| Автор |
Сообщение |
anonim11
  
Зарегистрирован: 19 Ноя 2014
Сообщения: 40
  
|
|
Моя история здесь Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Я не знаю, как ее перенести.
Еще хотела спросить про мышцы. У меня синдром коротких разгибателей бедра.
| Цитата:
|
Существует несколько простых тестов, позволяющих определить наличие синдрома коротких разгибателей бедра. Все эти тесты, основываются на возможности, согнуться вперед и достать руками пол не сгибая колени.
По разным источникам для взрослого человека считается нормой – касаться пола кончиками пальцев, при высоком росте допускается не доставать до пола 4-5 сантиметров. Для максимально точного тестирования ноги необходимо держать на ширине плеч. Расстояние от нуля до 5см считается слабым укорочением, от 6 до 15 см- явное укорочение, при котором необходимо обращаться к остеопату для коррекции.
|
Дело в том, что я изначально не доставала до пола 38см, сейчас после самостоятельных тренировок - 26.
Это укорочение у меня генетическое, по папе. У него так же с рождения, но у него сейчас где-то 15см. Врачи этого не знают, инструкторы по физкультуре то же, он рассказывал, что когда ходил куда-то в зал, то инструктор просто подходил и силой пытался его до пола наклонить, в результате - травма. Но он всегда вел активный образ жизни, состоял в сообществе пеших туристов, ходил в походы, но согнуться все равно не мог.
Это доставляет психологический дискомфорт именно при занятиях в группе.
Тут же есть тренера по физкультуре, вот и вопрос, встречали ли вы людей с таким укорочением?
Я погуглила на эту тему, и нашла своих "коллег по несчастью", но поняла, что проблема довольно редкая, тк. инструкторы, тренеры у этих людей, тоже о таком не слышали
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: anonim11 (Вт Ноя 25, 2014 2:39 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
    |
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Сейчас измерил, сколько я не достаю...27 см. В детстве правда пальцами с трудом мог коснуться. Но скорее всего за счёт сгибания позвоночника.
|
|
|
|
|
|
   |
 |
anonim11
Зарегистрирован: 19 Ноя 2014
Сообщения: 40
|
|
| А у вас боль где при сгибании? У меня под коленом.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Ну да, все сухожилия трещат. Они очень длинные, наверное у нормального человека там уже мышца должна начаться, а у меня всё эта верёвка тянется.
|
|
|
|
|
|
| |
|
anonim11
Зарегистрирован: 19 Ноя 2014
Сообщения: 40
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Ну да, все сухожилия трещат. Они очень длинные, наверное у нормального человека там уже мышца должна начаться, а у меня всё эта верёвка тянется.
|
Не поняла, что очень длинные?
Если бы связки были очень длинные, то вы бы ладони на пол ложили, а не дотянуться не могли.
Я подредактировала свой первый пост и удалила оттуда критику инструкторов и тренеров, чтобы никого не обидеть
ps. а пациентам на этом форуме общаться между собой запрещенно?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Нет, в этом месте можно и нужно общаться!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
  |
|
anonim11
Зарегистрирован: 19 Ноя 2014
Сообщения: 40
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Нет, в этом месте можно и нужно общаться!
|
Я имею ввиду пациентов, которые не являются модераторами, то есть, у которых нет своего раздела)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| anonim11 писал(а):
|
|
Если бы связки были очень длинные, то вы бы ладони на пол ложили, а не дотянуться не могли.
|
Сомневаюсь. Вы корову разделывали? Возьмите сухожилие и потяните, вряд ли это удастся, а вот мышцу запросто. Я конечно наверняка не знаю, но мне кажется, что гораздо проще растянуть мышцу, чем сухожилие. А если она короткая, то и растягивать нечего. Это как короткая и длинная резина.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Пишите в этом разделе спокойно, задавайте свои вопросы.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| anonim11 писал(а):
|
Я имею ввиду пациентов, которые не являются модераторами, то есть, у которых нет своего раздела)
|
Общайтесь, пишите, спрашивайте, форум достаточно адекватный, люди добрые, просто Вы попали сюда в "смутное время", есть некоторое недопонимание небольшой группы старожил, но Вас это не должно волновать сильно.
ПС Спинет совсем людей запугал.
Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
| Павел67 писал(а):
|
Сомневаюсь. Вы корову разделывали? Возьмите сухожилие и потяните,
|
Паш, ты про сухожилия, а аноним про связки, это разные вещи
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| дима40 писал(а):
|
|
Паш, ты про сухожилия, а аноним про связки, это разные вещи
|
Ну так я про то что если мышца короткая, то сухожилие длинное. Скорее всего это она путает понятия.
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Павел67 писал(а):
|
Ну так я про то что если мышца короткая, то сухожилие длинное. Скорее всего это она путает понятия.
|
Путает, и связки с сухожилиями тоже путает.
А я кстати тоже плохо гнусь, до пола прилично не достаю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Всю жизнь плохо доставал, с детства.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
сусанин
Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
голосов: 5
|
|
| anonim11 писал(а):
|
Еще хотела спросить про мышцы. У меня синдром коротких разгибателей бедра.
|
Скажите, а согнутую в колене ногу можете прижать к туловищу?
|
|
|
|
_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| сусанин писал(а):
|
Итак: тесты на пмб, бб, грушу есть, проверка на гипертонус есть, проверка на заинтересованность со стороны внутренних органов есть, теперь нужен конкретный случай, возможность для его расшифровки имеется.
|
anonim11 - конкретный случай? Или Вы имели в виду чтото другое?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
