| Автор |
Сообщение |
samarec
  
Возраст: 38
Зарегистрирован: 09 Янв 2013
Сообщения: 92
Откуда: Самара
  
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Если не становится хуже это не значит что это правильно, если бы не пробовал ерунду то продвинулся бы гораздо дальше, у некоторых запас здоровья и молодости позволяет издеваться над собой относительно безнаказанно.
|
Вполне возможно, но в определённых вопросах я лучше сначала подумаю делать/не делать чем бездумно бросаться в омут. Русские долго запрягают лошадей, за то быстро едут 
|
|
|
|
_________________
Многие спрашивают - а зачем тебе это нужно, ты же не врач? Ответ - чтобы моё здоровье и здоровье близких мне людей меньше зависело от людей которым в принципе до этого нет дела.
|
|
   |
    |
|
|
Arun
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Апр 2013
Сообщения: 15
|
|
у меня проблема, может кто подскажет что делать? хожу в стационар, но больничный уже хотят закрывать т.к. уколы делать отказываюсь, хожу ради галочки на физиолечение - лазер. Электрофорез уже прошёл.
невролог тоже не даёт больничный - т.к. отказываюсь делать уколы.
в стационаре сказали что больничный закроют, а что потом делать? на работу идти не могу из-за невозможности сидеть на стуле...
брать отпуск без содержания??
боль трансформируется - теперь ощущение вывихнутости не только в бедре, но и ступне. после бессоной ночи теперь и утром нога болит, раньше после сна хоть полдня нога не болела (
немного отпускает после определённых упражнений. правад не знаю правильные ли они или нет... этот форум читать так и не могу.. ((((
продолжаю делать иглоукалывание.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| закрывать текущий больничный. через день идти к другому невропотологу лучше даже в другую клинику если возможно и открыть новый. в стационар не ходить смотреть страдающим взглядом и говорить, что все уколы мне сделает соседка медсестра, ходить вообще не могу - не дойти. на две недели еще можно получить больничный. больше почемуто не дают(. читать форум лежа если есть возможность. таблетка, телефон, ноутбук маленький - не сидеть вообще. И хорошо бы попроситься и приехать на консультацию к Кочевнику.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Дим0н
Возраст: 46
Зарегистрирован: 29 Ноя 2012
Сообщения: 473
Откуда: замкадыш
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
закрывать текущий больничный. через день идти к другому невропотологу лучше даже в другую клинику если возможно и открыть новый. в стационар не ходить смотреть страдающим взглядом и говорить, что все уколы мне сделает соседка медсестра, ходить вообще не могу - не дойти. на две недели еще можно получить больничный. больше почемуто не дают(. читать форум лежа если есть возможность. таблетка, телефон, ноутбук маленький - не сидеть вообще. И хорошо бы попроситься и приехать на консультацию к Кочевнику.
|
Человек живёт в маленьком городке в татарстане - боюсь что с другими больницами там напряжёнка - особенно с бесплатными , и приехать ему тяжело финансово даже на 1 консультацию судя по его постам - если получиться конечно то приезжайте ....на его месте наверно я бы согласился на медикаментозное лечение на какое время для снятия симптомов, каждый день вижу двоих колллег по работе которые как скрючит проколются и снова скачют аки лоси какое то время, опять таки оплачиваемый больничный , а как получшеет пробывал бы потихоньку уже делать что то самостоятельно ....
|
|
|
|
|
|
 |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| а в маленьком городе мы решали эту проблему банально по блату) там же все друг друга знают. можно и уколами пролечиться если помогает. многие так делают. я предпочитала просто отлеживаться и потихоньку ходить.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Arun писал(а):
|
у меня проблема, может кто подскажет что делать? хожу в стационар, но больничный уже хотят закрывать т.к. уколы делать отказываюсь, хожу ради галочки на физиолечение - лазер. Электрофорез уже прошёл.
невролог тоже не даёт больничный - т.к. отказываюсь делать уколы.
в стационаре сказали что больничный закроют, а что потом делать? на работу идти не могу из-за невозможности сидеть на стуле...
брать отпуск без содержания??
