| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
| Уважаемые посетители сайта spinet.ru. В этой ветке форума Вы можете задать свои вопросы Долженкову Андрею Викторовичу, практикующему врачу-вертеброневрологу, автору серии книг про заболевания позвоночника и сборников упражнений лечебной гимнастики для опорно-двигательного аппарата.
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
вопрос №1
уважаемый Андрей Викторович,у нас тут спор вышел в соседней ветке с Елатьемским приборным заводом,Алмаг они очень хотят нам свой продать,Ваше отношение к подобным приборам можно узнать? спасибо
Добавлено спустя 57 секунд:
а потом и о моём сглаженном лордозе можно поговорить)
|
|
|
|
|
|
   |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
Андрей Викторович!
Читала когда-то вашу книгу, надо будет освежить память.
Вопросы:
1. У нас здесь на форуме сложилось стойкое мнение, что решение большинства проблем с ОДА нужно начинать с постановки таза в правильное положение (в трёх плоскостях - восстанавливать поясничный лордоз, развинчивать таз из состояния штопора).
2. Необходимо давать мышцам осевую нагрузку, т.к. человек прямоходящий. Из этого вывода исключаем кучу упражнений, плавание и т.д., т.к. человек например не создан для плавания и зачем ему развивать мышцы под такое состояние.
3. На чем строится ваше лечение?
Выскажите Ваше мнение по этим вопросам.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
AndreyD
Зарегистрирован: 31 Май 2011
Сообщения: 5
|
|
Павел! В своей лечебной практике я редко рекомендую электролечение, поскольку ориентирую пациентов лишь на основные методы терапии ортопедических заболеваний: покой и движение в подобранных пропорциях. Что же касается экспертизы прибора, если сомневаетесь, поговорите с несколькими физиотерапевтами. Наверняка, у вас сформируется независимое от рекламодателя об Алмаге мнение. Удачи вам.
Добавлено спустя 1 час 18 минут 58 секунд:
К сожалению, не знаю вашего имени. Не совсем понятно, что вы понимаете под словом «ОДА», традиционно обозначающее поэтическое или музыкально-поэтическое произведение особенной торжественности. Но, наверное, что-то связанное с остеохондрозом.
В таком случае, моё отношение к этой проблеме таково. Если человек родился без физических отклонений в здоровье позвоночника, то, чтобы его сохранить, достаточно соблюдения тех пяти правил, которые изложены в опубликованной здесь мною статье под названием «Древо жизни и долголетие или как жить в мире со своим позвоночником». Немного спорта «для себя», и всё остаётся в порядке. Но только с самого детства, со школьной скамьи. Иначе возникают болезни, тем значительнее, чем хрупче была при рождении опорно-двигательная система и разрушительнее выполняемый человеком труд.
Ознакомьтесь с этой статьёй. Она довольно хорошо аргументирована. Я отправил её на сайт Д.А. Медведева. Прочтёт ли он её – не знаю. Но поскольку запущена программа инноваций, надеюсь, что буду услышан. Поэтому каждому из вас крайне важно позаботиться о создании такого общественного мнения, которое стимулирует внедрение в систему общего образования этих правил.
Я надеюсь на понимание, поэтому и здесь. Иначе всё будет оставаться, как прежде: масса больных детей и взрослых при огромном количестве «волшебных» средств лечения. А за всем этим - кучка людей, наживающихся на чужой боли, как итога искусственно взращенного невежества.
Подумайте об этом. У многих есть дети, которых уже методично калечат в школах, и есть Интернет. В нём огромная сила. Отсылайте статью по почте знакомым, близким. Только так можно ныне хоть в чём-то одолеть ту Силу, которая хочет видеть в людях безликую, питающую её массу.
И не забывайте, что человек лишь тогда начинает отличаться от скота, когда становится носителем подлинно человеческой культуры, вмещающей в себя потребность делиться, жертвовать и умение это делать мудро, не расточительно.
Мира вам.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
ОДА-опорно-двигательный аппарат
Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Андрей Викторович,так Вы не ответили ни на один вопрос нашей Насти,не сочту за труд их повторить,эти вопросы у нас здесь самые актуальные
Вопросы:
1. У нас здесь на форуме сложилось стойкое мнение, что решение большинства проблем с ОДА нужно начинать с постановки таза в правильное положение (в трёх плоскостях - восстанавливать поясничный лордоз, развинчивать таз из состояния штопора).
2. Необходимо давать мышцам осевую нагрузку, т.к. человек прямоходящий. Из этого вывода исключаем кучу упражнений, плавание и т.д., т.к. человек например не создан для плавания и зачем ему развивать мышцы под такое состояние.
3. На чем строится ваше лечение?
Выскажите Ваше мнение по этим вопросам
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
tortoise
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
Добрый день Андрей Викторович!
Не могу найти где можно прочесть рекомендованную Вами статью, мне будет весьма интересно с ней ознакомиться, с помощью рекомендаций в ней изложенных сохранить здоровье детей и внуков.
Однако, сами мы, здесь собравшиеся, к огромному сожалению вышли из школьного возраста, когда нужно было начинать заботиться о здоровье позвоночника. Время вспять повернуть не возможно, проблемы уже есть и необходимо организовать свою жизнь, так, что бы в свои 43(я про себя), а многие значительно моложе не чувствовать себя инвалидом.
Здесь, на этом форуме, собрались оптимистичные люди, стремящиеся к активной жизни.
Поэтому присоединяясь к вопросу Насти и Павла, и немного конкретизировать:
1.Является ли функциональный сколиоз (которым страдают практически 100% взрослого населения) главной причиной болей в спине?
2.Может ли исправление сколиоза избавить от болей на всегда (естественно при условии, что мы прекращаем безответственно относиться к позвоночнику)
3.Возможно ли устранить функциональный сколиоз после 25,35.45 лет?
4. Если возможно, то как?
5. Что Вы думаете о методике Блюма?
С уважением, Надежда.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Странные вы, человек про ОДА то впервые слышит, а вы его сразу такими вопросами валите "функциональный сколиоз", "лордоз", "осевая нагрузка", "позвоночник"...Вы просто хвалите везде его статью/книгу и всё.
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
ТНБ, ну я реально когда-то читала его книгу. Нашла её сейчас у себя на флешке. Есть что почитать. Статья тут http://spinet.ru/socset/index.php?p=67 - сама не читала еще.
Только конечно, тоже удивило, что ОДА - слово не знакомое)))
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Мне на нашем форуме местном советовали обращаться к нему. Сказали, что сами обращались и он очень помог им консультациями по инету 
|
|
|
|
|
|
  |
|
AndreyD
Зарегистрирован: 31 Май 2011
Сообщения: 5
|
|
Мне, всё-таки, хотелось бы узнать, что понимается под «ОДА»? Не думаю, что мне об этом не известно. Возможно, я где-то отстал следить за новомодным, найдя за свою почти тридцатилетнюю врачебную практику основную суть и потому уставшему пропускать через себя потоки заведомо ошибочного или прикрыто ложного.
Но как бы то ни было, считаю, огульный отказ от плавания не оправдан хотя бы потому, что вода – это та среда, где возможно с интересом развивать свой мышечный корсет без большого риска повредить костно-хрящевой остов. Понимание этого особенно актуально для тех людей, кто имеет значительные повреждения межпозвонковых дисков, с закономерным снижением их стабилизирующей функции. Другое дело, что им следует избегать гиперлордозирования поясницы и шейного отдела позвоночника, что чревато высокой нагрузкой не только на задние отделы дисков, но и на дугоотросчатые суставы. Об этом я довольно подробно писал в своих книгах и в последней статье, которая размещена по адресу: http://spinet.ru/socset/index.php?p=67
Я благодарен автору этого сайта, любезно предоставившему для неё место и понявшему её державную суть.
Далее, по теме. Моё лечение строится на верно подобранной режимности, ЛФК и мануальной терапии, которую я провожу сам. За время многолетней практики мною было поведено около тридцати тысяч мануальных процедур, что позволило мне сформировать о болезнях позвоночника более ясное и полное представление, чем имеют те врачи, кто не прикасается к больному. Предвижу, то, о чём вы спорите (работа с тазом, выведение его из некоего состояния «штопора»), не имеет принципиального значения. Кости таза – это мощнейшая, консервативная структура и что-либо там разворачивать - мероприятие рискованное, а главное – сомнительной полезности. Я бы не стал заниматься этим и близко. Восстанавливать поясничный лордоз? Возможно, но при условии, что экстензирование поп носило анталгический характер, а теперь осталось, как ненужная привычка. Совсем другое дело, когда мы говорим про сильных, здоровых людей, работающих себя, нарабатывающих мощный мышечный корсет, что неизбежно ведёт к становлению иной, более оптимальной конфигурации позвоночника. Быть может, вы именно эти случаи имели в виду. Но в эти условия меня здесь ни кто не посвящал.
Теперь о функциональном сколиозе. Что под ним подразумевается, правильнее назвать сколиозом «компенсаторно-статическим». Разная длина конечностей – явление обычное. Но клинически значимым у взрослых считается различие, превышающее 7 мм. Надо знать, если позвонки успели деформироваться, то ни о какой ровности колонны, построенной из неправильной формы «кирпичей», говорить не приходится, независимо от того, сколько вам лет: 30 или 50. Отчасти позвоночник выровнять можно за счёт работы с мягкими тканями. Самый простой способ – это вис на высокой и низкой перекладине (когда ноги вытянуты вперёд и опираются о пол), с последующим вылёживанием на жёсткой поверхности. Сроки и режим лечения оговариваются с лечащим врачом.
Что же касается методики Блюма, то ничего по этому поводу сказать не смогу. ДЦП я не занимаюсь. Но должно быть предельно ясным, что всё, что делается в лечение этого серьёзного недуга, должно приветствоваться и хорошо финансироваться.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| И какие упражнения вы видите самыми эффективными для создания крепких мышц ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| и ещё хотелось бы услышать мнение про грыжи...одни говорят давит она на корешок потому и болит,а другие утверждают,что не может она давить в принципе,где правда?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Я просто худею! Стоит прочитать первое и последнее заявление духтора: ", огульный отказ от плавания не оправдан хотя бы потому, что вода – это та среда, где возможно с интересом развивать свой мышечный корсет без большого риска повредить костно-хрящевой остов. Понимание этого особенно актуально для тех людей, кто имеет значительные повреждения межпозвонковых дисков, с закономерным снижением их стабилизирующей функции."
И
"Отчасти позвоночник выровнять можно за счёт работы с мягкими тканями. Самый простой способ – это вис на высокой и низкой перекладине (когда ноги вытянуты вперёд и опираются о пол), с последующим вылёживанием на жёсткой поверхности."
Что бы больше в эту тему не заходить, а андрея сего запомнить и обходить стороной (если у вас нет заряженной винтовки).
|
|
|
|
|
|
| |
|
chereshnya
Возраст: 42
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 467
Откуда: Липецк
|
|
Мужчины, да прекратите же высказывать негатив по отношению к новым людям на форуме!!! Это же неуважительно.
Порой складывается ощущение, что у нас тут секта. Есть одно мнение - единственно верное, а другие - заведомо не в счет.
Вместо интересной дискуссии сразу всё в штыки.
У кого есть другое мнение, так давайте задавать вопросы, высказывать свои версии.
(ТНБ, ты чего разбушевался? алмаг что ль тебя в соседней ветке так разозлил?))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
tortoise
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Дек 2010
Сообщения: 405
Откуда: Новосибирск
голосов: 9
|
|
ОДА - просто абривиатура Опорно Двигательный Аппарат, ничего секретного, ))))
а это: )))) - улыбка, или так : ) если без пробелов будет так
Правильно ли я поняла:
1. Положение таза не играет роли в формировании грыж
2. Положение таза не играет роли при возникновении болевого синдрома
3. Исправление положения таза у взрослых- дело опасное
4. Под искривленный таз подстроились не мышцы, удерживающие позвоночник, а форма позвонков. (что бы башня на кривом фундаменте стояла вертикально, кирпичи должны иметь клиновидную форму.)
Подтвердите или опровергните данные утверждения, пожалуйста.
Кроме сколиоза здесь бытует еще одно тотально мнение о вреде скруток, растяжки, прогибов.
Я понимаю, что диск снижен и объем дозволенного движения меньше, чем при нормальной высоте диска. Но я считаю, что нужно сохранять гибкость позвоночника, и делать для этого соответствующие упражнения. Я не могу понять, как самостоятельно определить эту дозволенность, но считаю, если человек не может достать руками до пола с выпрямленными ногами, это мягко говоря не есть хорошо.
Если не развивать сгибатели - разгибатели, то связки суставов постепенно потеряют эластичность и не позволят делать движения, допустимые для высотой диска.
Прокомментируйте пожалуйста это мое предположение.
И если я права, помогите понять где "норма" как ее для себя определить, что бы не ухудшить ситуацию неосторожным движением.
Сейчас я стараюсь делать упражнения не приближаясь к боли, НО я умею расслабляться, я практикую йогу и цигун и знаю, как добиться состояния осознанности движения. На всякий случай для справки еще я хожу в тренажерный зал (там комплекс тренажеров DAVID 5 из которых разработаны для работы с ротаторами и сгибателями-разгибателями позвоночника сзесь можно посмотреть что они из себя представляют http://www.corporesano.ru/main.php?page=equipment ) и много хожу (8-12 км в день), да все это естественно стала делать после того как перенесла серьезное обострение.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
