Молоко и профилактика остеопороза - связь есть!

Как предотвратить остеопороз у взрослых: детская профилактика ломкости костей

Молоко полезно не только для здоровых зубов, но и для продолжительной защиты ребёнка от остеопороза во взрослой жизни. Британские эпидемиологии из Университета Саутгемптона обнаружили, что регулярное потребление молока в детстве предотвращает вероятность заболеваний суставов десятилетия спустя.

Медики проследили режим питания и состояние здоровья 12,5 тысяч женщин 20-34 лет и их детей и сделали вывод, что молоко с первых лет жизни положительно влияет на рост костей детского организма и укрепляет суставы на долгие годы.

Генетическая косметика, безусловно, занимает важное место в правильном развитии ребёнка, говорят педиатры, однако простые вмешательства типа обогащения диеты молоком и молочными продуктами позволяют повлиять на иммунные функции и сохранить детское здоровье от потенциальных рисков хронических заболеваний.

По словам врачей, масса кости достигает максимума в 20-30 лет. Младенцы и дети, которые весят ниже нормы и не получают необходимых витаминов, будут иметь более низкую массу кости в ранней юности и во взрослой жизни, что делает их уязвимыми для остеопороза в дальнейшем.

Поэтому родителям важно предоставлять своему ребёнку полноценное питание, обязательно включающее молоко, которое благодаря входящему в его состав витамину D защищает растущий скелет и костные ткани от повреждений, заключают исследователи.

Ссылки по теме:

• Генетическая предрасположенность к остеопорозу
• Профилактика развития остеопороза
• Профилактика остеопороза должна начинаться в молодом возрасте

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: