•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 7:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

71igor71 писал(а):
И в отместку почувствовал тонус правой ППМ, спазм позвоночных на уровне почек и струна в икру(

Че-та, как-то "подозрительно" похоже на мои собственные "переживания". Началась новая адаптация. ИМХО.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 10:52 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так это типа хорошо что ли, а то я уже пугаться начал, причину всего этого не понял.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 11:12 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

71igor71 писал(а):
Так это типа хорошо что ли, а то я уже пугаться начал, причину всего этого не понял.
Ну, я пока живойSmile икру уже "отпустило", временами "покусывает".

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317

Репутация: 54.7
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 12:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

71igor71 писал(а):
Отпишусь немного.

За это время:
-провернулись ТБС, правая внутрь, левая наружу, разогнулась правая нога;
-явно хочется выпрямиться и явно не пускает грудина;
-несколько дней назад "отклеилось" плечо от шеи, прикольно когда не напряжено;
-что-то долбануло изнутри по черепушке правее центра Shocked

И в отместку почувствовал тонус правой ППМ, спазм позвоночных на уровне почек и струна в икру(

Пока так.


Прикольно, а можно фото если есть до и после?


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 09, 2013 12:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Хотел вчера сфотаться, да настроение было швах, думал приплыли опять. Вечером попробую скинуть.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2013 9:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Набрался духа написать о поездке.

Приехал, там еще парень с форума, Павел Сергеевич нас по очереди пользовал, поэтому легкая прострация от двойного количества информации.

Найдено:
-спазм сфинктера сигмовидной(?), живот прокатан мячом.
-грудная клетка как фанера, нижние ребра сильно расходятся и натягивают диафрагму, спайки. Ребра прокачаны рукой, подавлены весом просто и попрыгиваниями.
-спайки икр и голеней. На одной ноге продавлены при помощи веса, звука "Ху-хумм!" и мысленного мата. Вторую пока пожалели.
-слабый плечевой пояс
-таз суставной, подравнял, особое внимание ему не уделялось. Основная проблема как я понял в грудном отделе, там зажимает и отдает на сердце, перебои иногда и панические атаки накрывали.

Делать:
-массаж живота мячом.
-"олений шаг" не сильно упираясь, как разминку.
-на поясницу лежа на спине головой к шведской стенке, например, ноги вверх под 90 град., упираются напарнику в живот. Напарник держится за перекладину и давит на ступни, траектория к голове, амплитуда небольшая. Кстати, после этого упражнения отключилась поясница и из наклона приходится подниматься на "пузе", очень чёткое ощущение.
-раскачивать грудину рукой, весом и попрыгиваниями.
-качать лопатки - на боку, руки в замок на шее, давят на локоть (так же, как давят колено)
-поподав.

Это месяца на полтора, упирается в грудную клетку.

На второй день здорово чувствовалась грудина и мышца у лопатки стянулась в узел, в общем нормально) В поезде продуло, что-ли и здесь чуть добавил, простыл, пока упражнения не делал.

Пока как-то так.


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 6:24 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

71igor71 писал(а):
Набрался духа написать о поездке.

Приехал, там еще парень с форума, Павел Сергеевич нас по очереди пользовал, поэтому легкая прострация от двойного количества информации.

Найдено:
-спазм сфинктера сигмовидной(?), живот прокатан мячом.


Пока как-то так.
вот я думаю не тоже ли самое у меня?
так как есть проблемы с кишечником, постоянно вздутый живот, временами запоры, причем частенько можно видеть асимметричное вздутие как раз по левой стороне. И если боли - то в районе сигмовидной, по словам врачей.
Анализы показывают, что микрофлора в норме, направляли ещё на колоноскопию (ФГС через задницу Smile)), но я пока не пошел, так как думаю, что мой живот напрямую связан с позвоночником. В задницу всегда успею залезть если приспичит :)

p.s. упражнений маловато на первое время, но так понимаю, через полтора месяца опять визит и корректировка упражнений.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 8:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

у меня тоже спазм сигмы
в общем походу стал понятен определенные психологический типаж, к которому здесь многие относятся: тревожность, мнительность, зажатость.
отсюда и согнутая осанка и проблемы в животе.
может с головы надо начинать?

кстати у меня от вздутия кишечника иногда болит спина, у вас такое бывает?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 9:29 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
...кстати у меня от вздутия кишечника иногда болит спина, у вас такое бывает?

Еще как бывает.


Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 10:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal - да, невротики. Сам такой же. Понервничал вчера сильно - сразу свело ногу, и на утро чувствуется спазм. Организм единая система, просто со стороны мышц легче воздействовать, чем со стороны "мозгов".

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 11:12 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

легче))))
то-то и оно, что все спецов ищут и без них справиться не могут
да не у всех неврозы вкупе со сколиозом, но у тех у кого вместе - надо воздействовать комплексно)


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
genius



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Дек 2012
Сообщения: 34

Репутация: 21.9Репутация: 21.9
голосов: 1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 11:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

100% изза нервов. Я когда начал практиковать принятие и медитации, меня отпустило здорово. Плюс еще соматика помогает.
Просто в течении дня мы не замечаем, как напрягаем мышцы всего тела. Плюс мышцы изза такого напряжения укорачиваются.


   ОтключеныЛичная галерея geniusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 11:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

есть у кого конкретные рекомендации по стабилизации нервной системы? Я бы занялся! Genius, можете рассказать как вы медитировали?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aesk



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468

Репутация: -85.7
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 11:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
mihal - да, невротики. Сам такой же. Понервничал вчера сильно - сразу свело ногу, и на утро чувствуется спазм. Организм единая система, просто со стороны мышц легче воздействовать, чем со стороны "мозгов".


Я об этом пару лет назад писал на этом форуме. Но только хи-хи, ха-ха в ответ. "Учителю" и его секте которая продвигает мануальщика это не выгодно всё, пооэтому они умалчивают что не в карман мануалу пойдёт. Теперь то вы поняли, что в спине не всё железякой и мануальщиком правится?

горчичник за секту




Последний раз редактировалось: aesk (Ср Янв 30, 2013 11:44 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 30, 2013 11:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

АЕСК, хочется конкретики. Вы занимаетесь саморегуляцией?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Ноябрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3