Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника

Пользователи (0/27315)

Врачи (0/451)

Клиники (0/457)

Бизнес (0/901)

Информация

Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно

Частые вопросы о болях в спине и суставах

Строение, заболевания и лечение суставов

Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков

Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска

Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине

Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах

Экология и ее влияние на здоровье человека

Книги, статьи и другая полезная информация о здоровье позвоночника и суставов

Сервисы

Опросы о болях в спине и способах их лечения

Календарь событий

← Сентябрь 2026 →

Врачи, клиники и санатории, которые предлагают свои услуги в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата

Лечение за границей

Забыли пароль Регистрация

Статьи

ПО ТЕМАМ

По Вашему мнению

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться

Диагноз «офисохондроз», или основные офисные недуги

Чем болеет офисные сотрудники?

В нашей современной «офисной» среде вряд ли найдется хоть один человек старше 25 лет, кто не знал бы, что такое боли в шейном и поясничном отделе позвоночника. Постоянное сидение возле компьютера, неудобные, с точки зрения ортопедов, кресла, малоподвижный образ жизни…

Боли в шейном отделе могут стать результатом различных заболеваний, таких, как остеоартроз и остеохондроз, являющиеся на данный момент самыми распространенными недугами среди работников умственного труда.

Около 80% горожан ежегодно обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли и явные уплотнения мягких тканей в области шеи. Как правило, это «стреляющие» и «отдающиеся» болевые синдромы, распространяющиеся на предплечья и часто являющиеся причинами сильных головных болей.

Обычно болевой синдром проходит в течение 1-2 недель, иногда больше, а в случае систематических заболеваний боль просто притупляется, время от времени напоминая о себе (при переутомлении, физической нагрузке, бессоннице и т.п.).

Боли в поясничном отделе позвоночника - явление, встречающееся, пожалуй, так же часто, как угревая сыпь и мигрени.

Достаточно просто провести некоторое время в неудобной позе или приподнять что-то тяжелое, чтобы почувствовать явный дискомфорт. Но, как правило, выраженный болевой синдром имеет конкретные причины, являясь признаком заболевания.

Поясничные боли

Помимо различных заболеваний, существуют десятки других причин болей в области поясницы. Это могут быть как повреждения спины, так и неправильный образ жизни, систематические нагрузки на позвоночник, к примеру, постоянное сидение, гиподинамия, переутомление и даже стрессы!

Поэтому, находясь на работе, лучше всего устраивать периодические «вылазки» из-за стола и время от времени выполнять простейшие физические упражнения – и пусть улыбаются коллеги. Возможно, и они приобщатся к вам со временем.

Важным моментом является и выбор кресла. Для собственного комфорта и спокойствия потратьтесь на ортопедическое кресло с удобной спинкой, на которую можно время от времени откидываться, распрямляя позвоночник.

И еще: посвятите обеденный перерыв не «Одноклассникам» и поиску выгодных предложений на «AVITO», а прогулке на свежем воздухе. И тогда у вас будут все шансы избежать «офисохондроза» и других типичных «офисных» заболеваний.

Королишин Василий Александрович, врач – нейрохирург клиники AXIS.

Ссылки по теме

Также стоит почитать:

Последние темы в форуме:

Масштабирование проектов

Эффективное снижение веса

Домашняя сантехника

Кальянная «Эйфория» как альтернатива шумным клубам

Где искать IT курсы

Земельные работы

Лечение психических расстройств в Ярославле

Путь к ВНЖ

Бесплатные онлайн-курсы и их обратная сторона

Последние новости:

3 редких заболевания, которые вызывают боль в спине

Как ревматоидный артрит связан с депрессией и тревогой

Диабетическая невропатия

6 основных причин радикулита и боли в седалищном нерве

Шейное головокружение: связь между болью в шее и головокружением

Почему при ревматоидном артрите плохо заживают раны?

7 советов по борьбе с болью в спине

Опросы, голосования

Загрузка...

Наверх

Реклама на сайте / Каталог ссылок / О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.