Автор |
Сообщение |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
Володь, в след раз обязательно. Я и сама очень хочу. Были свои дела в МСК, а она такая огромная, пока доедешь...уже полдня прошло.
Я, кстати, в этот раз покрепче была. Это приятно.
Вчера качнули ТБ и плечи. Упражнений теперь так много, что ни разу не получилось сделать все сразу - нет времени. В выходные планирую попробовать, расскажу.
To Pavel67:
Паш, во время давилки стойки немного прогибаются, хотя стоят мертво. Подозреваю, возможно, отсюда идет раскачка...
Расскажите пожалуйста как вы все уменьшаете фотки, чтобы прям в топик вешать?? Я столько хочу повесить, но я тормоз, не особо с компами дружу(((
PS: всем спасибо
Раньше, когда я сидела на этом форуме (лежала я бы сказала...), то мне одна подруга говорила, что это отрицательный маятник, кот меня засасывает и я не выберусь. Сейчас - я понимаю, что отсюда я получила очень много. И поддержка, и советы, ну и Метода))
Очень хочу еще побывать у ЕЭ... Реально, несмотря на его эксцентричность, вспоминаю с теплом этого человка. Дай Бог ему самому здоровья!!
Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
И здоровья всем нам! Хорошей пятницы, друзья! ))
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
|
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
МФУ
Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Это мой спорт угол...
Рычаги все не подвешиваю, т.к. есть место, куда положить и моя дочка боится барабана, когда он подвешен.
Еще мы с Филом не отрегулировали МФУ (в частности маятник), т.к. я его не делаю пока.
Вчера попробовала сделать весь комплекс упражнений - не очень получилось. Надо разбивать тренировки. Да и мужа на 2, 5 часа кача не напрячь.
По самочувствию:
1) с какого-то фига ушла в спазм правая ППМ, зацепив кишечник, яичник. Это мне не нравится, т.к. болит там. Я помню манипуляцю руками, но самой себе не получается... Буду ждать.
А может еще как-нибудь можно? А то сильно схватило, даже кач ТБ не помог.
2) шее и верхушке нормально. С новыми упражнениями, конечно, лучше
3) самочувствие позволяет работать уже по 6 часов в день (пока с огромными перерывами) ))
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
AlexSel
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//6611250775dd69764706d0.jpg)
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
![Репутация: 85.8 Репутация: 85.8](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 45
|
|
Анна, а поподав тебе не помогает ППМ расслабить?
МФУ - красота.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: AlexSel (Вт Окт 08, 2013 10:45 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея AlexSel Личная галерея AlexSel](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
Ань, ты его прямо в пол что ли в распор поставила? я вроде четыре дощечки-подкладки там напилил
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
kuzya
![](images/avatars//288012533542fb660a9408.gif)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Ань, как вариант, но Аккуратно! плотный мячик диаметром в 15-20 см под рычаг и аккуратно доставать ППМ по всей длине, если правильно достать будет приятно)
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея kuzya Личная галерея kuzya](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
To Alex: все последние разы (уже месяц) не чувствую эффекта от поподава, даже у Кочевника. Эффект есть если только на каждую ягодицу по отдельности через валик. Сосредоточилась на этом. Причем в правой, где чертов спазм и болит яичник и кишечник, там ягодица очень плохо работает - короче, как мертвая. Отсюда, видать и спазм, что ничего толком не держит...
To Kuzya: я в итоге решила мячиком покатать руками сег вечером. Буду мужа напрягать. Прям по направлению толстой кишки, может от нее песня... ((
To Pavel67: Паш, поставили на кусочки ламината мы. А в потолке - дырки в гипроке, упор идет в бетонную плиту, как оно там не вижу. Пока держится... Я всем довольна. Особенно барабан крутой.
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
По изменениям:
1. После добавления упражнений на плечи\грудной шее ОТЛИЧНО! Есть косяки\спазмы\слабость и прочее, но держусь великолепно!!!
Я поняла, что я просто нереальный дошнот в грудном\плечах\руках.
2. Поясница 50\50. Гуляют непонятные спазмы\щелчки.
Появились новые спазмы с одной стороны в районе квадратной мышцы\почки. Это точно НЕ почка. Грешу на ОДА. Далее появился сильный спазм и боль в районе правого яичника - это ОЧЕНЬ напрягает. Появились непонятные спазмы в районе матки и паха. Очень напрягает это. Боюсь естественно (( Буду обследоваться у гинеколога через пару недель.
3. Неврология в ноге появляется настолько РЕДКО, что я уже даже удивляюсь, мол, с чего бы это ))
4. Делаю "четвереньки" по-другому: работает Ж, совсем иные ощущения и сила работы. Ж потом болит.
5. Левая нога (НЕ опорная) - затянута и закручена непонятно сильно - мешает нормально ходить. Соответсвено, вопрос, эта нога когда-нибудь заработает нормально??? Ощущения перекрута и закрута пройдут??
6. Ограничение подвижности в ШОП пока на том же уровне. Ограничение подвижности в ПОП уменьшилось. ГОП непонятен. Хочется его разодрать...
Сейчас тренируюсь 4 раза в неделю: 2 с мужем без МФУ, 2 с Филом с МФУ. В одну тренировку все не впихнуть - много. Ходьба и остальное прилагаются. Бегом пока и не пахнет.
Работаю потихоньку - это радует и воодушевляет!)))
