Долженков Андрей Викторович отвечает на Ваши вопросы  |
 Spinet    
|
 Добавлено: Вт Май 31, 2011 4:13 pm |
|
|
| Уважаемые посетители сайта spinet.ru. В этой ветке форума Вы можете задать свои вопросы Долженкову Андрею Викторовичу, практикующему врачу-вертеброневрологу, автору серии книг про заболевания позвоночника и сборников упражнений лечебной гимнастики для опорно-двигательного аппарата.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вт Май 31, 2011 4:19 pm |
|
|
вопрос №1
уважаемый Андрей Викторович,у нас тут спор вышел в соседней ветке с Елатьемским приборным заводом,Алмаг они очень хотят нам свой продать,Ваше отношение к подобным приборам можно узнать? спасибо
Добавлено спустя 57 секунд:
а потом и о моём сглаженном лордозе можно поговорить)
|
| |
|
|
| |
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 10:32 am |
|
|
Андрей Викторович!
Читала когда-то вашу книгу, надо будет освежить память.
Вопросы:
1. У нас здесь на форуме сложилось стойкое мнение, что решение большинства проблем с ОДА нужно начинать с постановки таза в правильное положение (в трёх плоскостях - восстанавливать поясничный лордоз, развинчивать таз из состояния штопора).
2. Необходимо давать мышцам осевую нагрузку, т.к. человек прямоходящий. Из этого вывода исключаем кучу упражнений, плавание и т.д., т.к. человек например не создан для плавания и зачем ему развивать мышцы под такое состояние.
3. На чем строится ваше лечение?
Выскажите Ваше мнение по этим вопросам.
|
| |
|
|
| |
|
AndreyD
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 11:38 am |
|
|
Павел! В своей лечебной практике я редко рекомендую электролечение, поскольку ориентирую пациентов лишь на основные методы терапии ортопедических заболеваний: покой и движение в подобранных пропорциях. Что же касается экспертизы прибора, если сомневаетесь, поговорите с несколькими физиотерапевтами. Наверняка, у вас сформируется независимое от рекламодателя об Алмаге мнение. Удачи вам.
Добавлено спустя 1 час 18 минут 58 секунд:
К сожалению, не знаю вашего имени. Не совсем понятно, что вы понимаете под словом «ОДА», традиционно обозначающее поэтическое или музыкально-поэтическое произведение особенной торжественности. Но, наверное, что-то связанное с остеохондрозом.
В таком случае, моё отношение к этой проблеме таково. Если человек родился без физических отклонений в здоровье позвоночника, то, чтобы его сохранить, достаточно соблюдения тех пяти правил, которые изложены в опубликованной здесь мною статье под названием «Древо жизни и долголетие или как жить в мире со своим позвоночником». Немного спорта «для себя», и всё остаётся в порядке. Но только с самого детства, со школьной скамьи. Иначе возникают болезни, тем значительнее, чем хрупче была при рождении опорно-двигательная система и разрушительнее выполняемый человеком труд.
Ознакомьтесь с этой статьёй. Она довольно хорошо аргументирована. Я отправил её на сайт Д.А. Медведева. Прочтёт ли он её – не знаю. Но поскольку запущена программа инноваций, надеюсь, что буду услышан. Поэтому каждому из вас крайне важно позаботиться о создании такого общественного мнения, которое стимулирует внедрение в систему общего образования этих правил.
Я надеюсь на понимание, поэтому и здесь. Иначе всё будет оставаться, как прежде: масса больных детей и взрослых при огромном количестве «волшебных» средств лечения. А за всем этим - кучка людей, наживающихся на чужой боли, как итога искусственно взращенного невежества.
Подумайте об этом. У многих есть дети, которых уже методично калечат в школах, и есть Интернет. В нём огромная сила. Отсылайте статью по почте знакомым, близким. Только так можно ныне хоть в чём-то одолеть ту Силу, которая хочет видеть в людях безликую, питающую её массу.
И не забывайте, что человек лишь тогда начинает отличаться от скота, когда становится носителем подлинно человеческой культуры, вмещающей в себя потребность делиться, жертвовать и умение это делать мудро, не расточительно.
Мира вам.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 1:09 pm |
|
|
ОДА-опорно-двигательный аппарат
Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Андрей Викторович,так Вы не ответили ни на один вопрос нашей Насти,не сочту за труд их повторить,эти вопросы у нас здесь самые актуальные
Вопросы:
1. У нас здесь на форуме сложилось стойкое мнение, что решение большинства проблем с ОДА нужно начинать с постановки таза в правильное положение (в трёх плоскостях - восстанавливать поясничный лордоз, развинчивать таз из состояния штопора).
