеть

На главную

Пользователи (0/27280)

Врачи (0/451)

Клиники (0/455)

Бизнес (0/898)

Информация

Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно

реклама

Информация о заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Частые вопросы о болях в спине и суставах

Строение, заболевания и лечение суставов

Строение позвоночника

Влияние компьютера на здоровье человека

Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков

Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска

Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине

Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах

Экология и ее влияние на здоровье человека

Книги, статьи и другая полезная информация о здоровье позвоночника и суставов

Сервисы

Медицинский форум

Опросы о болях в спине и способах их лечения

Медицинский дневник самочувствия

Медицинские выставки

Календарь событий

← Февраль 2018 →

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
			1 Теория и практика анестезии и интенсивной терапии в акушерстве и гинекологии - Форум. Россия, Рязань...	2 Теория и практика анестезии и интенсивной терапии в акушерстве и гинекологии - Форум. Россия, Рязань...	3	4
5 MEDLAB MIDDLE EAST 2018 - выставка лабораторного и диагностического оборудования, Объединенные Арабские Эмираты, Дубай... IX ежегодная международная конференция "Гибридные Технологии В Лечении Сердечно-Сосудистых Заболеваний", Россия, Москва...	6 MEDLAB MIDDLE EAST 2018 - выставка лабораторного и диагностического оборудования, Объединенные Арабские Эмираты, Дубай... IX ежегодная международная конференция "Гибридные Технологии В Лечении Сердечно-Сосудистых Заболеваний", Россия, Москва...	7 MEDLAB MIDDLE EAST 2018 - выставка лабораторного и диагностического оборудования, Объединенные Арабские Эмираты, Дубай...	8 MEDLAB MIDDLE EAST 2018 - выставка лабораторного и диагностического оборудования, Объединенные Арабские Эмираты, Дубай... Современное состояние и перспективы лечения и реабилитации пациентов с опухолями головы и шеи. От истоков к будущему. Конференция. Россия, Москва... IV Международный Конгресс АСТАОР - Конференция (Травматология и ортопедия). Россия, Москва... 14-я междисциплинарная конференция с международным участием «ВЕЙНОВСКИЕ ЧТЕНИЯ» (Неврология) Россия, Москва... II Международная Школа Криохирургии (Хирургия). Семинар, Россия, Санкт-Петербург ...	9 Современное состояние и перспективы лечения и реабилитации пациентов с опухолями головы и шеи. От истоков к будущему. Конференция. Россия, Москва... IV Международный Конгресс АСТАОР - Конференция (Травматология и ортопедия). Россия, Москва... 14-я междисциплинарная конференция с международным участием «ВЕЙНОВСКИЕ ЧТЕНИЯ» (Неврология) Россия, Москва... II Международная Школа Криохирургии (Хирургия). Семинар, Россия, Санкт-Петербург ...	10 EUMIA-2018 - 2-ой Европейский стоматологический конгресс по скелетной опоре, Москва... 14-я междисциплинарная конференция с международным участием «ВЕЙНОВСКИЕ ЧТЕНИЯ» (Неврология) Россия, Москва...	11 EUMIA-2018 - 2-ой Европейский стоматологический конгресс по скелетной опоре, Москва...
12	13 Амбулаторный прием. Цикл образовательных сессий для врачей поликлиник: сессия "Кабинет терапевта поликлиники: создаём и используем вместе" (Терапия). Семинар, Россия,... Бехтеревские Чтения - 2018 (Неврология). Конференция. Россия, Казань...	14 Бехтеревские Чтения - 2018 (Неврология). Конференция. Россия, Казань...	15 Межрегиональная научно-практическая конференция «Современные вопросы эндокринологии» (Эндокринология). Россия, Нижний Новгород... Экстрапирамидные И Нейродегенеративные Заболевания (Неврология). Конференция. Россия, Москва...	16 Практическая гастроэнтерология 2018 - Ежегодная научно-практическая конференция, Москва, Здание Правительства Москвы ... Медицинская помощь при травмах мирного и военного времени - III Всероссийский конгресс с международным участием, Санкт-Петербург... VII Научно-образовательная конференция с международным участием "Проблема остеопороза в травматологии и ортопедии" (Травматология и ортопедия). Россия, Москва...	17 Медицинская помощь при травмах мирного и военного времени - III Всероссийский конгресс с международным участием, Санкт-Петербург... VII Научно-образовательная конференция с международным участием "Проблема остеопороза в травматологии и ортопедии" (Травматология и ортопедия). Россия, Москва... IV Школа по остеоартриту (Травматология и ортопедия). Семинар. Россия, Челябинск...	18
19	20	21 Medical it solutions EXPO 2018 - Выставка медицинских ИТ-решений. Япония... Научно-практическая конференция «Рациональная фармакотерапия в пульмонологии на современном этапе». Россия, Санкт-Петербург... Персонализированное лечение неврологических заболеваний (Неврология). Конференция, Россия, Москва...	22 Medical it solutions EXPO 2018 - Выставка медицинских ИТ-решений. Япония...	23 Medical it solutions EXPO 2018 - Выставка медицинских ИТ-решений. Япония...	24 Mido 2018 - международная выставка оптики, оптометрии и офтальмологии, г.Милан, Италия...	25 Mido 2018 - международная выставка оптики, оптометрии и офтальмологии, г.Милан, Италия...
26 X Ежегодный Всероссийский Конгресс по инфекционным болезням с международным участием - Международный конгресс, Москва... Mido 2018 - международная выставка оптики, оптометрии и офтальмологии, г.Милан, Италия...	27 X Ежегодный Всероссийский Конгресс по инфекционным болезням с международным участием - Международный конгресс, Москва... «Клиническая иммунология и аллергология – практическому здравоохранению» Всероссийская конференция, Москва...	28 X Ежегодный Всероссийский Конгресс по инфекционным болезням с международным участием - Международный конгресс, Москва... «Клиническая иммунология и аллергология – практическому здравоохранению» Всероссийская конференция, Москва... Болевые синдромы: клиника, диагностика, лечение (Неврология). Конференция, Россия, Москва...

Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата

Лечение за границей

Забыли пароль Регистрация

Книги

Книги

По Вашему мнению

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться

Упражнения на турнике

Эффективное средство при остеохондрозе.
Женщины держат руки на ширине плеч, мужчины - несколько шире.

Движения ногами вперед-назад, в стороны-вместе.

Сгибайте ноги в коленях.

Голову отведите назад, прогнитесь.

Повороты корпуса, ноги вместе.

Отводите ноги вправо и влево.

Делайте ногами круги - то вместе, то порознь.

Подтягивайте согнутые в коленях ноги к животу.

Подтянитесь до уровня глаз. Подтяните прямые ноги к животу, зафиксировав угол.

Подтянитесь до уровня ниже подбородка, запрокидывая голову, и прогнитесь, пытаясь коснуться животом перекладины.

Согните ноги и вытяните их вперед, сделав угол. В этом положении описывайте круги прямыми сомкнутыми ногами.

Походите на руках вдоль перекладины.

Поворачивайте корпус в положении "угол".

<<< оглавление >>>

"Все о здоровье спины и позвоночника"
Радионова О. Н.
Издательство "Вектор"

Автор материала: Радионова О.Н., практикующий врач, Издательство "Вектор"

Также стоит почитать:

Последние темы в форуме:

Коллекция диссертаций по медицине с отличной статистикой

Анонсы лекций, семинаров

Стимуляционная электронейромиография

Новый подход к диагностике преимущественно сенсорной

Роль полиморфизма гена IL1&amp;#946; в развитии поли

Диагностика и дифференциальная диагностика полиневропатии

Передачи и статьи о лекарствах

Видеоматериалы по анатомии в высоком качестве

Литература по хирургии

Последние новости:

3 редких заболевания, которые вызывают боль в спине

Как ревматоидный артрит связан с депрессией и тревогой

Диабетическая невропатия

6 основных причин радикулита и боли в седалищном нерве

Шейное головокружение: связь между болью в шее и головокружением

Почему при ревматоидном артрите плохо заживают раны?

7 советов по борьбе с болью в спине

Опросы, голосования

Загрузка...

Spinet.ru - Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2025

Реклама на сайте / Каталог ссылок / О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.