Боли в шее, спазмы в шейных мышцах, все кривое ![Важно знать Важно знать](https://spinet.ru/images/vajno.png)
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0 Нет |
Следующая тема
Предыдущая тема
|
Автор |
Сообщение |
desire82
![](images/avatars//264687282526d15e39b40a.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 5
|
|
mihal писал(а):
|
а мне кажется надо просто есть меньше - есть только тогда когда хочется, а как только не хочется - прекращать.
|
Про пухудание почему -то вспомнилась Фаина Раневская : "Вы можете есть все что угодно, только голым и сидя перед зеркалом"))))
|
|
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея desire82 Личная галерея desire82](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
desire82 писал(а):
|
mihal писал(а):
|
а мне кажется надо просто есть меньше - есть только тогда когда хочется, а как только не хочется - прекращать.
|
Про пухудание почему -то вспомнилась Фаина Раневская : "Вы можете есть все что угодно, только голым и сидя перед зеркалом"))))
|
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
rintik
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 157
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 1
|
|
SvetlanaV писал(а):
|
rintik - Вы живы? Давно Вас не видно на форуме( Как самочувствие? В какой стадии сейчас пребываете?
|
Жив, спасибо Прекратил занятия у Кочевника. Финансы и общественная загрузка немного не совмещаются с занятиями. Шею в чувство более менее привели с Кочевником, а до идеальности позвоночника понял, что путь долгий. Вот и решил отбросить перфекционизм. Продолжаю неторопливо занятия дома. Только что сделал подход спартанских, приседов и на руки с гирьками. Организм укрепляется. Чувствую все больше и больше металла в теле. Хороший тренд
|
|
|
|
_________________ Но все, что мне нужно, - это несколько слов, и место для шага вперед!
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея rintik Личная галерея rintik](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
rintik писал(а):
|
Жив, спасибо Прекратил занятия у Кочевника. Финансы и общественная загрузка немного не совмещаются с занятиями. Шею в чувство более менее привели с Кочевником, а до идеальности позвоночника понял, что путь долгий. Вот и решил отбросить перфекционизм. Продолжаю неторопливо занятия дома. Только что сделал подход спартанских, приседов и на руки с гирьками. Организм укрепляется. Чувствую все больше и больше металла в теле. Хороший тренд
|
А эксцентрику дома делаешь? Вроде же именно в эксцентрическом режиме вся соль?
А что делаешь на руки с гирьками?
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
SvetlanaV
![](images/avatars//14824425135057037353405.jpg)
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 9
|
|
rintik - было бы здорово если бы Вы както проанализировали свое состояние по типу было/стало и описали режим своих занятий дома (упражнения, периодичность).
|
|
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея SvetlanaV Личная галерея SvetlanaV](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
nyra-cheveleva
Зарегистрирован: 02 Май 2014
Сообщения: 2
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Спайки отрываются на первых занятиях. Какие это занятия?Помогите,пож.У меня нестерпимые боли между лопатками и ниже.Причем проходят совсем ,когда лягу в кровать на спину.Стоять и делать что-то руками не могу.'Прошла :акапунктуру,массаж, кучу обезболивающих и спазмолитиков приняла ничего не помогает,мануальная терапия тоже. Боли тянущие. . Нюра
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея nyra-cheveleva Личная галерея nyra-cheveleva](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Meark
![](images/avatars//14046783934e9af862aa4a8.png)
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
![Репутация: 94.7 Репутация: 94.7](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 2
|
|
nyra-cheveleva, вам надо сюда.
|
|
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
![Лошадь Лошадь](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_horse.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Meark Личная галерея Meark](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Номер ICQ Номер ICQ](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_icq_add.gif) |
Leonard
Зарегистрирован: 08 Июн 2014
Сообщения: 3
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Нужно обратиться к хорошему специалисту вертебрологу и сделать МРТ.А затем можно уже лечиться
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Leonard Личная галерея Leonard](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
![](images/spacer.gif) |
реклама
← Декабрь 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|