•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 8:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

читала сейчас сообщения. насчет покоя лфк и как Павел67 все время говорит о том, что ему позволяет стать сильнее и поймала себя на мысли, что я сейчас уже ни о чем не задумываясь вскидываю 10 килограммовый рюкзак на плечи или в каждую руку по 5 кг... а ведь уже года три следила за тем, чтобы в рюкзаке было не больше 3 кг и в руке не больше одного. Спецом и нетбук асус прикупила на 1 кг весов три года тому назад. Потому как опасно было. Вот так вот ребята. А вы говорите осторожно присесть осторожно поднять немножко. А на фик собственно? И это мне нравится!

Добавлено спустя 10 минут 4 секунды:

Но самое забавное это то, что когда ты чтото делаешь первый раз из боооольшого запретного многолетнего списка ВАУ эффект такой силы. Что ах. Но уже на следующий день все воспринимается так естественно, что будто так и должно быть. Просто начинаешь работать по нарастающей и тут самое главное вовремя услышать предел. Всетаки человек штука такая забавная.

Добавлено спустя 14 минут 28 секунд:

и я могу упереться на левую ладонь в полную силу. Вот это даааа. В запястье нет боли. Вот только что обнаружила. КЛАСС. Только пока боюсь Smile День начался с хорошей новости.

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 8:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
День начался с хорошей новости.

Поздравляю! Я с начала осени ОЧЕНЬ много себе "позволил": замена колес на авто(16-й радиус), чистка снега(3-4 раза по 45-60 минут), обкалывание льда на асфальте(ТО еще занятие! - 45-60 минут), выталкивание застрявшего авто (седан- 1,2 т). И НИЧЕГО...тьфу-три-раза.
Теперь моя задача стоит так: "довыправиться"(лордозы, кифозы) и максимально устранить все ассиметрии, что бы что было не вернулось в той же силе. И хочется убрать остаточные проявления тоже: онемения и гуляющие отраженные боли.
А потом уже подумать о возвращении на татами.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 12:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
я сейчас уже ни о чем не задумываясь вскидываю 10 килограммовый рюкзак на плечи или в каждую руку по 5 кг...

Завидую Вам белой завистью! Вот бы мне так! Smile


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 12:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping - а в чем проблемы? Вы ж в Москве!

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
shkul



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 10 Авг 2012
Сообщения: 91

Репутация: 3.8Репутация: 3.8Репутация: 3.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):

Завидую Вам белой завистью! Вот бы мне так! Smile


Был бы я в Москве, то побывал бы уже у Кочевника не раз и не два Sad


   ОтключеныЛичная галерея shkulПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Ping - а в чем проблемы? Вы ж в Москве!

В Москве, но поднять пока 3 кг даже в рюкзаке не могу. Надеюсь, ключевое слово - "пока".


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping - а Вы занимаетесь? Просто я нигде не встречала Вашу ветку... я пропустила?

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

shkul писал(а):
Был бы я в Москве, то побывал бы уже у Кочевника не раз и не два Sad

Да, согласен, в данном случае у тех, кто в Москве есть преимущество!

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

SvetlanaV писал(а):
Ping - а Вы занимаетесь? Просто я нигде не встречала Вашу ветку... я пропустила?

Только начал. А последняя запись в моей ветке была сделана очень давно.


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а можно Вас посчитать в практике? А Вы писать будете?

А вообще глупость спросила - извините. Когда захотите - скажете в ветке практика... И если захотите поделиться - я буду очень рада!

и ключевое слово "пока" - я тоже не верила, что это вообще возможно...

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!



Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пн Дек 24, 2012 1:42 pm), всего редактировалось 1 раз
   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
а можно Вас посчитать в практике? А вы писать будете?

Да, конечно можно.
А напишу я, если позволите, когда почувствую результат, хоть самый малый. Ведь писать же надо с хорошим настроением! Smile


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Smile ну вот НИКТО не хочет писать дневники.... Я подожду - когда Вы сами скажете. Глупость спросила - еще раз извините.

В течении этого года у нас появятся наработки... И у нас появится информация. Нас становится не один и два.... Это ЗДОРОВО!

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

SvetlanaV писал(а):
Smile ну вот НИКТО не хочет писать дневники...

Мы хотим, хотим... Smile Но ведь приятно читать дневник, где уже у человека лучше, чем было до этого. У читающих такой дневник повышается настроение и тонус! Smile А следовательно спайка рвется легче и нога сопротивляется лучше! Smile


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 1:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На самом деле нет (насчет того, что дневник должен содержать только хорошие новости) - чем ценен дневник - особенно когда он настоящий дневник - ежедневный - тем, что видно, что происходит. Не страшно тем, кто идет за Вами. Он уже знает что ожидать - знает сколько времени в среднем понадобиться - какие ощущения испытывать будет. Особенно дневники ценны для тех, кто действует самостоятельно. Если дневников много - то виден весь путь! Только не показывайте пальцем на меняSmile мне уже поздно... А раньше было некорректно.

Кстати в качестве собственного... Когда только-только начали работать с верхним отделом у меня где-то с месяц начало гулять давление (не очень сильно, но для меня было ощутимо). А я стабильный гипотоник и повышение давления для меня это вообще нонсенсSmile Вот и так бывает...

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 2:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На счет дневников полностью согласен с Вами.
SvetlanaV писал(а):
Когда только-только начали работать с верхним отделом у меня где-то с месяц начало гулять давление (не очень сильно, но для меня было ощутимо).

А я так радовался после первых 2-х занятий, что болит все что угодно, только не поясница... Smile


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
SvetlanaV



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042

Репутация: 217.8
голосов: 9
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 24, 2012 2:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ping писал(а):
А я так радовался после первых 2-х занятий, что болит все что угодно, только не поясница... Smile


я Вас прекрасно понимаю... У меня коллега с восторгом делилась я смогла 20 минут простоять! Ping - пожалуйста пишите дневник. Ребята ПОЖАЛУЙСТА пишите дневники а...

_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!

   ОтключеныЛичная галерея SvetlanaVПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3