| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Ulysses65 писал(а):
|
|
Не знаю...ездить на консультации - не вариант....поехать минимум на пол-года, что в Москву, что в Марбелье - по деньгам один хрен...Пипец...тупик...
|
где тупик? раз в месяц приехать тупик? Вон у Тани как хорошо получается т-т-т.... Игорь70 - вообще вон на раз в полгода собирается....
Мы специально в практике периодичность обозначили - чтобы сразу видно было режимы работы....
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| Lysikov писал(а):
|
Тут же есть практика:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
с периодическими приездами. Вполне себе вариант.
|
Да...спасибо...
Одно я за это время понял точно - самодеятельность меня ещё больше загоняет в угол...нужен спец...беда в том, что я за время этой болячки так упал в финансовую пропасть, что аж звёзды видать...
Ну да ладно....буду выгребать по целевому принципу...
Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
| SvetlanaV писал(а):
|
где тупик? раз в месяц приехать тупик? Вон у Тани как хорошо получается т-т-т.... Игорь70 - вообще вон на раз в полгода собирается....
Мы специально в практике периодичность обозначили - чтобы сразу видно было режимы работы....
|
Мне чтоб с кем-то до Москвы туда-обратно только билеты на поезд 500 баксов выходят  ...я понимаю, кто хочет - ищет способ....я ищу...
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Не в упрек, а просто, что бывают и такие "буйные": Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
ушел на вахту, что бы сразу к Блюму поехать...
Добавлено спустя 52 секунды:
Где живете? Всегда можно к дальнобоям напроситься- всяко дешевле будет.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Ulysses65 писал(а):
|
|
Мне чтоб с кем-то до Москвы туда-обратно только билеты на поезд 500 баксов выходят
|
ййййййййоооо что ж так дорого-то? Вы где живете? Может на машине проще будет - друзья довезут?
Добавлено спустя 53 секунды:
о Лысиков опередил... а вот на вахту... это здоровье надо...
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
.. а вот на вахту... это здоровье надо...
|
Это ПРИМЕРИЩЕ, но судя по сообщениям у него здоровье-то и не очень, просто он прикинул и решился.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
Живу я в Украине...Кременчуг....а на вахте...да....вот и я прикидываю, какой ненужный орган продать или чего ещё похлестче...
На машине я просто не доеду....не сижу почти...и не хожу уже почти...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Тогда к "истокам"- собирать МФУ или хотя бы поподав. Некоторым хватило только его, что бы стабилизироваться. Если делаете приседы, то ходить можете- ходите, вместо приседов! В мягкой обуви, постепенно увеличивайте дистанцию.
Я например, начал полностью сам, прочитав все темы Borisicha. Ищите знакомых или собратьев по проблемам и пытайтесь вместе научиться. Одному ТОЧНО не справиться.
Сделайте фото и видео -глянем, что там у вас...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
500 баксов - что-то много берешь. Мне вышло билеты туда-обратно примерно 1100грн (цена зависит от какого-то франка, смотри курс рубля, разница гривен в 50 может быть), проживание в гостинице примерно 200 грн, поесть в кафе при гостинице столько же. Ну и по городу ездить немножко еще.
Добавлено спустя 37 секунд:
А зачем вдвоем? Или сам не сможешь?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
| 71igor71 писал(а):
|
500 баксов - что-то много берешь. Мне вышло билеты туда-обратно примерно 1100грн (цена зависит от какого-то франка, смотри курс рубля, разница гривен в 50 может быть), проживание в гостинице примерно 200 грн, поесть в кафе при гостинице столько же. Ну и по городу ездить немножко еще.
Добавлено спустя 37 секунд:
А зачем вдвоем? Или сам не сможешь?
|
Не знаю откуда такие цены....билет из Кременчуга в Москву 130 баксов в один конец...Вдвоём, потому что и один не могу и должен быть человек которого надо обучить правильно давить...
Далее...гостинница в Москве 200грн?...не может быть...в сраном Харькове халупка не меньше 250...
По поводу ходить....ходил я по 10 км, но кончилось это тем, что спазм в спине положил меня набекрень (я писал об этом) а теперь при ходьбе стреляет в тазобедренный слева с отдачей в крестец. Тазобедренный ОК как сказал Борисыч, но сакроилеит справа выключил мне КПС и толку от ходьбы в таком состоянии, как я понял, нет...
Завтра попытаюсь выставить на зацен своё амёбоподобное тельце...
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Вот такая хрень
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Ulysses65 писал(а):
|
По поводу ходить....ходил я по 10 км, но кончилось это тем, что спазм в спине положил меня набекрень (я писал об этом) а теперь при ходьбе стреляет в тазобедренный слева с отдачей в крестец.
|
Ну а Вам не кажется, что 10км ежедневно для Вас стало слишком большой нагрузкой? Вы же не юноша, кроме того, по Вашему же собственному признанию работа у Вас сидячая. Такой резкий переход от сидения к интенсивной ходьбе мог вполне спровоцировать приступ. Постепенно надо же.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Ulysses65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 16 Дек 2011
Сообщения: 416
голосов: 3
|
|
[quote="mihal"]
| Ulysses65 писал(а):
|
Ну а Вам не кажется, что 10км ежедневно для Вас стало слишком большой нагрузкой? Вы же не юноша, кроме того, по Вашему же собственному признанию работа у Вас сидячая. Такой резкий переход от сидения к интенсивной ходьбе мог вполне спровоцировать приступ. Постепенно надо же.
|
Согласен...может переборщил...но хотелось же как лучше...первую неделю уставал, зато потом чувствовал себя почти очень хорошо....и надо ж мне было в тот момент начать колоть уколы в задницу...и всё рухнуло...а так хорошо было ходить пешком и слушать Мураками...эх..блин...
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Вы знаете, а попробуйте эксцентрику, если есть партнер! Я прочитал в одной статье, что эксцентрика очень хороша именно для лиц в солидном возрасте, т.к. она требует меньших энергетических затрат при том же закачивающем эффекте, что и обычный кач. Но обычный кач может быть тяжеловат просто из-за проблем с сердечно сосудистой. Но только начинать нужно очень постепенно, а то опять будет срыв.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Январь 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
