| Автор |
Сообщение |
Mаша
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
  
|
|
Не нашла, но и не искала есть ли тема подобная. Выкладываю найденное на просторах инета нужное [::box2::]
Суставная гимнастика доктора Бубновского
Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.
Доктор Бубновский создал принципиально новый метод лечения заболеваний костно-мышечной системы - кинезитерапию
( kinesis-движение, terapia-лечение (лат.)) , в которой сам больной участвует в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров узколокального, локального и многофункционального действия, а врачи составляют индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.
Методике Бубновского подвластны не только заболевания костно-мышечной системы опорно-двигательного аппарата ,такие как - остеохондроз с грыжами дисков, ревматоидный полиартрит, плечелопаточный периартрит, асептический некроз, деформирующий коксартроз, различные формы нарушения осанки у детей, болезнь Бехтерева и др.), но и пути избавления от лекарственной зависимости при ИБС, гипертонической болезни, бронхиальной астме, сахарном диабете II типа, скрытой эндогенной депрессии, абстинентных синдромах, болезнях тазового дна - простатите, аднексите и ряда других распространенных заболеваний .
Название: Суставная гимнастика доктора Бубновского
Вид спорта: Обучающая программа
Участники: Доктор Бубновский и инструктора
Продолжительность: 02:08:44
Video: DivX 5 512x384 25.00fps [Stream 00]
Audio: MPEG Audio Layer 3 24000Hz stereo 56Kbps [Stream 01]
Размер: 778 MB
Содержание:
Вступительное слово Бубновского
Правила выполнения упражнений
Комплекс одного часа
Экспресс-гимнастика
Тренажер Бубновского
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
_________________
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Mаша
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
|
|
В.И. Дикуль. Суставная гимнастика
Жанр: лечебная гимнастика
Продолжительность: 01:29:04
Размер: 700 Mb
Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
Содержание:
- Вступительное слово В. И. Дикуля
- Боль и ее природа
- Упражнения для снятия боли
- Комплекс суставной гимнастики
- Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями
Скачать:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Пароль: gimnastika
|
|
|
|
|
|
| |
|
Mаша
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
|
|
Ваш здоровый позвоночник
Продолжительность: 61 мин.
Формат: AVI
Размер: 350 MB
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки.
Упражнения могут применяться как для профилактики, так и для лечения проблем с позвоночником.
Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередование двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабление и напряжение.
Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника.
Использование специального дыхания и "содружественных" движений (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
Скачать:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
Mаша
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
|
|
Гимнастика для позвоночника
Название: Гимнастика для позвоночника
Жанр: спортивное обучающее видео, домашняя тренировка
Продолжительность: 0:47 + 0:46
Язык: Русский поверх английского
Видео: 640x512 DivX
Размер: 352 + 343 Mb
Набор упражнений для позвоночника + бонусная программа для гимнастики/разминки в кресле автобуса, самолета, etc.
Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.
Программа рассчитана на ежедневное выполнение.
Вторая часть программы "упражнения сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.
Скачать:
DVD 1 :
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
DVD 2 :
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
Mаша
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
|
|
Поясничные боли. Диагностика, причины, лечение
П.Л. Жарков, А.П. Жарков, С.М. Бубновский
Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы. Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях.
Работа предназначена всем медицинским специалистам, имеющим дело с диагностикой и лечением болей в опорно-двигательной системе.
PDF, 144 стр. 2001 г.
Артикул: 010617
Размер архива: 7,80 Мб
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Mаша
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
|
|
| |
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Маша
огромный респект
у меня полгода лежит Диск Дикуля и кассета Бубновского
все никак не соберусь...
а ты молодец..
хотя судя по всему... тутошняя больная публика ждет другого...
типа посоветовать клинику... или таблетку подороже (или не поверят, что сработает)
|
|
|
|
|
|
| |
|
andron
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: украина
|
|
Позвоночник - Ключ к здоровью
Год выпуска: 2005
Вид спорта: Оздоровительная программа
Участники: Инструкторы: Антон и Ирина Макаркины
Продолжительность: 63:46 700 MB (or 717,120 KB or 734,330,880 bytes)
Описание: Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - 6оль, чувство тяжести и скованности.
Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
в программе рассматриваются следующие вопросы:
Позвоночник и пища.
Позвоночник и профессии.
Позвоночник и тяжести.
Позвоночник и транспорт.
Позвоночник и современная мебель.
Женщина и позвоночник.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.
нужна регистрация
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
andron
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 86
Откуда: украина
|
|
О фильме:
Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.
Вторая часть программы "упражнения сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.
Курс предназначен для людей любого возраста.
Программа рассчитана на ежедневное выполнение.
http://woodash.ru/?p=680
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
