•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
SashaDefy



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 353
Откуда: Украина
Репутация: 58.8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Авг 08, 2018 9:24 pm  Заголовок сообщения:  Устранение триггеров. Миофасциальный релиз Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доброго времени суток уважаемые занимающиеся эксцентрикой и не только!
Предлагаю здесь делиться материалами, посвященные:
1) Миофасциальному релизу и проработке триггеров ( при помощи валиков, роллов, мячиков и.т.д)


Было бы здорово посмотреть примеры проработок проблемных зон от форумчан и обсудить здесь.

Актуальная для меня проблема - подостная мышца
Нашел на ютубе интересное видео, мужик толково показывает как на нее воздействовать и зачем ( смотреть с начала до 3:30, дальше показывает массаж).

https://www.youtube.com/watch?v=603EL0yFhPM

Кстати аналогичная проблема, при чем еще с юного возраста, левую руку завожу легко а правую ели ели со скрипом.

_________________
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Как со мной связаться -
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея SashaDefyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
seasong
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Янв 2015
Сообщения: 292

Репутация: 65.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Авг 08, 2018 11:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Очень интересная информация! спасибо! Надо посмотреть другие материалы автора.

_________________
"Ничего слишком" Солон

   ОтключеныЛичная галерея seasongПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4674s ][ Queries: 40 (0.1522s) ][ GZIP on - Debug on ]