Как облегчить боль при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава?

Остеоартроз тазобедренного сустава

Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава (коксартроз) представляет собой хроническое медленно прогрессирующее заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические процессы в тканях данной анатомической структуры.

Лечение коксартроза назначается врачом и должно проводиться длительно. Однако существует ряд правил, соблюдение которых помогает пациентам облегчить вызванные заболеванием симптомы, улучшить двигательную функцию пораженного тазобедренного сустава, а самое главное замедлить дальнейшее прогрессирование патологического процесса.

Как снизить боль при коксартрозе?

• Люди с деформирующим остеоартрозом тазобедренного сустава должны избегать чрезмерных физических нагрузок. Но при этом следует помнить, что полный отказ от активности принесет больше вреда, чем пользы. Пациентам предписывается регулярно заниматься плаванием, катанием на велосипеде, пешими прогулками и другими видами спорта. Важно контролировать свои нагрузки, во время занятий делать регулярные небольшие перерывы и давать пораженному суставу отдых. Ежедневно нужно выполнять специальные комплексы лечебной физкультуры. Если из-за выраженных болей человеку трудно двигаться, то по назначению врача могут использовать обезболивающие лекарственные средства.
• Чтобы снизить ежедневные нагрузки на пораженный сустав желательно привести свой вес в норму. Это даст возможность улучшить состояние суставных тканей.
• Хороший эффект при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава дают различные тепловые физиотерапевтические процедуры: аппликации глиной, лечебной грязью, парафином, озокеритом и др. Часть этих процедур можно проводить в домашних условиях (лучше всего в вечернее время).

Рекомендации при коксартрозе

При деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава пациентам рекомендовано:

• Спать на боку, противоположном больному суставу. Облегчить чувство боли можно, поместив между коленями маленькую подушечку.
• Избегать ношения обтягивающей одежды, корригирующего белья, которые сдавливают область тазобедренного сустава, нарушая тем самым кровообращение и обменные процессы, протекающие в нем.
• Уменьшить продолжительность нахождения в сидячем положении. Если работа связана с длительным сидением, то лучше каждый час делать небольшие перерывы, во время которых выполнять специальные упражнения лечебной физкультуры. При сидении следует стараться смещать вес тела на область здорового сустава, а ногу с пораженной стороны держать расслабленной и выпрямленной в коленном суставе.
• Избегать длительного стояния.
• Поднимать и носить значительные тяжести, т.к. это усиливает нагрузку на тазобедренный сустав и приводит к еще большему разрушению суставного хряща.

Ссылки по теме:

• Лечение артроза
• Деформирующий посттравматический остеоартроз голеностопного сустава
• Коксартроз
• Деформирующий остеоартроз плечевого сустава

Также стоит почитать: