Влияние электромагнитного излучения от компьютера на здоровье человека

Влияние компьютера на здоровье человека: вред электромагнитного излучения

Сегодня практически в каждом доме среднего обывателя присутствует персональный компьютер. Компьютер занял прочное место в жизни человека, причем с самого его рождения. Ребенок в возрасте 2-3 лет уже стремиться «клацать» по клавиатуре, видя, как это делают его родители.

Взрослые, в свою очередь, часто включают мультики на компьютере. В этом есть доля рационализма: малогабаритные квартиры не позволяют хранить видеотеку на полках - ёмкий жесткий диск удобнее. Хобби для ребят подросткового возраста представлено компьютерными играми самого разного вида и сложности, а для взрослого человека компьютер превратился в главный инструмент поиска информации, знакомства и общения, порой замещающий реальный мир.

О преимуществах и недостатках использования компьютера можно говорить много и долго, но у каждого человека всегда есть выбор, поэтому, раз уж компьютер получил столь широкое распространение в профессиональной и личной жизни, важно знать его физическое влияние на организм человека.

В литературе встречаются сообщения о воздействии компьютера, а точнее монитора, на нервно-психическое и висцеральное состояние организма человека, о влиянии на плод и организм женщины во время беременности. Однако доказательных многоцентровых исследований о влиянии монитора компьютера на организм человека не проводилось, поэтому все остается на уровне гипотез.

Дисплей монитора по типу электронно-лучевой трубки работает от электрической сети и является источником мягкого рентгеновского, видимого, инфракрасного, ультрафиолетового, низко- и сверхчастотного электромагнитного излучений. Отметим, что даже самый некачественный монитор такого типа излучает высокочастотные электромагнитные и рентгеновские волны, намного ниже тех, которые могли бы оказать какое-либо биологическое воздействие.

Уровень мягкого рентгеновского излучения даже на расстоянии 5 см от экрана монитора не превышает установленных норм, а ультрафиолетовые и инфракрасные волны значительно слабее естественного фона, поэтому не оказывают никакого воздействия. Однако на рабочем месте перед монитором присутствует низкочастотное низкоинтенсивное излучение, но и оно не превышает допустимого значения электромагнитного поля.

Наивысшее напряжение электромагнитного поля регистрируется на задней панели монитора или спереди на расстоянии 10 см.

Безопасные мониторы компьютера: миф или реальность?

Для контроля качества выпускаемых мониторов с электронно-лучевой трубкой используются международные стандарты качества, которые нормируют допустимое значение излучения:

• MPR-II, TCO 92, TCO 95, TCO 99. MPR-II стандарт регламентирует только уровень электромагнитного излучения;
• TCO 92 стандарт – учитывает не только величину излучения, но и эргономические параметры (яркость, мерцание, контрастность изображения);
• TCO 95 стандарт – контролирует не только монитор, но и составные компоненты компьютера, учитывающие экологически безопасное производство и утилизацию;
• TCO 99 стандарт – дополняет более жесткими требованиями TCO 95 стандарт.

Но также не нужно забывать, что непосредственно жидкокристаллические мониторы, хотя и не являются источником электромагнитного и рентгеновского излучения, однако его элементы (такие как схема усиления информации в дискретных жидкокристаллических мониторах) способны генерировать электромагнитное излучение.

В России разрешено распространять мониторы MPR-II стандарта, и даже такого уровня мониторы намного безопаснее любого другого окружающего нас бытового электроприбора: стиральная машина, электробритва, СВЧ-печь, телевизор, фен и т.д.

Что касается влияния электромагнитного излучения от монитора на здоровье пользователей, то мы выяснили, что существенного вреда организму человека оно не приносит, а вот косвенные последствия работы с персональным компьютером отражаются на зрительном аппарате, а именно, его утомлении и усталости.

Человек может столкнуться с такими симптомами, как резь или присутствие «песка» в глазах, обильное слезотечение, болезненность при движении глазных яблок, сухость конъюнктивы, и, возможно, головная боль. Все эти симптомы связаны не с излучением электромагнитных полей монитора, а с особенностями собственно объекта глазо-двигательного аппарата, т.е. свойствами экрана.

Электронный текст освещается монитором, природа которого дискретная, т.е. символы состоят из отдельных точек, в отличие, от печатного текста, где буквы нарисованы непрерывными линиями.

Также текст на мониторе периодически мерцает с определенной частотой, колеблется его яркость и он защищен от бликов. На печатном тексте все эти свойства отсутствуют. Более того, если пользователь компьютером не овладел слепым десяти пальцевым набором текста, то его глаза постоянно перемещаются с монитора на клавиатуру и наоборот, что приводит к дополнительной нагрузке на глаза.

Еще один важный момент при работе за компьютером – это правильное освещение помещения: дефицитная подача освещения на рабочее место способствует чрезмерной нагрузке мышечных волокон глазного яблока и расстройству зрительного рефлекса на уровне рецепторов сетчатки глаза.

Вторым по величине расстройством органов и систем является повреждение опорно-двигательного аппарата: сидячая работа за компьютером, а также неграмотное устройство рабочего места способствует застою крови в органах и нагрузке на позвоночник. В результате развивается остеохондроз. Чаще поражается шейный отдел: возникают боли в шейной области, головные боли, мышечный спазм и ноющие боли в спине.

Правильная организация рабочего места и режима работы позволят избежать побочных эффектов использования компьютера и продлить профессиональную пригодность пользователей.

Ссылки по теме:

• Воздействие компьютера на здоровье
• Как сидеть за компьютером. Эргономичность рабочего места
• Работа за копьютером без вреда для здоровья

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: