| Автор |
Сообщение |
pat9
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 28
  
|
|
Уважаемые фан и practic!
Обращаюсь к вам обоим с большой просьбой: пожалуйста, опишите ваши упражнения (то, что вы делаете по утрам). Чисто текстовое описание; оно у вас займет по пол-часа.
roman.qpe уже открывал эту тему http://spinet.ru/conference/viewtopic.php?t=2154, и он почти уговорил вас описать свои упражнения. Но потом все свелось к сборам на очную встречу с видеозаписью. Господа! Во-первых, встреча нескольких очень занятых людей практически невозможна - у вас просто не совпадет расписание. Во-вторых,
видеоматериал на сайте будет доступен не всем. Вы не представляете, какой у нас разный интернет!
Конечно, в выборе упражнений необходим индивидуальный подход. Но вы, с вашим опытом, можете дать очень короткие комментарии, типа: ПОВТОРЯТЬ НЕ СОВЕТУЮ. А мы будем пробовать то, что посчитаем безопасным для себя. Я почему-то убежден, что лучше пробовать ваши упражнения, чем все подряд!
Вашими стараниями на сайте лежит замечательная "ПАМЯТКА для самостоятельных занятий ЛФК..." http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php. До сих пор по утрам делаю упражнения для ВТОРОГО (ПОДОСТРОГО) периода, хотя ремиссия уже давно наступила. Упражнения для периода ремиссии в Памятке изложены нечетко и почему-то мне не нравятся. Пробовал вводить свои упражнения, но понял, что бестолков. Надеюсь вы всем нам поможете еще раз...
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
| А мы лучше старую тему продолжим - зачем форум раздувать.
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
pat9
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 28
|
|
| |
|
sv74
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
|
|
| здравствуйте.Хочу приобрести домашний тренажер имитиружщий ходьбу на лыжах, якобы он укрепляет все группы мышц, поскажите не остложнит ли он мое состояние позвоночника, так как я прооперировалась в 2005 году в нии бурденко по поводу грыжи на уровне л4-л5 поясничного отдела ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Zidane
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 17
|
|
Старая тема не открывается
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
