•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Sledujuschiy



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131

Репутация: 10.2
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2012 4:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На третий день симптомы не ослабнут, можешь даже не ждать. Отпускать будет на столько медленно, что ты по началу даже замечать не будешь. Через 7-10 дней станет чуть легче и так далее.


Водолей Пол:Мужской Обезьяна ОтключеныЛичная галерея SledujuschiyПросмотреть профильОтправить личное сообщениеАдрес AIM
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2012 4:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Видел такое упражнение, но уже после))) сам не пробовал, незачем уже было.
А упр на расслабление грушевидной ещё такое есть: вы спокойно лежите на спине, ноги вытянуты и вы всегда расслабленны. Помощник берёт двумя руками за вашу ступню больной ноги и медленно разворачивает ступню наружу до 90 град, либо пока вам не будет дискомфортно, и удерживает в таком крайнем положении ногу в течении 20-30 сек. Так можно в течении 3 дней по 3-4 раза в день делать. Отсюда:http://spinet.ru/conference/topic10965.html


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2012 5:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Томограмму выкладывайте.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zevs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 20

Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2012 6:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

не знаю достаточно ли у меня получается ходить... Утром еще более менее термима боль, а после обеда все хуже и хуже. Соответственно больше сижу, а потом еще сложней идти. Порочный круг.Вот и сейчас еле дополз.

Добавлено спустя 36 минут 22 секунды:

скажите может добавить какие-нибудь упражнения? Приседания, цигун, может еще что-нибудь? Просто когда уже не могу ходить не хочу оставаться без процесса выздоровленияSmile


   ОтключеныЛичная галерея zevsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
Репутация: 335.9Репутация: 335.9
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 03, 2012 8:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а сидеть то зачем,лежать не пробовали?


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
zevs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 20

Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 06, 2012 8:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

доброго времени суток... Пишу практически со слезами от боли, только пришел с прогулки. Если это можно так назвать, прохожу 50 метров и становлюсь в позу зю. Люди ходят оборачиваются, начинаю даже привыкать к подобному вниманию. Боли днем терпимы, а после обеда хуже и хуже. Вечером еле доползаю. Вообщем то изменений практически нет. Спина вроде немного по ровней стало, не знаю почему... Дайте совет, что дальше делать? Дальше ходить и больше ничего не предпринимать?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Павел, я работаю днем, так что полежать не получается.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

мрт выложу через несколько дней. Проблемы с интернетом. Сижу с телефона здесь


   ОтключеныЛичная галерея zevsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 06, 2012 10:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кроме размытого описания о том что у вас болит больше никакой полезной от вас информации. можем разве что посочувствовать.
МРТ нужно свежее, к неврологу сходите что ли, пусть проверит силу, рефлексы, чувствительность, а то по вашему описанию вам реально хуже


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
zevs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 20

Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 07, 2012 6:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

какая нужна информация? Задайте вопросы. Рефлексы, чувствительность и сила сохранены.


   ОтключеныЛичная галерея zevsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
snake65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 29 Мар 2012
Сообщения: 139

Репутация: 16.8Репутация: 16.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Апр 07, 2012 7:11 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

DEL




Последняя раз редактировалось: snake65 (Вс Ноя 03, 2013 12:49 pm), всего редактировалось 2 раз
Весы Пол:Женский Змея СкрытыйЛичная галерея snake65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
zevs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 20

Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 10, 2012 8:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

доброго всем времени суток!
наконец-то удалось добраться до компа. выкладываю МРТ, извините за качество, как вышло с телефона.
спасибо заранее всем тем кто посмотрит и выскажет свое мнение.
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


по поводу текущего состояния:
в воскресенье после хорошего и продолжительного отдыха отважился на 3-х часовую прогулку! под конец прогулки конечно стала боль накрывать, потом пол-ночи не спал, но все же я доволен!

вопросов масса! подскажите, ходьбой можно выравнять таз естественным образом + упражнения, не прибегая к методике дрына (просто нет такой возможности, в силу многих обстоятельств)?
могу ли я при ходьбе, при неправильном положении тела усугубить ситуацию? просто к вечеру походка становиться кривой(спина наклоняется вперед, попа назад, ноги не выпрямляются), как я не стараюсь - боли невыносимые...
все ли я правильно делаю?
буду благодарен любому совету?

Добавлено спустя 49 секунд:

очепятка)
*буду благодарен любому совету!


   ОтключеныЛичная галерея zevsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649

Репутация: 171Репутация: 171
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 10, 2012 9:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Горб на пояснице есть? Тогда похоже на ситуацию с ARhoNT, вот его ветка http://spinet.ru/conference/topic10764.html


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Апр 10, 2012 11:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да, похоже в пояснице кифоз, хотьба на полусогнутых и пр прелести.
Поперечных срезов бы глянуть
По тому что увидел, там 100% половина отек, поправитесь через пару месяцев, но с кифозом в пояснице надо что то решать


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
LegiOn_E



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Окт 2010
Сообщения: 33
Откуда: Москва
Репутация: 50.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 11, 2012 3:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Судя по симптомам, такая же ситуация, что и у меня. Только у меня отдаёт в правую ногу.
Как борюсь с недугом, можешь почитать в моей ветке (ссылка в подписи), но похвастаться пока нечем. Но и ухудшений пока нет.
Тоже хожу, утром и вечером зарядка, недавно пропил нейромультивит, начал колоть Цель Т, раз в неделю устраиваю себе "выходной", выпивая Мовалис (и обязательно омез). А результат пока тот же:
Прихожу вечером домой и валюсь в постель. Минут за 15 отпускает и можно дома поковыряться.
Но я не думаю, что нужно отказываться от ходьбы или зарядки. Остальные методы ещё менее эффективны, в том числе и упомянутый тобой метод дрына. Главное, чтобы упражнения были без боли.
В медикаменты я особо не верю уже. Принимаю их больше для самоуспокоения.

_________________
http://spinet.ru/conference/topic10993.html

Дева Пол:Мужской Собака ОтключеныЛичная галерея LegiOn_EПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
zevs



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 31 Мар 2012
Сообщения: 20

Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1Репутация: 5.1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 18, 2012 7:15 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

доброго времени суток, уважаемые форумчане! Извините, что долго не писал, я не имею постоянного выхода в интернет. По поводу горба, его вроде нет, лордоз сглажен, так написано в описании мрт. По поводу моего нынешнего состояния, я все так же продолжаю ходить. Заметил такую штуку- боли особо интенсивны через день, то есть один день сильно понапрягался походил, то ночь не спокойная и на след. день тоже боль усиливается, больше отдыхаешь. Отдохнул и на следующий день уже легче. Но тем не менее, как здесь и писали, небольшие, едва заметные улучшения есть.


   ОтключеныЛичная галерея zevsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
snake65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 58
Зарегистрирован: 29 Мар 2012
Сообщения: 139

Репутация: 16.8Репутация: 16.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Апр 18, 2012 7:18 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

DEL




Последний раз редактировалось: snake65 (Вс Ноя 03, 2013 1:01 pm), всего редактировалось 1 раз
Весы Пол:Женский Змея СкрытыйЛичная галерея snake65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Июль 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3