•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 18, 2011 8:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тупее не бывает писал(а):
Если верх таза ушёл вперёд, то попробуйте ходить с поджатой попой, выравнивая таким образом таз. И стопы ставьте почти параллельно друг другу.


Попробую однозначно. А что по упражнениям? Можно ли кардинально и принципиально выровнять крестец...я ж ходил как то раньше...и блин спазм уже достал...неврипитолог настаивает на мидокалме.


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1580
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 18, 2011 10:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"поджатие попы" вам вряд ли что даст

\Начните с совсем малого. Делайте тягу без отягощения с колен вверх. При это пальцами контролируйте, чтобы работатла имеено поясница и не работах живот. Амплитуда минимально комфортная.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 18, 2011 10:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Borisich писал(а):
"поджатие попы" вам вряд ли что даст

\Начните с совсем малого. Делайте тягу без отягощения с колен вверх. При это пальцами контролируйте, чтобы работатла имеено поясница и не работах живот. Амплитуда минимально комфортная.


Попробовал походить с поджатой попой - только хуже спазм. А можно детальнее пояснить упражнение? Как именно и чем тягу? Простите за тупость. И снимет ли это упражнение спазм?

Добавлено спустя 13 часов 57 минут 39 секунд:

Сегодня предпринял попытку поработать дома стоя...в принципе возможен и такой вариант, если бук положить на специальный столик. На долго, правда меня не хватило, спазм начал подниматься от крестца еще выше. Лежа работать ваще не вариант.

Добавлено спустя 4 часа 11 минут 45 секунд:

Эксперты, поясните все ж темному, что такое КПС, как делать тягу с колен и что же на самом деле дает клинику если не грыжи?..откуда этот сволочной спазм взялся?...есть предварительно-врачебная версия нестабильности и перспектива стать терминатором.


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 19, 2011 7:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

КПС - кррестцово-подвздошное сочленение.
Доктора любят делезки впаривать - это бизнес такой. Железки надо ставить если есть перелом кости, вобщем не про нас.
Тяга с колен - возможно имеется в виду начать с приседаний, кстати очень полезное упражнение, но приседать не глубоко.
Клинику дает все понемножку. В вашем случае нужно начать с оздоровления организма и повышения ОФП


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 19, 2011 7:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Понятно...однако...вероятно надо как то научиться терпеть такие спазмы...жаль , в авиационно-инженерных училищах к пыткам не готовили..

Добавлено спустя 3 часа 20 минут 33 секунды:

К ощущению нарастания напряжения добавилось еще и ощущение "провала" в тазобедренном...блин ну че ж за хрень?


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Дек 19, 2011 11:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А что у вас с суставами ног? Вы ничего не пишите и рентгена я не видел.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 20, 2011 12:43 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
А что у вас с суставами ног? Вы ничего не пишите и рентгена я не видел.


...а я и не делал рентген суставов Sad...как бы никто и не направлял...а может быть и в этом причина?...надо сделать рентген тазобедренных?..а то я тут рыл сеть и наткнулся на поясничный стеноз и перемежающся хромоту..ну уж больно симптоматика схожая, если еще и нестабильность учесть..
Завтра вряд ли а послезавтра рентген можно попытаться сделать


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 20, 2011 1:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да откуда у вас стеноз? И перемежающаяся хромота это когда от лавочки к лавочке ходите (до 500м), при этом ноги становятся бесчувственными и тупо не передвигаются. Посидел - кровоток наладился и дальше прошел 100м. Таким пациентам хорошо ходить по супермаркету с тележкой чуть согнувшись - бегают без устали


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Дек 20, 2011 7:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
Да откуда у вас стеноз? И перемежающаяся хромота это когда от лавочки к лавочке ходите (до 500м), при этом ноги становятся бесчувственными и тупо не передвигаются. Посидел - кровоток наладился и дальше прошел 100м. Таким пациентам хорошо ходить по супермаркету с тележкой чуть согнувшись - бегают без устали


а вот откуда

повидимому есть проблемы с кровотоком в районе бассейна артерии артерии Адамкевича, фораминальные протрузии (грыжи), спондилоартроз (возможна нестабильность в сегментах L5-L4). И как следствие сужение спинномозгового канала.

так прокомментировал мои МРТ вертебролог из Москвы...как я правильно понимаю "сужение" канала стеноз и есть...или не так?

...я понимаю, что судя по снимкам я тут самый здоровый....но , блин, спазм не уходит...даже в поясе ( работать как-то надо) спина печёт...

Добавлено спустя 19 часов 20 минут 32 секунды:

Итак, сегодня сделал рентген тазобедренного - поставили сакраиелит справа...неврипитолог посылает на анализы.


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 3:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сакраелит справа - ну это тоже что я вам по КТ сказал
за Адамкевича не парьтесь - если ее пережмет - будете под себя ходить.
А если серьезно дайте в дыню этому доктору. Артерия адамкевича у всех расположена по разному, восновном на уровне TH12-L2 крайне редко подключается с L4
Если адамкевича подключен в грудном отделе, то велика вероятность в поясничномм поиметь артерию депрож-готтерона (1Confused, вот где неожиданность для нейро.... Вобщем без ангиографии - пальцем в небо.
А вот что с сакроелитом делать? ..... там параллельно с вашей есть тема про это и Борисыч описал рекомендации.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 5:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
сакраелит справа - ну это тоже что я вам по КТ сказал

А вот что с сакроелитом делать? ..... там параллельно с вашей есть тема про это и Борисыч описал рекомендации.


Вот что значит тупость...и некому было ткнуть носом в эту строку описания после КТ....ща буду искать че там Борисыч предлагает...но ведь анализы все равно лучше сдать?..может противовоспалительное какое надо будет ширять?


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 5:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это вам к ревматологу надо


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 6:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
Это вам к ревматологу надо


ага...звоню в поликлинику, спрашиваю - в котором часу принимает невропатолог? - у нас, говорят, нет невропатолога...платный в отпуске, а бесплатный уволился...что-то меня сомнения берут, что у них есть ревматолог.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

А спазм так и не проходит...и именно, сволочь, когда стоя или ходьба...лежа - тишина


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172

Репутация: 108.3
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 7:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ревматологи и в больших городах не в каждой поликлинике сидят - узкопрофильная специальность.
Так а тазобедренные суставы свои покажете?


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ulysses65



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 421

Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6Репутация: 49.6
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2011 10:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):

Так а тазобедренные суставы свои покажете?


Я готов, только не знаю, как это сделать...выдали только большое фото...ни диска ни флешки Smile...сканировать что ли?


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея Ulysses65Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3