•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 19, 2013 2:48 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kuzya писал(а):
"тебе хоть бы как нибудь бегать"


наверняка 99% ответов будет именно таким.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 19, 2013 8:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
наверняка 99% ответов будет именно таким.

И 1% (в который я, видимо, попал) "да куда же тебе сейчас бегать".


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 19, 2013 8:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

С Вашими ТБС можно и на Юпитер даже)

Добавлено спустя 28 секунд:

поясницу приделаете и все путем будет


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 19, 2013 9:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):
kuzya писал(а):
если не цитирую, значит о Вас))

В таком случае - Виши слова да Богу в уши! Здоровья Всем!

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

SvetlanaV писал(а):
поэтому я так понимаю это комплексное обращение)

Комплекс, к сожалению, не для меня. Вы все уже бегаете, а меня все в пояснице ломает((


вот представьте на сильные ТБС какая сильная поясница должна одеваться, зато что будет потом, это просто непредставляемо, шварценеггер покурил бы в сторонке.


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 26, 2013 9:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давно знаю и видел подобную обувь,но сейчас серьезно задумался об ее приобретении,знакомые говорят,что очень удобно,на форумах пишут положительные отзывы,да и бегать в них по идее должно быть очень хорошо,ведь технически как босиком получается,а так в идеале и должен бегать человек.В общем возьму,отпишусь.


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Дим0н



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 29 Ноя 2012
Сообщения: 473
Откуда: замкадыш
Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 26, 2013 10:37 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

4 дня назад видел человека в таких "тапках" ...думал померещилось не может быть :lol: он как то быстро пробежал навстречу ...интересно конечно попробывать, у меня как то носки были с отдельными пальчиками удобно было очень :D ....


Стрелец  Лошадь ОтключеныЛичная галерея Дим0нПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 26, 2013 10:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Саша83 только в таких в походы и ходит, очень советовал купить, но не в РФ-считает, что тут продают не оригинал.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 26, 2013 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Саша83 только в таких в походы и ходит, очень советовал купить, но не в РФ-считает, что тут продают не оригинал.


по каменной крошке? Shocked или все ж таки по лесу? по какой почве в этом он ходит? и какая температура у этой самой поверхности максимум? и минимум?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SashaDefy
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Фев 2013
Сообщения: 324
Откуда: Украина
Репутация: 77.1Репутация: 77.1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Авг 26, 2013 11:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я раньше бегал в Ребоках, о чем ни капли не жалею, перемерял на то время многие модели Адиков, Найков, Пум - совсем не то, а эти как литые сели, классная амортизация в движении, легкие, хорошо вентелируютсья. Но есть и минус, классно подходит для ассфальта и других жестких поверхностях, для внедорожки лучше подыскать другие.
http://stopfake.ru/wp-content/uploads/2011/03/photo01.jpg


Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея SashaDefyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 26, 2013 1:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так вот взял я себе тапки с пальцами,вот такие.Совершил в них около 5 небольших пробежек,сейчас погода не позволяет,ну и просто походил,был день ходил в них часов 10.Для меня это самые удобные тапки,которые я когда либо одевал.Все что про них пишут на офф.сайте,все правда,с плюсами и минусами.Стопа должна привыкнуть,первое время может поболеть.Подошва vibram себя оправдывает,очень цепкая по любому покрытию,даже по гладкой плитке.Ощущения сводятся к тому,что вы как будто ходите босяком,но при этом защищены от повреждений стопы от стекол и камней.В сырую погоду не походишь,только когда сухо,ну или когда пофиг что ноги мокрые.Первый раз еле одел,раздвинуть пальцы,когда никогда этого не делал задачка не из простых,но со временем нога легко в них помещается,собственно официалы и пишут,что надо разрабатывать стопу под эту обувь.В общем я доволен,думаю эта обувь станет для меня основной в подходящую для них погоду куда бы я ни отправился,кроме болот)


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 26, 2013 2:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я вот против бега на носках, товарищи. Оптимально midfoot-strike, мне кажется.

http://www.goodformrunning.com/learn-good-form-videos/166-forefoot-versus-midfoot-versus-heel-strike

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
Репутация: 79.2Репутация: 79.2
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 26, 2013 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grbest писал(а):
Так вот взял я себе тапки с пальцами,вот такие.Совершил в них около 5 небольших пробежек,сейчас погода не позволяет,ну и просто походил,был день ходил в них часов 10.Для меня это самые удобные тапки,которые я когда либо одевал.Все что про них пишут на офф.сайте,все правда,с плюсами и минусами.Стопа должна привыкнуть,первое время может поболеть.Подошва vibram себя оправдывает,очень цепкая по любому покрытию,даже по гладкой плитке.Ощущения сводятся к тому,что вы как будто ходите босяком,но при этом защищены от повреждений стопы от стекол и камней.В сырую погоду не походишь,только когда сухо,ну или когда пофиг что ноги мокрые.Первый раз еле одел,раздвинуть пальцы,когда никогда этого не делал задачка не из простых,но со временем нога легко в них помещается,собственно официалы и пишут,что надо разрабатывать стопу под эту обувь.В общем я доволен,думаю эта обувь станет для меня основной в подходящую для них погоду куда бы я ни отправился,кроме болот)

класс, а что без носочков? или нужно их докумать такого же вида? )
вот в офисе то прикольно в них прийти )

_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)

Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Сен 26, 2013 3:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

NeformAl писал(а):
класс, а что без носочков? или нужно их докумать такого же вида? )
вот в офисе то прикольно в них прийти )

Бегал без носков,собственно они и предназначены для носки без носков,все комфортно,ниче нигде не натер.Но носки тоже приобрел,да,тоже с пальцами,кстати их надать сложнее,чем тапки,опять таки по началу).В офис я тоже явился,это было что то,все облгядели,похихикали,прибегали с других этажей со словами:"Смотри,я тебе говорил,вот они")


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
meo



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Май 2013
Сообщения: 2

Репутация: 4.9Репутация: 4.9Репутация: 4.9Репутация: 4.9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 07, 2013 7:00 am  Заголовок сообщения:  Пронация и замкнутый круг Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Господа!

Начал глубоко изучать материал форума. Чувствую займет не один день и даже не одну неделю.
Хочу начать бегать и исправить рацион, чтобы ускорить метаболизм, улучшить кровообращение и восстановить тонус в организме (а то так мне и до гиподинамии не далеко).

Попал в замкнутый круг: на асфальте настоятельно рекомендуется бегать в "правильных" кроссовках, учитывающие супинацию или пронацию(избыточная супинация). Уже сейчас понимаю, что "правильными" эти кроссовки являются для тех, кто исправлять перекосы не собирается. Я собираюсь. Но тогда сначала надо исправить, а потом одевать кроссы. Но исправлять перекосы все же будет эффективнее, ускорив метаболизм и кровообращение.
А кроссы не много, не мало стоят 4-5тыс руб.

Как посоветуете поступить:
- подождать
- купить "ровные" кроссовки на будущее и бегать сейчас в них (не опасно ли? ведь бег будет по асфальту и в парке)
- купить "правильные" кроссовки, а когда выправятся ноги купить "ровные".

ps: я ведь правильно интуитивно понял, что со временем супинация тоже будет выравнивавться?


   ОтключеныЛичная галерея meoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Лулла



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4
голосов: 3
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 07, 2013 10:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Прежде чем начать бегать, надо восстановиться. Мне можно будет пробовать бегать только через 8 месяцев.

_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile

Дева Пол:Женский Тигр ОтключеныЛичная галерея ЛуллаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Май 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3