Сотку поднимать не стал, решил остановиться на 90. Собственный вес 80. Но когда я раньше качался и весил 95 то никогда не отваживался столько тянуть. 70 кг, вот на что я был способен. То есть, это рекорд всей моей жизни)) Тем более без подготовки в этом упражнении. Вот что такое эксцентрика.
Второе видео снял специально для Михаила, так как он высказал недоверие по поводу веса моего грифа от штанги. Истерить я по этому поводу не стал, хотя имел полное право. По мне так проще снять пару кадров, чем писать километры праведных речей))
Паша, ты просто недостаточно владеешь Словом! Вот и приходится видео снимать. Еще замечу, что когда михал требует от тебя удостоверить вес снаряда это совсем не то же самое, что кто-то просит михала показать видео подхода, усомнившись в фото.
Все знают что михал образованный университетски, причем и в физике и в юриспруденции, кристально чистый, незамутненный эксперт по всему на свете!
А ты кто?!
Вот и снимай свои видео, а михал всегда найдет ЧТО НА ЭТО НАПИСАТЬ!
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
На самом деле я прекрасно владею словом. Но вот беда, Спинет запретил практически весь мой лексикон, состоящий из прекрасных ёмких слов! Вот и приходится быть теперь скотиной бессловесной, а то бы я конечно отбрил этого недоверчивого гражданина))
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва голосов: 22
Павел67 писал(а):
Сотку поднимать не стал, решил остановиться на 90. Собственный вес 80. Но когда я раньше качался и весил 95 то никогда не отваживался столько тянуть. 70 кг, вот на что я был способен. То есть, это рекорд всей моей жизни)) Тем более без подготовки в этом упражнении. Вот что такое эксцентрика.
Второе видео снял специально для Михаила, так как он высказал недоверие по поводу веса моего грифа от штанги. Истерить я по этому поводу не стал, хотя имел полное право. По мне так проще снять пару кадров, чем писать километры праведных речей))
Неплохо потянул. Убедительно. За дополнительное видео - спасибо. Да и за первое - тоже. И хорошо, что обошлось без клиньев в спине. Рад, что ты нашел систему, которая для тебя неплохо сработала и позволила преодолеть барьер в этом движении. Многие добиваются существенно бОльших результатов, следуя традиционным методикам. Для тебя это не сработало, ты нашел свой путь. Отлично.
Позволю себе пару ремарок-вопросов.
1. Твой вес не 80 кг, а меньше (думаю 79.5 примерно) . Судя по второму видео, ты взвешивался в одежде. Если это та же одежда, что и на видео, то она весит около 1 кг. Хотя могу и ошибаться. Я всегда взвешиваюсь в трусах. Сколько весишь в трусах?
2. Почему тебя так перекашивает после подхода? В этот раз это еще больше заметно, чем после приседов. Правое плечо намного ниже левого, идешь, переваливаясь. У тебя это стандартный перекос во фронтальной плоскости или только после тяжелых упражнений? Или это искажения камеры (совсем не рублю в основах видеосъемки, сорри)?
Рад, что ты нашел систему, которая для тебя неплохо сработала и позволила преодолеть барьер в этом движении.
Это не система, а индивидуальная реабилитация. Я больной человек, докачавшийся до инвалидности. Я не призываю никого тянуть штангу, это единственное повторение не принесёт никакого вреда, но если вы будете постоянно долбить это упражнение, будучи полностью не сформированным, то усиление винта вам обеспеченно. Что и ярко демонстрируется на этом видео. Одно плечо после подъёма явно выше другого, а иначе и быть не может, часть мышц при этом упражнении просто "сачкует". А сильные вошли в гипертонус.
Если обратиться к "истории", то Корвин, не на долго, стал таки королем, а короли они такие-слово дал, слово назад взял, так что извиняться не за что. Будем и далее пастись на "благодатных пажитях" различных разделов...
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
Вот видишь Паш, как тебя отбрили: и вес не в трусах, и плечи не в горизонте, и многие больше тянут! Традиционными методами!
От так, знай михала, корифея виртуальных анонимных словесных боев!
Да и корвин тут как тут, всегда готов попи... , извините, порадеть за своего коллегу!
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