2. Необходимо давать мышцам осевую нагрузку, т.к. человек прямоходящий. Из этого вывода исключаем кучу упражнений, плавание и т.д., т.к. человек например не создан для плавания и зачем ему развивать мышцы под такое состояние.
3. На чем строится ваше лечение?
Выскажите Ваше мнение по этим вопросам
|
| |
|
|
| |
|
|
 tortoise 
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 2:33 pm |
|
|
Добрый день Андрей Викторович!
Не могу найти где можно прочесть рекомендованную Вами статью, мне будет весьма интересно с ней ознакомиться, с помощью рекомендаций в ней изложенных сохранить здоровье детей и внуков.
Однако, сами мы, здесь собравшиеся, к огромному сожалению вышли из школьного возраста, когда нужно было начинать заботиться о здоровье позвоночника. Время вспять повернуть не возможно, проблемы уже есть и необходимо организовать свою жизнь, так, что бы в свои 43(я про себя), а многие значительно моложе не чувствовать себя инвалидом.
Здесь, на этом форуме, собрались оптимистичные люди, стремящиеся к активной жизни.
Поэтому присоединяясь к вопросу Насти и Павла, и немного конкретизировать:
1.Является ли функциональный сколиоз (которым страдают практически 100% взрослого населения) главной причиной болей в спине?
2.Может ли исправление сколиоза избавить от болей на всегда (естественно при условии, что мы прекращаем безответственно относиться к позвоночнику)
3.Возможно ли устранить функциональный сколиоз после 25,35.45 лет?
4. Если возможно, то как?
5. Что Вы думаете о методике Блюма?
С уважением, Надежда.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 2:48 pm |
|
|
| Странные вы, человек про ОДА то впервые слышит, а вы его сразу такими вопросами валите "функциональный сколиоз", "лордоз", "осевая нагрузка", "позвоночник"...Вы просто хвалите везде его статью/книгу и всё.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 3:12 pm |
|
|
ТНБ, ну я реально когда-то читала его книгу. Нашла её сейчас у себя на флешке. Есть что почитать. Статья тут http://spinet.ru/socset/index.php?p=67 - сама не читала еще.
Только конечно, тоже удивило, что ОДА - слово не знакомое)))
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 6:07 pm |
|
|
Мне на нашем форуме местном советовали обращаться к нему. Сказали, что сами обращались и он очень помог им консультациями по инету 
|
| |
|
|
| |
|
AndreyD
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 6:51 pm |
|
|
Мне, всё-таки, хотелось бы узнать, что понимается под «ОДА»? Не думаю, что мне об этом не известно. Возможно, я где-то отстал следить за новомодным, найдя за свою почти тридцатилетнюю врачебную практику основную суть и потому уставшему пропускать через себя потоки заведомо ошибочного или прикрыто ложного.
Но как бы то ни было, считаю, огульный отказ от плавания не оправдан хотя бы потому, что вода – это та среда, где возможно с интересом развивать свой мышечный корсет без большого риска повредить костно-хрящевой остов. Понимание этого особенно актуально для тех людей, кто имеет значительные повреждения межпозвонковых дисков, с закономерным снижением их стабилизирующей функции. Другое дело, что им следует избегать гиперлордозирования поясницы и шейного отдела позвоночника, что чревато высокой нагрузкой не только на задние отделы дисков, но и на дугоотросчатые суставы. Об этом я довольно подробно писал в своих книгах и в последней статье, которая размещена по адресу: http://spinet.ru/socset/index.php?p=67
Я благодарен автору этого сайта, любезно предоставившему для неё место и понявшему её державную суть.
Далее, по теме. Моё лечение строится на верно подобранной режимности, ЛФК и мануальной терапии, которую я провожу сам. За время многолетней практики мною было поведено около тридцати тысяч мануальных процедур, что позволило мне сформировать о болезнях позвоночника более ясное и полное представление, чем имеют те врачи, кто не прикасается к больному. Предвижу, то, о чём вы спорите (работа с тазом, выведение его из некоего состояния «штопора»), не имеет принципиального значения. Кости таза – это мощнейшая, консервативная структура и что-либо там разворачивать - мероприятие рискованное, а главное – сомнительной полезности. Я бы не стал заниматься этим и близко. Восстанавливать поясничный лордоз? Возможно, но при условии, что экстензирование поп носило анталгический характер, а теперь осталось, как ненужная привычка. Совсем другое дело, когда мы говорим про сильных, здоровых людей, работающих себя, нарабатывающих мощный мышечный корсет, что неизбежно ведёт к становлению иной, более оптимальной конфигурации позвоночника. Быть может, вы именно эти случаи имели в виду. Но в эти условия меня здесь ни кто не посвящал.
Теперь о функциональном сколиозе. Что под ним подразумевается, правильнее назвать сколиозом «компенсаторно-статическим». Разная длина конечностей – явление обычное. Но клинически значимым у взрослых считается различие, превышающее 7 мм. Надо знать, если позвонки успели деформироваться, то ни о какой ровности колонны, построенной из неправильной формы «кирпичей», говорить не приходится, независимо от того, сколько вам лет: 30 или 50. Отчасти позвоночник выровнять можно за счёт работы с мягкими тканями. Самый простой способ – это вис на высокой и низкой перекладине (когда ноги вытянуты вперёд и опираются о пол), с последующим вылёживанием на жёсткой поверхности. Сроки и режим лечения оговариваются с лечащим врачом.
Что же касается методики Блюма, то ничего по этому поводу сказать не смогу. ДЦП я не занимаюсь. Но должно быть предельно ясным, что всё, что делается в лечение этого серьёзного недуга, должно приветствоваться и хорошо финансироваться.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 7:15 pm |
|
|
| И какие упражнения вы видите самыми эффективными для создания крепких мышц ?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 7:54 pm |
|
|
| и ещё хотелось бы услышать мнение про грыжи...одни говорят давит она на корешок потому и болит,а другие утверждают,что не может она давить в принципе,где правда?
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 8:54 pm |
|
|
Я просто худею! Стоит прочитать первое и последнее заявление духтора: ", огульный отказ от плавания не оправдан хотя бы потому, что вода – это та среда, где возможно с интересом развивать свой мышечный корсет без большого риска повредить костно-хрящевой остов. Понимание этого особенно актуально для тех людей, кто имеет значительные повреждения межпозвонковых дисков, с закономерным снижением их стабилизирующей функции."
И
"Отчасти позвоночник выровнять можно за счёт работы с мягкими тканями. Самый простой способ – это вис на высокой и низкой перекладине (когда ноги вытянуты вперёд и опираются о пол), с последующим вылёживанием на жёсткой поверхности."
Что бы больше в эту тему не заходить, а андрея сего запомнить и обходить стороной (если у вас нет заряженной винтовки).
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Ср Июн 01, 2011 9:37 pm |
|
|
Мужчины, да прекратите же высказывать негатив по отношению к новым людям на форуме!!! Это же неуважительно.
Порой складывается ощущение, что у нас тут секта. Есть одно мнение - единственно верное, а другие - заведомо не в счет.
Вместо интересной дискуссии сразу всё в штыки.
У кого есть другое мнение, так давайте задавать вопросы, высказывать свои версии.
(ТНБ, ты чего разбушевался? алмаг что ль тебя в соседней ветке так разозлил?))))
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Чт Июн 02, 2011 6:36 am |
|
|
ОДА - просто абривиатура Опорно Двигательный Аппарат, ничего секретного, ))))
а это: )))) - улыбка, или так : ) если без пробелов будет так
Правильно ли я поняла:
1. Положение таза не играет роли в формировании грыж
2. Положение таза не играет роли при возникновении болевого синдрома
3. Исправление положения таза у взрослых- дело опасное
4. Под искривленный таз подстроились не мышцы, удерживающие позвоночник, а форма позвонков. (что бы башня на кривом фундаменте стояла вертикально, кирпичи должны иметь клиновидную форму.)
Подтвердите или опровергните данные утверждения, пожалуйста.
Кроме сколиоза здесь бытует еще одно тотально мнение о вреде скруток, растяжки, прогибов.
Я понимаю, что диск снижен и объем дозволенного движения меньше, чем при нормальной высоте диска. Но я считаю, что нужно сохранять гибкость позвоночника, и делать для этого соответствующие упражнения. Я не могу понять, как самостоятельно определить эту дозволенность, но считаю, если человек не может достать руками до пола с выпрямленными ногами, это мягко говоря не есть хорошо.
Если не развивать сгибатели - разгибатели, то связки суставов постепенно потеряют эластичность и не позволят делать движения, допустимые для высотой диска.
Прокомментируйте пожалуйста это мое предположение.
И если я права, помогите понять где "норма" как ее для себя определить, что бы не ухудшить ситуацию неосторожным движением.
Сейчас я стараюсь делать упражнения не приближаясь к боли, НО я умею расслабляться, я практикую йогу и цигун и знаю, как добиться состояния осознанности движения. На всякий случай для справки еще я хожу в тренажерный зал (там комплекс тренажеров DAVID 5 из которых разработаны для работы с ротаторами и сгибателями-разгибателями позвоночника сзесь можно посмотреть что они из себя представляют http://www.corporesano.ru/main.php?page=equipment ) и много хожу (8-12 км в день), да все это естественно стала делать после того как перенесла серьезное обострение.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Долженков Андрей Викторович отвечает на Ваши вопросы |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.