Автор |
Сообщение |
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
Спасибо за поддержку, дрУги
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Ulysses65 Личная галерея Ulysses65](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
mihal писал(а):
|
Какая tortoise тебе "баба"? Tortoise - интересная интеллигентная женщина, ясно!
|
Михаил...а как же звучность и сочность выражения? "здоровая интересная интеллигентная женщина" как то тухло звучит))
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
Прополз вечерние 500...лежать на спине стало некомфортно, шея не находит места плюс какие-то странные покалывания как мелкими иголочками в районе поясницы...ладно...посмотрим утром...
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Ulysses65 Личная галерея Ulysses65](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
КириллШустров
![](images/avatars//3593573554eb29c8e4237.jpg)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 753
![Репутация: 19.3 Репутация: 19.3](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 4
|
|
Держитесь.Больше отдыхайте.
|
|
|
|
|
|
![Кот Кот](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_cat.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея КириллШустров Личная галерея КириллШустров](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
Спал рывками...ныла левая ягодица...с утра в сумме 1 км...вечером устрою передых....
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Ulysses65 Личная галерея Ulysses65](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![Репутация: 49.5 Репутация: 49.5](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
Утренние 650...больше стала беспокоить шея...по МРТ там гораздо больше проблем, чем в пояснице...протрузии до 4мм, выпрямление лордоза, ещё и вправо её повело конкретно...изредка, лёжа, начинает произвольно вращаться правый глаз, создавая головокружение...было такое и раньше, когда ещё чувствовал себя здоровым...подозреваю, уже тогда шея была перекошена и давала о себе знать....
Врач МРТ посоветовал сделать рентген на предмет "рудиментарное шейное ребро С6 слева"...чёй-то он там высмотрел....
На следующей неделе сделаю свежий рентген ТБС и шеи...но и сейчас по МРТ видно, как меня вправо повело....
Добавлено спустя 9 часов 9 минут 59 секунд:
Добавил 650 вечером...подержу так до конца следующей недели, потом прибавлю...
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Ulysses65 Личная галерея Ulysses65](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
Я бы не прибавлял пока. Шея реагирует, потому что компенсирует наклоненную вперед спину. Раз есть боль, подождите пока, ходите регулярно но понемногу. Пройдет - добавьте 300 м. И так потихонечку.
Я всегда страдал именно из за желания сделать что-то быстрее чем можно.
|
|
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
mihal писал(а):
|
Я бы не прибавлял пока.
|
автор топика, похоже, в чем-то kuzia-секонд
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
Кузя живет в каждом из нас. И в Алексе, и в Лысикове, и в Павле и во мне тоже живет маленький Кузя Это безумное желание преодолеть себя (а по сути свой организм): прыгнуть выше, поднять больше, пробежать дальше. Вопрос зачем? Непонятно. Это неверная установка, которую надо менять, но выкорчевать ее из головы очень сложно. Она там плотно засела, собака. В общем лечение нужно начинать с головы.
Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Возможно это закладывается с детства на уроках физкультуры, не которых все время заставляют через силу что-то делать. Возможно всякими боевиками с Ван Дамом, где герой качается как маньяк, а потом всех выносит. ХЗ.
|
|
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
Павел67 писал(а):
|
Не, я не с вами...уроки физкультуры посещал крайне редко, а герои боевиков кроме смеха ничё не вызывают. Физическая активность это вынужденная мера, а так лежал бы на диване, как хорошо))
|
Не надо! Кто тут у нас качался до опупения? Кто приседал по 40 раз с 50 кг?
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Павел67
![Забанено Забанено](templates/fisubsilversh/images/icon_rcard.gif)
![](images/avatars//130160487657e8bdda0a0fd.png)
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
![Репутация: 335.9 Репутация: 335.9](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 52
|
|
До опупения никогда не качался, так...по полчасика пару раз в неделю, с косметической целью))
|
|
|
|
|
|
![Козел Козел](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_goat.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Павел67 Личная галерея Павел67](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
![Репутация: 4 Репутация: 4](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 4 Репутация: 4](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Corwin Личная галерея Corwin](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
mihal
![](images/avatars//820440289577421c98ee0a.jpg)
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 77
|
|
Corwin писал(а):
|
В любом из нас,мужчин,и должен жить маленький Кузя . Иначе,там поселится маленький Миша,а это куда хуже А жизнь человеческая-это и есть постоянное преодоление...всего.В этом суть жизни,имхо...
|
Это должно быть разумное преодоление. В благих целях. А не для каких-то формальных рекордов и ненужной победы "над собой". Тебя тоже надо пролечить
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея mihal Личная галерея mihal](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
![Репутация: 4 Репутация: 4](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 4 Репутация: 4](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 54
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 12:13 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Corwin Личная галерея Corwin](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
|