Информация

 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 
реклама

реклама

Криотерапия помогает восстановить мышцы спортсменов

 
06.02.2012

Применение криотерапии для спортсменов-бегунов

 

Криотерапия помогает восстановить и защитить мышцы спортсменов после интенсивной нагрузки. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в он-лайн журнале PloS One.

Причем польза, получаемая бегунами от криотерапии (воздействие на ткани температурой в -110 С), выше по сравнению с воздействием длинноволнового инфракрасного излучения или отсутствием лечения.

Исследование проводилось под руководством Кристофа Hausswirth сотрудника Национального института физкультуры и спорта в Париже.

 

Применение криотерапии для спорстменов

 

В эксперименте участвовали девять хорошо подготовленных бегунов, и каждый спортсмен тестировал все методы восстановления мышц по отдельности. Наиболее эффективным оказался метод общей криотерапии.

Первый сеанс криотерапии, состоявшийся через час после тренировки, позволил бегунам восстановить максимальную силу мышц, для достижения аналогичного результата при использовании других способов требовалось больше времени.

3 сеанса криотерапии в течение 48 часов давали лучшие результаты по восстановлению мышц по сравнению с другими методиками, проводимыми в аналогичный период времени.

Доктор Hausswirth считает, что «общая криотерапия является эффективным решением для восстановления спортсменов-легкоатлетов после травм, полученных при высоких физических нагрузках, в результате лечения уменьшается упадок сил, снижаются болевые ощущения».

 

Ссылки по теме:



Новость разместил Spinet, компания Spinet


Все новости



Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...