Лечебная физкультура помогает снизить выраженность боли в спине

Лечение болей в спине: лечебная физкультура

По мнению ученых, которыми были проведены рандомизированные исследования, пациенты с хроническими болями в спине хорошо реагируют на регулярные занятия лечебной физкультурой, при этом тип выбираемых упражнений не оказывает на состояние здоровья какого-либо влияния.

Результаты данного исследования были представлены на ежегодном заседании международного общества по изучению поясничного отдела позвоночника Luciana Маседо из Университета Альберты, Канада.

Маседо и ее коллеги рандомизировали 172 пациентов, которые испытывали боли в пояснице в течение более 12 недель и принимали участие в занятиях групп лечебной физкультуры, проводившихся по различным методикам. Состояние пациентов оценивалось до начала занятий, а также через 6 и 12 месяцев - с целью выяснения уровня боли, функциональных способностей, инвалидности, а также изменения впечатлений о своем самочувствии и качества жизни.

Первичные результаты обеих этих групп не были значительно статистически отличающимися, но и последующие результаты также не показали сколько-нибудь статистически достоверного улучшения состояния пациентов в зависимости от применяемой при занятиях лечебной физкультуры методики.

Ссылки по теме:

• Физические упражнения
• Физкультура и спорт как профилактика заболеваний позвоночника
• Спорт для профилактики остеопороза

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: