•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 13, 2014 10:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Принципиальное нет! Это самоподстройка без которой упражнение выполняется не верно.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 17, 2014 8:02 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

После мячика начинают чуть чуть получаться спартанские наклоны. Похоже что полгода их делал вообще не правильно. Самое тяжелое упражнение для меня.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 19, 2014 4:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В последние недели сильно болит в районе L5-L3, не могу понять в чем дело. Так же беспокоят почки и печень, однако анализы в норме - видимо как то с ОДА связано.

Субъективно - таз где надо, не завалился... Может пришло время для свежих фото?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вс Дек 06, 2015 7:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кхм. а кто удалил ссылку на форум сбр?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 06, 2015 10:49 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):
кхм. а кто удалил ссылку на форум сбр?

А она точно была? Я твою тему не трогал.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вс Дек 06, 2015 11:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да, было сообщение "продолжение тут: *ссылка на сбр*"


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 06, 2015 2:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не знаю... или "барабашка" или у меня амнезия- не припомню даже повода, зачем мне было удалять ссылку.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Вт Дек 08, 2015 6:17 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Подозреваю что Спинет устраняет конкурентов. Интересно остались ли вообще живые ссылки на форум Кочевника? Ну да ладно.

http://helpiks.org/1-23231.html
Раньше не читал о том что ногу вот так просто можно "укоротить". Логично предположить что анатомическое укорочение одной конечности всегда будет сопровождаться функциональным другой. На практике это так?

Вообще, как в норме, при ходьбе должны быть расположены ступни при контакте с землей? Есть у кого то под рукой "фото следов здорового человека"?


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Чт Дек 24, 2015 10:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это цитата из самого первого сообщения, из истории болезни:


Очень редко, возможно раз в полгода, непонятно почему ощущал резкую пронизывающую боль в правом тазобедренном суставе, которая буквально выключала заднюю поверхность бедра, ближе к внешней стороне. И все сразу проходило. Ощущение длилось доли секунды, 1-2 шага, не больше и исчезало на месяцы.


29 лет. Тренировался по методике доктора Бубновского около 8 месяцев. Потихоньку начал все больше беспокоить тазобедренный сустав, вплоть до того что начал прихрамывать при ходьбе. Боли особой, как тогда, так и сейчас, не было, просто какая-то слабость, неуверенность, чувствительность. Боль в том виде, что описывал в возрасте 21 года, так и продолжалась изредка, чаще конечно, но еще особо не беспокоила. Немного начали побаливать плечевые суставы.
Приехал опять в Киев, сдаваться. Показался врачу, после первого же занятия (!) длиной 20 минут (!) ноги выровнялись по длине, спустя 6(!) лет после того как я заметил что одна из них короче другой. Занимался полтора месяца, все опять прошло, уехал, опять считая себя здоровым. Плечи и тазобедренный сустав болеть перестали, ноги одной длины. Все хорошо. Синхронно с исправлением длины ног сильно ослабли симптомы простатита.


о) При выполнении упражнения сведение ног на тренажере сидя, в самом начале, ощущаю резкую боль в паху, чуть ниже пупка, глубоко внутри. Боль возникает даже при небольших, разминочных весах и по мере выполнения упражнения постепенно исчезает, даже при увеличении весов.

п) Когда лежу на спине, ноги выпрямлены и расслаблены, левый носок отклоняется влево намного сильнее правого.


***********************************************************************************************************
А это то что я написал только что:

1) обострение в 29 лет вылезло когда начал заниматься йогой (там много было поз дающих нагрузку именно на тазобедренные, напр. таких:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  ) + делал жим ногами в станке лежа на спине.

2)когда долго лежу на диване с компом, в положении на спине, полчасика например, а потом шевелюсь то происходит какое то движение в тазу, громкое. уже много месяцев, возможно пару лет. выглядит так как будто что то встает на место, или наоборот не на место - т.к. диван ровный и лежу я ровно до того как начинаю двигаться. движение чувствую ровно посередине от пупка до паха, внутри. без боли. особо двигаться не надо чтобы получить этот результат- можно просто одну ногу чуть приподнять над диваном или слегка поерзать.

3) в прошлом году Кочевник давал ДЗ делать ГЭ и спартанские, но буквально через 2-3 недели выполнения спартанских у меня опять появилась боль в ТБ та самая и мне пришлось их выкинуть, т.к. она потихоньку усиливалась.

4) постоянно с первого дня тренировок по методике на всех упрах где крутится ТБ у меня возникает эта боль на первых повторениях и потихоньку утихает к концу подхода. лучше не становится, хуже тоже. На поподаве, маятнике, ГЭ, кошке (!!!!) боли нет.


5) подозреваю что боль возникает только когда колено не выпрямлено полностью+согнут ТБ(!), т.е. когда идет движение в обоих суставах. например я могу без проблем наклониться до пола на прямых ногах стоя, могу без проблем сгибать разгибать колено, но как только попробую присесть чтобы шнурки завязать то сразу ловлю эту боль, не успев пройти и 1/5 траектории. вставать после завязывания шнурков тоже больно. ложиться на кровать или вставать с нее тоже самое. думаю это важный нюанс который может помочь о чем то догадаться, по моему дилетантскому мнению.

6) недавно таки сподобился начать делать кошку - на следующий день после выполнения началось обострение этой боли. сильное. за пару дней утихло, аккурат к следующей трене Smile после нее опять началось.


7) меня в целом это не парит, боль я могу терпеть - вопрос в том стоит ли, а так же в том куда копать - проблема какая то есть явно.

Cool при ходьбе, беге, подъеме и спуске на лестницу боль не возникает. как это увязывается с пунктом 5 не понимаю, но это факт.

9) п) Когда лежу на спине, ноги выпрямлены и расслаблены, левый носок отклоняется влево намного сильнее правого. <<<< это все еще со мной и никакого прогресса я пока тут не вижу.

Прошу помочь разобраться.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

PS: Приветствую высказывание умных мыслей даже со стороны еретиков Smile


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 7:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А сами суставы обследовались?

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 9:43 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

пару лет назад делал мрт ТБ - все как у всех.


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 9:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):
пару лет назад делал мрт ТБ - все как у всех.

Это что означает? Все плохо или все хорошо?))

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 10:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

http://www.floomby.ru/s2/tgYGPt


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 11:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MariyaAr писал(а):
http://www.floomby.ru/s2/tgYGPt
Ну да, ничего особо страшного нет. Только вот -синовит смущает. Может кто-то из "старших" откликнется. Пока ничего сказать не могу.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
MariyaAr



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Ноя 2013
Сообщения: 460

Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45
голосов: 2
СообщениеДобавлено: Пт Дек 25, 2015 11:08 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

еще вот что есть:
http://www.floomby.ru/s2/HgYGkQ
http://www.floomby.ru/s2/qgYGk7


   ОтключеныЛичная галерея MariyaArПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3