| Автор |
Сообщение |
Тупее не бывает
Гость
  
|
|
| Пусть он выполнит условия теста - будет видно. А так не знаю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
sickman
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113
  
голосов: 1
|
|
   |
    |
Vanya
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
| Borisich писал(а):
|
|
Рамка на болтах, на уровне чуть выше скамейки (определяется методом тыка (зависит от скамейки и размеров человека). Перемычка ставиться так, чтобы давила на попу по наиболее вертикальной линии.
|
дак всёже движимую часть крепить лучше на уровне тазобедренных в положении лёжа ?
дабы угол приложения перемычки давал нагрузку на ягодицы соответственно направлению их тяги стоя.
Добавлено спустя 5 часов 4 минуты 23 секунды:
|
|
|
|
|
|
  |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:19 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
   |
Vanya
Возраст: 36
Зарегистрирован: 22 Дек 2009
Сообщения: 191
|
|
| Vanya писал(а):
|
| Borisich писал(а):
|
|
Рамка на болтах, на уровне чуть выше скамейки (определяется методом тыка (зависит от скамейки и размеров человека). Перемычка ставиться так, чтобы давила на попу по наиболее вертикальной линии.
|
дак всёже движимую часть крепить лучше на уровне тазобедренных в положении лёжа ?
дабы угол приложения перемычки давал нагрузку на ягодицы соответственно направлению их тяги стоя.
|
Прочитал повнимательнее развитие темы, Борисыч с картинками собственного художества отвечает на мой вопрос на странице за номером 9.
это я поддтупил с невнимательностью.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
librat
Зарегистрирован: 12 Авг 2010
Сообщения: 65
Откуда: пермь
|
|
| привет. а что первично: перекошенный таз, кривой позвоночник или каменные мышцы поясницы?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SNS
Зарегистрирован: 13 Дек 2010
Сообщения: 17
|
|
| Нашел картинку наклядно показывающую как при гиперлордозе смещается таз
|
|
|
|
|
|
| |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Большая просьба, выложите кто нибудь через Радикал фотографию правильно сделанного дрына-поподава. Ссылки от Черешни не открываются.
|
|
|
|
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| на сайте блюма есть фотогаллерея и видео, там все видно
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
 |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| NeformAl писал(а):
|
|
на сайте блюма есть фотогаллерея и видео, там все видно
|
На сайте Блюма такого тренажёра о котором рассказывает Борисыч там не видел. Есть там фотография девочки, но там что то другое: под ней подушка валик, сверху подужка и девочку как бы плющат давят сверху трубой. Т.е. она сама не работает и не преодолевает вес с сопротивлением. Видел здесь и фотографию из зала Блюма, но там мужик тоже лежит и на него давят длинной трубой, плющат? (в кадре не видно как давят на трубу).
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: aesk (Сб Янв 07, 2012 12:31 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Gryphonn
Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79
голосов: 1
|
|
| |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Gryphonn писал(а):
|
фото
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
видео 1:53
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
-здесь ролик не открывается, там заглавная страница, но если вы хотели выставить ролик где та девочка на 1мин 48секунде ролика, то я его видел на сайте Блюма.
Сейчас обнаружил, что на форуме опять стали видны картинки и на 17 странице нашел картинку поподава от iceben и на 15 страничке от Болезный. Это и есть поподавы? Правильные? Я только раньше представлял, что на ту деревянную площадку должна сесть сверху жена, а получается, вроде, что второй человек как у Блюма ассистенты должен давить перекладину как рычаг руками вниз? А на этой странице у Vanya без такого рычага и нужно второму человеку садиться сверху на сиденье?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Второй челок давит рычагом вниз, плющит вашу попу перекладиной...и уж если собирать подобную конструкцию, то наверное стоит хорошенько выровнять плоскости её, что бы давило на попу равномерно 
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| В принципе, не столь важно через рычаг или сверху приводить усилие. Главное соблюсти углы. Но без рычага нужен кто то весом под двести кг...
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