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
В целом чувствую, что крепчаю. Скоро конем буду! )))
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
Чую я ,что в очередной приезд кого-то будут "драть, как тузик грелку" и ногу и грудной)
4 раза в неделю- серьезно взялась.
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
Драть как то меня не дерут... Да и хочется. В ягодице-ноге-грудном чего-то подразбивали уже...
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
kuzya
![](images/avatars//288012533542fb660a9408.gif)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
anna1782 писал(а):
|
По изменениям:
1. После добавления упражнений на плечи\грудной шее ОТЛИЧНО! Есть косяки\спазмы\слабость и прочее, но держусь великолепно!!!
Я поняла, что я просто нереальный дошнот в грудном\плечах\руках.
2. Поясница 50\50. Гуляют непонятные спазмы\щелчки.
Появились новые спазмы с одной стороны в районе квадратной мышцы\почки. Это точно НЕ почка. Грешу на ОДА. Далее появился сильный спазм и боль в районе правого яичника - это ОЧЕНЬ напрягает. Появились непонятные спазмы в районе матки и паха. Очень напрягает это. Боюсь естественно (( Буду обследоваться у гинеколога через пару недель.
3. Неврология в ноге появляется настолько РЕДКО, что я уже даже удивляюсь, мол, с чего бы это ))
4. Делаю "четвереньки" по-другому: работает Ж, совсем иные ощущения и сила работы. Ж потом болит.
5. Левая нога (НЕ опорная) - затянута и закручена непонятно сильно - мешает нормально ходить. Соответсвено, вопрос, эта нога когда-нибудь заработает нормально??? Ощущения перекрута и закрута пройдут??
6. Ограничение подвижности в ШОП пока на том же уровне. Ограничение подвижности в ПОП уменьшилось. ГОП непонятен. Хочется его разодрать...
Сейчас тренируюсь 4 раза в неделю: 2 с мужем без МФУ, 2 с Филом с МФУ. В одну тренировку все не впихнуть - много. Ходьба и остальное прилагаются. Бегом пока и не пахнет.
Работаю потихоньку - это радует и воодушевляет!)))
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
В целом чувствую, что крепчаю. Скоро конем буду! )))
|
Ань, так а чего с ногой-то? прошла неврология, но задеревенела или это разные ноги? А в целом молодец!занимаешься через день или как получится?
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея kuzya Личная галерея kuzya](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
кочевник
![](images/avatars//9668432415d444dea84592.jpg)
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
![Репутация: 323.8 Репутация: 323.8](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 41
|
|
Закрут это на долго 1-1.5 года, а вот на низко валентные соединения аллергии не бывает))).
|
|
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея кочевник Личная галерея кочевник](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
Кузя, нога беспокоит теперь по-другому. Старые неврологические (чисто листезные проявления на минимуме, но я все еще с серьезными ограничениями - на спине НЕ могу лежать и пр.)
Сейчас ощущения: что она работает совсем по-другому нежели правая. Что-то тянет, до конца не разгибается, напрягается при хотьбе внутренняя поверхность ноги - короче, ХАОС...
У Блюма новый сайт - наконец. Клево! Там на видео в Марбелье я в фиолетовом... Еще я написала отзыв! Для тех, кто идет за нами! Все искренне. Желаю здоровья самому Евгению Эвальевичу!
Я знаю, они читают наш форум регулярно!
Так вот, Елена Олеговна, берегите Доктора!!!! )))
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
AlexSel
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//6611250775dd69764706d0.jpg)
Возраст: 46
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
![Репутация: 85.8 Репутация: 85.8](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 45
|
|
Анна,"закрут" ноги и у меня и жены ощущается.
За себя скажу, что ощущается именно так, как ты описываешь.
Делаю вывод, что это нормальный этап, просто теперь нога не соответствует подровнявшемуся тазу, чью кривизну она компенсировала.
А "раскрутить" ногу нужно время.
Наверное банальность написал. )))
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея AlexSel Личная галерея AlexSel](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
Всем привет!
У меня все хорошо!))))
То тут, то там чего-ниб поболит-потянет, но я реально чувствую себя еще лучше\крепче. После посл визита в Мск только один раз сдавило горло! Шея почти не болит, даже за рулем! Я полна сил и энергии!!!
Листез щелкает, появилось нечто новое при "четверенька": шелканье. Немного напрягает. Движусь потихоньку.
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Кстати, в связи с окончанием дачного сезона, разбирала свой загородный МФУ вчера. Еще месяц назад после такой нагрузки, отказало бы ВСЕ.
Вчера только лишь немного подстянуло и поныла поясница...Чисто от перенагрузки!
КАЙФ!
Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Так что, Доктора ВСЕ ВСЕ, кто тут ошивается, ЕЭ БЛЮМ - нереально крут!!! Вам всем до него, до его философии далеко! Лучше бы не спорили, а учились!!!!!
Искренне рада, что есть люди, которые просто тихо идут следом за Блюмом! Дай Бог им сил и здоровья тоже!
|
|
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
kuzya
![](images/avatars//288012533542fb660a9408.gif)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Ань ПОЗДРАВЛЯЮ с прогрессом!
Молодец что форум читаешь редко,столько сил уходит, причем даже без попкорна, 3 ночь засыпаю хрен знает во сколько, и ничего сделать не могу, надо купить Джека Лондона)
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея kuzya Личная галерея kuzya](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
|
![](images/spacer.gif) |
реклама
← Июнь 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|