| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
| mihal писал(а):
|
Сколиотическая осанка. Сделать фото в полны рост. Но вообще - "гоблин", нужно срочно сдувать "дурное мясо", и начать закачивать глубокие мышцы. Перестать ходить в тренажерку! Начать думать головой!
|
Про осанку точно подмечено, но делать ему ничего не нужно, а нужно просто дальше херачить винстрол, тесто и деку. )))
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| mihal писал(а):
|
|
... Если есть действительно желание серьезно заняться собой, то попытать разобраться в темах Борисыча и эксцентрики (тяжело, но оно того стоит!). Все равное нужна консультация "спеца". Конечно из Англии в Москву два раза в неделю не полетаешь, но можно наездами, а в Англии найти себе партнера, построить МФУ и начинать потихонечку восстанавливаться.
|
Это ему нужно?! 
"Богатому не обязательно быть храбрым" (откуда-то с Востока)
Ему нужно звякнуть в колокольчик сделать один звонок и специально обученные люди метнутся осуществлять желания, явные и тайные, взаимовыгодно договорятся и сам Е.Э. Блюм любезно согласится проведать актера, с агрегатным парком и мальчиками.
Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
А вообще, Михал, на форум люди с такими формами редко забредают, я таких почти не видел. А ты? А знаешь почему? Потомучто к моменту когда приспичило "думать" - уже все сдулось((
|
|
|
|
|
|
  |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Фото сделано в тот самый день, когда я понял, что мне капец.
|
Неплохо выглядел! ) И это все без деки, винстрола и т.п.?
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
  |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Конечно без, у меня вообще основная цель была сбросить, а не набрать.
Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Всё, что я в жизни употреблял это пара протеиновых коктейлей в 20 лет, их подруга пила и мне перепадало. )))
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:18 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
grbest
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
голосов: 16
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Здоровым людям не нужна эксцентрика, это же понятно
|
Не всем,Корв,ой не всем понятно)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Altair
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Окт 2015
Сообщения: 70
Откуда: Асбест
|
|
| mihal писал(а):
|
Сколиотическая осанка. Правое плечо выше левого на несколько сантиметров. Как результат шея наклонена влево - неоптимальная статика. Скорее всего - боли в голове и шее. Гиперкифоз, мышечный эгоизм. Плечи свернуты внутрь, ущемление ножки диафрагмы. Как следствие проблемы с дыханием, другие висцеральные проблемы в брюшной полости.
Сделать фото в полны рост. Но вообще - "гоблин", нужно срочно сдувать "дурное мясо", и начать закачивать глубокие мышцы. Перестать ходить в тренажерку! Начать думать головой!
Если есть действительно желание серьезно заняться собой, то попытать разобраться в темах Борисыча и эксцентрики (тяжело, но оно того стоит!). Все равное нужна консультация "спеца". Конечно из Англии в Москву два раза в неделю не полетаешь, но можно наездами, а в Англии найти себе партнера, построить МФУ и начинать потихонечку восстанавливаться.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
mihal
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Приведенное мною видео здорового, но совершенно кривого, мужика и фото актера, показывают, что в общем довольно серьезные закосы осанки могут вполне сочетаться с неплохой физической формой, позволяют делать сложные движения, сниматься в кино и т.п.
А следовательно, совершенно не факт, что если человек приходит с жалобами на боли в спине или шее, то причину надо искать именно в осанке, дисбалансе мышц, неверном положении таза и т.п. Особенно если речь идет о незначительных, малозаметных косяках, которые есть практически у всех.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Дык все давно уже оставили в прошлом Блюмовско-Борисычевские запевы о примате симметрии и занимаются расширением функционала и гигиеной движения.
Симметрия это не самоцель, а просто приятная дополнительная опция.
Добавлено спустя 53 секунды:
А Стэтэм просто ударник, они все такие, боксёры. Издержки спорта.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Вт Ноя 10, 2015 7:24 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| mihal писал(а):
|
|
...не факт, что если человек приходит с жалобами на боли в спине или шее, то причину надо искать именно в осанке, дисбалансе мышц, неверном положении таза и т.п. Особенно если речь идет о незначительных, малозаметных косяках, которые есть практически у всех.
|
Возможны:
1. функциональный блок мышечного и др. генезов;
2. нарушение: нейролимфатического, нейроваскулярного рефлексов;
3. компрессия нерва, в т.ч из-за спаек.
4. Висцеральные проблемы, миозит, последствия простуды и т.д.
п.1.-3 часто разрешаются достаточно быстро, если повезет и п.4 тоже -иногда за 1-2 раза, и так же часто бывает разрешается само, если подождать. Зависит от продолжительности процесса и вовлеченности разных систем организма. Такие случаи - неинтересны.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Блюм так "вцепился" в симметрию потому что её легче продавать.
"Изменение двигательных стереотипов" продать сложнее, например.
Симметрия важна, но не является самоцелью. Если человек УЖЕ пришёл с жалобами - асимметрия и вообще, poor posture, позволяет предположить некоторые проблемы и нарушения.
Но никому в голову даже не придёт "лечить" асимметричного человека, который ни на что не жалуется.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Понятно. Ну вот такой подход мне нравится.
Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
| AlexSel писал(а):
|
Дык все давно уже оставили в прошлом Блюмовско-Борисычевские запевы о примате симметрии и занимаются расширением функционала и гигиеной движения.
|
Во, в цитатник.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 8:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Corwin писал(а):
|
Миш, да ты обиделся што ль? )) Не обязательно было стирать посты, просто более не муссировать это в МОЕЙ теме ))
|
Нет, просто стер посты. ))
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Март 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
