| Автор |
Сообщение |
anna1782
  
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
  
голосов: 7
|
|
Всем привет)
После визита Кочнвника, когда он порвал мне в грудном за раз штук 6 спаек, сверху себя чувствую отлично. Ничего не спазмирует, хотя гружусь по полной)))))
А вот поясница болит ((( листезная зона... Щелкает иногда.
Дима40 говорит, да я и сама чувствую, что ТБ (наконец!!!!)))) стали держать. Сильно держать. Реально круто держу. Полтора года! Через полтора года начали держать! Во, какая я "модель"...
С поясницей, чувствую, только из-за нестабильности такая грусть - держу чисто мышцами это место.
Сидеть долго НЕ могу.
Качаюсь дальше.
Тело стало классное, особенно задница)
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Маятник тоже пошел. Чередую его с мячиком - продавливливаю брюшную полость и тп... Эффект - отличный для кишечника. Такой был только после танца живота!
Теперь все) отписалась!
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
  |
     |
|
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Хм, медицинболом давите ? Какого веса ?
|
|
|
|
|
|
   |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Не, Айс, мячик сувенирный для футбола на кушетку - сама на него и катаюсь..... Там уже на дыхании и перемещении - все сама регулирую.
Благодаря мячу немног расслабляю какой-то дикий спазм брюха (кишок?) в районе пупка... Дико больно.
Вообщем, вещь это!)
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Я тоже начну, спасибо.
А у вас этот спазм в чем выражается ? Вздутие есть или это нечто другое ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Айс, давай на Ты ))
Ты когда начнешь, сам поймешь... В этом месте если надавить твердо и очень больно, только здесь! В других местах живота такого нет.
Что это, не знаю...
Я еще паховую область продавливаю...
Ты попробуй, поймешь на месте
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
|
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Я попробую. Просто у меня вздутие 4ый год подряд. Я думаю, что это чистая физика. Вряд ли даже с плохой микрофлорой будет постоянное вздутие на протяжении такого времени и вне зависимости от приема пищи. А больно, да, знаю  пальцами даже если надавливаешь.
|
|
|
|
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Ребята, в очередной раз меняется походка...
Я начинаю иногда ходить от бедра... С неким вилянием таза...
Уж не знаю из головы ли идет, или все-таки тело...
Потом болит место соединения бедра и туловища (справа спереди) - затянутое из-за наклона таза...
Мне еще полтора года назад ЕЭБ говорил, что походка должна стать такой....
Так вот, когда так хожу, поясница вообще никак не дает о себе знать!
У кого было похожее?)
Сверху все отлично!) глубокий вздох такой большой стал))) стали давать о себе знать спайки в нижнем го отделе со спины...
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Когда стоячий барабан на одной ноге делаешь, то "уходишь" бедром наружу и назад. Начал ловить моменты, когда это движение в походке проявляется.
Самые верхние ребра и самые нижние сзади - у меня тоже там остались спайки, тяжело доставать их!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
 |
 |
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
| Cаша, стоячий барабан на одной ноге Кочевник дал? Сколько уже делаешь??
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Ань, а у тебя крестец же неподвижен? (относительно полутазов)
|
|
|
|
|
|
 |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Леша, привет
Такого не дивгностировали
Но! Я уверена, что у меня там нестабильно и подвижно... Щелкает именно в районе крестца тоже. Особенно с одной стороны...
Ты что имеешь в виду под этим вопросом?
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Аня, стоячий барабан в разных вариантах (на двух ногах, на одной, на носках) Кочевник давал мне еще весной, с тех пор и делаю.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| просто я не знаю как это, вот и спросил
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Леша имел в виду, наверное, есть ли нормальный ход в крестцово-подвздошных сочленениях, слева и справа, или они заблокированы. Это на поподаве в крестец видно.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
anna1782
Возраст: 43
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 7
|
|
Леша, лучше и не знать как это
Щелчок бывает (сейчас частота уменьшилась на 85%) такой как будто крестец сломался))) это встает на место КПС
Другие щелчки полегче - как во время мануалки...
Щелчок КПС самый страшный!
|
|
|
|
_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Март 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