боль трансформируется - теперь ощущение вывихнутости не только в бедре, но и ступне. после бессоной ночи теперь и утром нога болит, раньше после сна хоть полдня нога не болела (
немного отпускает после определённых упражнений. правад не знаю правильные ли они или нет... этот форум читать так и не могу.. ((((
продолжаю делать иглоукалывание.
|
не делайте весь этот бред, ищите возможности консультации с Кочевником, все равно придется, но лучше чтобы Вы все же сами поехали чем на коляске кто-то другой повез
|
|
|
|
|
|
 |
|
Arun
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Апр 2013
Сообщения: 15
|
|
чудесное выздоровление всё таки произошло? уже 2 дня бегаю как лось. ну вернее хожу как и раньше - очень много (километров по 8-12-15 наверно) и относительно быстро. да, скорость не такая быстрая, и немного устаю - но всё равно легко обгоняю пешеходов, и нога не болит. лишь немного отдаёт в поясницу и бёдра немного.
могу сидеть долго за компом и тоже - ничего не болит. ну есть немного током как будто в нижней части ногм, но это у меня всегда так было, когда долго сижу.
сегодня после обеда вожусь с велосипедом - собираю его и настраиваю. а тут вокруг него скакать надо ой как )
думаю завтра уже покатаюсь если соберу - чтото он не хочет собираться (
больничный продлили, вот сижу думаю зря
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Arun писал(а):
|
|
чудесное выздоровление всё таки произошло?
|
Вот сами-то как думаете?
Если то, что произошло не насторожило, то значит пока рано.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
 |
Arun
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Апр 2013
Сообщения: 15
|
|
тьфу тьфу, вроде всё норм всё-таки - хожу как раньше, сижу как раньше. 3 дня назад ездил в другой город, целый день там бегал.... вчера на велике откатал очень много км. я очень рад что весь этот кошмар с болями закончился.... пока не знаю что мне помогло - то ли иголки, то ли смена доски на матрас, то ли мази, то ли ещё что.. да, кое что остаточное в икре осталось в виде незаметного тока иногда, но это только если специально поощущать, почуствовать... поясница как была несгибаема, так и осталась.. т.е. я не могу согнуться поясница как будто залита цементом. но я хожу, и я сижу, и за это я очень рад
единственное что меня беспокоит - чтобы эти боли не случились вновь.... и сейчас надо как то разрабатывать поясницу, чтоб достать пальцами рук пола при прямых ногах.
|
|
|
|
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| Arun писал(а):
|
единственное что меня беспокоит - чтобы эти боли не случились вновь.... и сейчас надо как то разрабатывать поясницу, чтоб достать пальцами рук пола при прямых ногах.
|
Я убежден, что упражнения по типу достать пальцами пола - вредны для здоровья позвоночника. А вот растягивать зажатые мышцы нужно, но не мышцы спины.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Arun писал(а):
|
|
и сейчас надо как то разрабатывать поясницу, чтоб достать пальцами рук пола при прямых ногах.
|
Я когда то хотел разработать, типа тоже полегчало, на четвёртый день схватил обострение приличное. Поясница заблокирована по какой то причине и пытаться растянуть спазмированные мышцы не стоит, организм не поймёт.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Arun
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Апр 2013
Сообщения: 15
|
|
| |
|
lahim
Зарегистрирован: 29 Июн 2014
Сообщения: 402
Откуда: Москва
голосов: 22
|
|
| Arun писал(а):
|
Грыжа исчезла?
20.09.2014 сделал МРТ, правда не в том центре, где я делал 1,5 года назад.
Привожу снимки
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
описание
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
как это понимать? поясница иногда побаливает конечно, особенно если я возвращаюсь к тренировкам (приседания, отжимания). Какова тогда причина болей?
|
Судя по сникам, в L5S1 все спокойно. Поздравляю с успешной победой над болезнью! Неужели без эксцентрики обошлось?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| lahim писал(а):
|
|
Поздравляю с успешной победой над болезнью! Неужели без эксцентрики обошлось?
|
Какая победа? У него после присядов поясницу ломит. Посоветуй ему подушку и избегание стрессов, ну и остальной свой набор, режим дня, тай-чи и обязательно обратиться к сертифицированным специалистам.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Да...и пусть штангу на грудь переложит, это очень важно, очень.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Arun
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Апр 2013
Сообщения: 15
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Да...и пусть штангу на грудь переложит, это очень важно, очень.
|
я со штангой не работаю совсем. Поясница болит именно после простых приседаний...
| lahim писал(а):
|
|
Неужели без эксцентрики обошлось?
|
Эксцентрику не делал. Вернее какие-то упражнения делал, но это было при обострении 1,5 года назад. И очень мало делал - пару тройку раз всего.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
