•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5931
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 237.3
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

biket писал(а):
...на обсуждении реальных вопросов как форум за последние годы оскудел.

Ну "спасибо" на добром слове...Тут инфа-то по которой Вы, кстати, сейчас занимаетесь появилась три года назад, а структуированная и понятная "простым смертным" -год. Мы могли бы просто отправить Вас "к Borisich-у" как источнику, раньше все так и делали -он очень "быстро и понятно" отвечает.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 76.4Репутация: 76.4
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 2:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Стратегия общая, тактика - индивидуальна. Если Вы читали тему Павла67, то видели, что он работает над изменением осанки в 47 лет.

Врачи (конечно из общего есть уникальные исключения) в изменении двигательного стереотипа ничего не понимают, описанное Вами мнение это уход от проблемы.

Большая часть информации в разделе Эксцентрика создана за последний год. Подключайтесь к конструктиву, описывайте Ваш опыт и придумываемые Вами упражнения, и многие будут благодарны.

А ругань на форуме дело рук одного-двух провокаторов, надеюсь, деревья не застилают леса...

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
biket



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Ноя 2013
Сообщения: 28
Откуда: ставрополь
Репутация: 2.5Репутация: 2.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 2:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а где борисыч кстати


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея biketПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 76.4Репутация: 76.4
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 2:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В Красноярске, у него сфера работы строго ортогональна проблемам ОДА. Нужно понимать, что все что он делал - это альтруизм и просветительство в свободное от работы время.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: -4.3
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 3:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 8:45 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
biket



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Ноя 2013
Сообщения: 28
Откуда: ставрополь
Репутация: 2.5Репутация: 2.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 3:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сейчас вдруг понял почему после возвращения с морей- где я километрами плаваю обостряется поясница- наверно усиливается кифоз из-за спец.укрепления верхнего и грудного пояса.
А почему борисыча на форуме нет ?
А так вообще общение на форуме в принципе и есть альтруизм и просветительство по хорошему.
ДЛЯ меня это не пустые слова -работая массажистом сколько ТЫСЯЧ раз слышал от больных а вот тут еще посмотрите и тут-в итоге за оплаченную шейно-воротниковую делал все. просить доп. оплату всегда стеснялся!
Потому что считал себя лекарем а не ремесленником.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея biketПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 76.4Репутация: 76.4
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 3:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Борисыч в командировке, "в полях".

При плавании, если мышцы разгибающие поясницу в гипертонусе, а ягодицы и пресс в гипотонусе, что видно по Вашему фото, они активно включаются в двигательный стереотип.
Вы их плаванием раскачиваете дополнительно и усиливаете общий дисбаланс.

От плавания у меня также было обострение в пояснице.

Все ИМХО.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
biket



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Ноя 2013
Сообщения: 28
Откуда: ставрополь
Репутация: 2.5Репутация: 2.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 3:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Отвечаю . упраж.делаю с партнером .Что касается сам придумываю -а что сложного- в институте по анатомии биомеханике и физиологии я был одним из лучших.Если знаешь места креплений мышц и их работу просто ту же работу делай в негатианом режиме.Вы думаете эксцентрикой только Блюм занимается?
Еще в 80 годах я ее использовал на тренировках сперва сам а потом и в работе с воспитанниками.
Почему здесь спрашиваю -есть такое понятие-клинический опыт -так вот в данном вопросе у меня его нет.потому и прошу помощи!


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея biketПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5931
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 237.3
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 5:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

biket писал(а):
...Если знаешь места креплений мышц и их работу просто ту же работу делай в негатианом режиме...
На начальном этапе -да, хватает. Но потом хорошо бы включить "силовые линии" и собрать/восстановить стереотипы движений: паттерн ходьбы, приседа, наклона и т.д.
Для большей эффективности работы в эксцентрическом режиме не забывайте о "затяжке", т.е. сначала наращивание изометрического напряжения и только потом "проводка" -партнер желателен тот, который это хорошо чувствует, что бы не передержать и недодержать. Исключить работу "с разгона"...
Я так понимаю все рефлексы(рефлекторные мышечные ответы) в норме? Как планируете восстанавливать трофику, убирать триггеры, работать с фасциями в проблемных местах?

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
biket



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Ноя 2013
Сообщения: 28
Откуда: ставрополь
Репутация: 2.5Репутация: 2.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 7:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov Cпасибо за ответ.С партнером конечно проблемма я его как могу учу.Много использую в его контакте со мной длинный шарф.резину(смягчает рывки дрожание).У меня рефлексы пока в норме .Но плавно нарастающие боли в голени при ходьбе в течении 4 месяцев.
Как укрепить мыщцы я понимаю .Проблеммы как раз в том о чем вы пишете ..Но потом хорошо бы включить "силовые линии"... здесь нет опыта . Вообще трудно самому.Ставка -мое здоровье.
Биомеханику тоже понимаю неплохо.
С триггерами как раз таки я с пациентами и работал тут тоже у меня есть опыт.
Боюсь сорвать хотя б то что есть---- и сделать еще хуже(опыт есть)!
Я так думаю не я один такой кто идет таким путем .


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея biketПросмотреть профильОтправить личное сообщение
КириллШустров



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753

Репутация: 19.3Репутация: 19.3
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 9:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте.Не один.Не у каждого есть возможность на постояннои основе посещать специалистов.Но на тестирование показываются переодически,все.


Рыбы  Кот ОтключеныЛичная галерея КириллШустровПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 76.4Репутация: 76.4
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 27, 2013 10:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Голень спереди, сзади беспокоит?

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5931
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 237.3
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 28, 2013 9:27 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

biket писал(а):
...У меня рефлексы пока в норме ...
Я имел в виду не только сухожильные, т.е. те что невролог молоточком проверяет)
Я про нейро-мышечный ответ мышц на возможность и резервы адаптации, работу связочного аппарата Гольджи.
Какой ответ дают БЯ, ППМ, грушевидная, кв. мышца поясницы, экстензоры шеи, мышцы голени и икроножные, дельты, зубчатые- вообще и право/лево? Какая разница лежа, сидя? Исключили ли висцеральные проблемы?

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
biket



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Ноя 2013
Сообщения: 28
Откуда: ставрополь
Репутация: 2.5Репутация: 2.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 28, 2013 11:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov. Здравствуйте. спасибо за участие. Беспокоит меня на данный момент ноющие боли в пояснице. боли в правой голени (по камбаловидной м.- боли в правой пятке при наступании -ортопед говорит фасциит плантарный. но я думаю нерология)
Насчет тестирования это сложно самому .Но как смог понял явную слабость слева мышц таза нар. вращателей бедра. Справа гипертонус кв. мышцы поясницы .Свод стопы справа намного выше чем слева. Вообще мне кажется правая нога короче на 1 см. Укороченная крестцово -бугорная связка. Сколиоз небольшой правосторонний .Асиметр.тонус длинных мышц спины(разгибатели -справа больше намного-с детства)
Есть хрон.простатит. Сигмоидит вялотекущий.
Но мне кажется основная проблемма севший диск л5 с1 -высота в мин. месте 4мм.и как следствие проблеммы в дугоотросч.суставе. ну и спайки
там же.
Конечно было б здорово хотя б протестироватся у спецов. А где почитать про ---нейро-мышечный ответ мышц на возможность и резервы адаптации-----.
Может я неправильно понял.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея biketПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 76.4Репутация: 76.4
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 28, 2013 11:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Прыжки и спринт, толкающая нога правая была?

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3