| Автор |
Сообщение |
PavelK
  
Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
  
голосов: 4
|
 Добавлено: Ср Ноя 14, 2012 2:04 pm Заголовок сообщения:
|
   |
|
СИЛЬНЫЙ ГОЛЕНОСТОП
Добавлено спустя 44 секунды:
сильный голеностоп
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Ср Ноя 14, 2012 2:10 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| Понял. это у меня какой-то глюк в браузере...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
  |
PavelK
Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
голосов: 4
|
|
Добавлено: Ср Ноя 14, 2012 8:51 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| последнюю ссылку в дополнительных материалах глянте плиз, что-то не то
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Ср Ноя 14, 2012 9:48 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| PavelK писал(а):
|
|
последнюю ссылку в дополнительных материалах глянте плиз, что-то не то
|
поправил
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Лилу
Возраст: 36
Зарегистрирован: 02 Окт 2012
Сообщения: 75
Откуда: Ростов-на-Дону
|
|
Добавлено: Ср Ноя 21, 2012 6:59 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| Спасибо большое, скачала все!
|
|
|
|
|
|
   |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Ср Дек 05, 2012 10:05 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| дополнил шапку двумя видео: от Neformala и Кочевника
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Вс Дек 09, 2012 2:11 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Еще одно дополнение от Borisichа, читать от его сообщения и ниже.
Grbest- глянь, может внесешь новые комментарии к своим рисункам.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
shkul
Зарегистрирован: 10 Авг 2012
Сообщения: 91
|
|
Добавлено: Пн Дек 10, 2012 10:35 am Заголовок сообщения:
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Пн Дек 10, 2012 10:45 am Заголовок сообщения:
|
|
|
| shkul писал(а):
|
http://spinet.ru/conference/topic2154-585.html
тут как гиперэкстензию грамотно на ягодицы делать. По теме, нет?
|
Это по теме, только эта вещь для уже более-менее "здоровых". С "битой" спиной/жопой так не сделать, а заработать обострение, как "два пальца..."
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
grbest
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
голосов: 16
|
|
Добавлено: Пн Дек 10, 2012 4:37 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Grbest- глянь, может внесешь новые комментарии к своим рисункам.
|
Увы,что то ничего не нашел,что добавить бы следовало,но спасибо за внимание)
Господа, если я не заметил какую важную информацию по упражнениям из ссылки,даи вообще,прошу мне об этом сообщить,наверно лучше в личку,чтобы тему не засорять,я как будет время добавлю.
Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Да,вот еще чего,Lysikov,может упражнение от Кочевника ко мне в тему перетащить?как думаешь?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Пн Дек 10, 2012 9:39 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
[quote="grbest",может упражнение от Кочевника ко мне в тему перетащить?как думаешь?[/quote]
Конечно, пусть будет. Лучше лишняя ссылка, описание, чем потом искать- где оно там было...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
tuvsan
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
голосов: 4
|
|
Добавлено: Вс Апр 21, 2013 6:44 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
День добрый!
А почему ссылки "ВИДЕО ОТ Кочевника 2 и 3 не открываются..пишет - "тема не существует"
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 52
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Добавлено: Вс Апр 21, 2013 7:18 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
| tuvsan писал(а):
|
|
"тема не существует"
|
сообщения были удалены. Надо будет Кочевника попросить, что бы восстановил.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
grbest
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
голосов: 16
|
|
Добавлено: Пн Апр 22, 2013 7:31 am Заголовок сообщения:
|
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Надо будет Кочевника попросить, что бы восстановил.
|
В теме правильных упражнений все эти видео есть!
|
|
|
|
|
|
| |
|
tuvsan
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
голосов: 4
|
|
Добавлено: Пн Апр 22, 2013 4:52 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
Тогда просьба будет...- заменить ссылки на эти упражнения..на первой странице данной темы..в первом посте...
просто проблемы с инэтом начинаются..сотовым..лишнее движение- долгие ожидания..
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
