| Автор |
Сообщение |
Павел67
  
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| я лично через день ходил, когда туго было, результат был лучше, но тут у кого какая скорость восстановления.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Ulysses65
Возраст: 60
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| Я вообще, читаю темы сейчас и мне реально за себя стыдно - вы все тут такие стойкие оловянные солдатики, а я чувствую себя слизняком...где же я растерял этот цемент?...я же помню, что мог пройти 500м даже на сломанной ноге, а сейчас ползу, как червяк...
|
|
|
|
|
|
  |
 |
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Сломанная нога - это другое, я со сломанной ногой в голеностопе ходил по многу в свое время, а вот когда спину прихватило, начинал с 300 метров через день, сейчас по 5-7 км хожу каждый день.
|
|
|
|
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| я думаю у всех были моменты самосожаления, но потом должна приходить такая спортивная злость со смесью азарта и авантюризма
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
mihal
Возраст: 51
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Ulysses65 писал(а):
|
|
Я вообще, читаю темы сейчас и мне реально за себя стыдно - вы все тут такие стойкие оловянные солдатики, а я чувствую себя слизняком...где же я растерял этот цемент?...я же помню, что мог пройти 500м даже на сломанной ноге, а сейчас ползу, как червяк...
|
Реально важно как Вы к себе относитесь. Я знаю человека с метастатическим раком, который борется за жизнь в буквальном смысле этого слова, проходя один за другим курсы жесткой химио-терапии. И при этом он довольно бодр, работает, регулярно собирает торжества и празднества. И знаю другого у которого локализованный рак с вполне хорошим прогнозом, но который полностью деморализован и постоянно ноет.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
Ulysses65
Возраст: 60
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
Да была она эта злость...и не раз...до очередного облома....плавал со злостью, подтягивался со злостью, ходил по 10км со злостью....прожил 48 лет, а ума не нажил...
Следующая злость должна прийти, когда вплотную к эксцентрике подойду...не опоздать бы...
Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Деморализован...точное слово...нет, я думаю, пока до этого ещё не дошло...
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Ulysses65 писал(а):
|
|
Рано мне пока добавлять...
|
слушаться нало старших
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Ulysses65
Возраст: 60
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| Ulysses65 писал(а):
|
|
Рано мне пока добавлять...
|
слушаться нало старших
|
Есть, мэм!
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| злиться это штука достаточно коварная. можно злясь себя угробить влегкую. необходимо услышать свой организм. вот этому стоит научиться.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Да ненужна никакая злость, надо быть добрее и веселее, злость здесь уместна только в сторону Михаила))
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Злость хороша в деле) То есть по отношению либо к конкурентам. Либо к завистникам (ну пример EgorPv ->Кочевник) по отношению к себя злость возможна как противокод жалости не более того. Все время на себя злиться - ээээ с чего такая нелюбовь-то? Легче товарищи легче) жизнь - это удовольствие!!!!
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Ulysses65
Возраст: 60
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
злиться это штука достаточно коварная. можно злясь себя угробить влегкую. необходимо услышать свой организм. вот этому стоит научиться.
|
Пытаюсь прислушиваться...слушаю внимательно...а он мне - ты ляг, полежи, так полегче...ну вот куда ты, собака, попёрся?...ну на тебе левую ягодицу...доволен?..хочешь ещё погулять?...
Не способен я к языкам...не врубаюсь...
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Ulisses а хз может и следует полежать какоето время? меня вот он всегда гонит. я аж удивлялась. а тут намедни выяснилось, что у меня сердце в движении работает лучше чем в покое) кардиолог в шоке) так что есть причина почему гонит, вполне объективная.
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
вот если три дня полежать отдохнуть - потом легче становится? я бы попробовала. посмотрела.
Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
с организмом воевать нельзя. Он победит в любом случае. с ним можно только договариваться) ИМХО.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| Лучше чаще ходить, но меньше, чем за один раз всю дистанцию сразу. Попробуйте по 300-400 метров несколько раз в день, больше времени будете проводить в движении, встать, собраться, выйти на улицу и т.д. Через сильный дискомфорт не надо ходить, потихоньку нужно расхаживаться.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Кстати да...я тоже тут пару страниц назад предлагал полторашку на два раза разбить. Так конечно раз оттарабанить и потом с чистой совестью валяться кайфово, но для организма нужно постоянное движение, вставай каждые 15 минут с дивана и по квартире пройдись, я так и делал...залёживаться дело отёчное.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
