«Колено прыгуна» - тендинит надколенника

Повреждение связок колена

Воспаление связки коленного сустава, соединяющей между собой берцовую кость и надколенник, называется тендинитом надколенника или «коленом прыгуна».

Причина данного заболевания – перегрузка коленного сустава, которая может быть как внезапной, так и хронической. Наиболее часто тендинит надколенника развивается в результате неадекватного напряжения или растяжения квадрицепса.

Эта мышца бедра играет роль амортизатора при выполнении прыжков. При перегрузке она перестает выполнять свои функции в достаточном объеме, появляются микротравмы квадрицепса, а в сухожилии возникает воспалительный процесс.

«Колено прыгуна» чаще всего наблюдается у теннисистов, легкоатлетов, футболистов, баскетболистов, волейболистов.

Предрасполагающий фактор: длительные прыжки на твердом покрытии (например, если соревнования или тренировки проводятся на цементом покрытии).

Симптомы воспаленных связок

Клиническая картина тендинита надколенника складывается из следующих симптомов:

• Боль, локализующаяся под коленной чашечкой, которая усиливается при пальпации (ощупывании) коленного сустава и в положении сидя;
• Появление небольшой припухлости колена;
• Ограничение подвижности в коленном суставе и ощущение утраты его силы.

Заболевание начинается с того, что во время тренировки или сразу после ее окончания отмечаются боли в колене. В этом случае необходимо прекратить физические нагрузки и обратиться за медицинской помощью.

Очень важно сразу дать пострадавшей конечности покой и начать лечение, т.к. сухожилия имеют недостаточно хорошее кровообращение, что затрудняет процессы регенерации (восстановления) и при позднем начале лечения воспалительный процесс может перейти в хроническую форму.

Основные методы лечения коленного сустава

Лечение «колена прыгуна». Разгрузка пораженного сустава выполняется с помощью бинтования эластичным бинтом. Также рекомендуют травмированному спортсмену ношение наколенника.

В первые сутки после травмы колена показано прикладывание пузыря со льдом или холодных примочек. С целью уменьшения выраженности болевых ощущений и активности воспалительного процесса назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Для снижения отека коленного сустава и улучшения местного кровообращения рекомендуется проведение ультразвуковой или магнитотерапии. В последние годы лечение «колена прыгуна» осуществляют методом ударно-волновой терапии.

На курс лечения назначается 5 – 6 процедур, с периодичностью 1 – 2 раза в неделю. Длительность каждой процедуры 15 – 25 минут. В остром периоде травмы бег и прыжки категорически противопоказаны.

По мере стихания остроты процесса рекомендуют выполнение специального комплекса реабилитационных упражнений, которые направлены на улучшение эластичности и на усиление квадрицепса.

Если терапия не приносит нужного результата и ограничение подвижности коленного сустава сохраняется, то в таких случаях показано внутрисуставное введение кортикостероидов, обладающих сильным противовоспалительным действием.

При необходимости инъекции стероидов могут выполняться несколько раз.

К хирургическому лечению «колена прыгуна» прибегают при отсутствия эффекта от проводимой в течение 1,5 – 3 месяцев консервативной терапии.

В ходе операции хирург удаляет разросшуюся под влиянием воспалительного процесса ткань сухожилия, что устраняет его сдавление и приводит к устранению симптомов заболевания.

Ссылки по теме:

• Локоть бейсболиста и рассекающий остеохондрит
• Плечо пловца
• Колено бегуна - синдром трения илиотибиального тракта
• Хроническая нестабильность плечевого сустава

Также стоит почитать: