Наткнулся на неплохие домашние упражнения
необходимые мышцы затрагивают
от себя хочу добавить, что в этих упражнениях следует стремиться к выраниванию амплитуд движения справа и слева..
как правило, если есть проблемы в КПС, то имеет место диспропорция в развитии или длине мышц справа и слева
хотя эти упражнения большей частью профилактические
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах