| Автор |
Сообщение |
astynax
  
Зарегистрирован: 09 Фев 2013
Сообщения: 3
 
|
|
Здравствуйте Уважаемые форумчане! Прошу Вашей помощи или совета.
Мне 32 года вес 70 рост был 176 стал 173??? С начала осени тело начало как то деревянеть, постоянная скованность и явно изменилась походка, нервы на пределе, потом в детском саду заставили перенести шкаф я сопротивлялся, но увы, вышел с дет сада с очень неприятными ощущениями в ногах и дискомфортом в нижнем отделе позвоночника, не помню после этого да вроде и до подъема шкафа очень часто бегал по маленькому, особенно ближе к вечеру сколько воды выпивал столько и уходило. Совсем недавно припекло уже очень: в пояснице как кол, а в ногах то слабость, то мурашки, то горячеют, то секундные боли в любой области ног, и дискомфорт в тазовых органах.На носках хожу нормально,на пятках небольшой дискомфорт,нагнутся до пола без проблем.Начал сильно нервничать,месяц как бросил курить, по ночам сплю по пять часов, остальное время мысли что всё-приехали С горем пополам лег в невралгию,сделали КТ нижнего отдела:
Определяется неполная (правосторонняя) сакрализация L5, неравномерная
высота межпозвонковых дисков, субхондральный склероз замыкательных
пластинок тел позвонков. Поясничный лордоз сглажен. Субхондральный
склероз, вакуум феномен суставных щелей дугоотросчатых и подвздошно-
крестцовых сочленений. Межпозвонковые отверстия не сужены.
Позвоночный канал на исследуемом уровне в сагиттальном направлении не
сужен. Костно-деструктивных и травматических изменений не выявлено.
Тh12-L1 диск за контуры тел не выходит
L1-L2 диск за контуры тел не выходит
L2-L3 диск за контуры тел не выходит
L3-L,4 симметричное Циркулярное выпячивание вещества диска до 3 мм.
L4-L5 симметричное Циркулярное выпячивание вещества диска до 4 мм.
L5-Ѕ1 симметричное Циркулярное выпячивание вещества диска до 3 мм.
КТ-заключение
: КТ признают аномалии пояснично-крестцового перехода,
остеохондроза межпозвонковых дисков, спондилоартроза дугоотросчатых и
подвздошно-крестцовых сочленений, протрузий вещества дисков L3-L4
L4-L5 L5-Ѕ1.
Шесть лет назад тоже делал зимой КТ(тоже давило слегка на попку плюс жуткие панические атаки от ВСД) было:
L4-L5 симметричное Циркулярное выпячивание вещества диска до 4 мм.
L5-Ѕ1 симметричное Циркулярное выпячивание вещества диска до 3 мм.
L3-L,4 диск за контуры тел не выходит
Т.е. картина за шесть лет по старым дискам не изменилась но прибавился новый сегмент
Так же был сделан ЭМГ : полного блока по исследованным нервам нижних конечностей нет. Объективные признаки корешкового поражения на уровне L4 с двух сторон с акцентом справа.
Врач глянул на ЭМГ сказал жить будешь завтра будем тебя выписывать!Я в шоке,потому как по ночам спать не могу ноги реально сквозь сон отнимает,и спина поднывает!Может конечно я уже сильно перенервничал,но сейчас почти не сплю!!!
Помогите что делать?К кому обратиться?Или может это просто сейчас обострение и пройдет??? Спасибо!
P.S.Снимки приложу позже.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
Кирилл0703
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
| Здравствуйте! Читать форум.Придется потратить время на это.А так в принципе ничего необычного нет,у некрторых здесь и посерьезнее проблемы.
|
|
|
|
_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
   |
 |
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Это обострение которое будет постепенно уходить. Попробуте лежать больными сегментами на ипликаторах Кузнецова. Ну а потом ищите упражнения которые вам подходят, слушайте тело. Сейчас прийдут, начнут вас агитировать на Эксцентрику. Я предпочёл ЛФК упражнения.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Здесь никто никого не агитирует. Максимум - советуют пробовать конкретные упражнения, а дальше человек сам решает как ему быть.
|
|
|
|
|
|
  |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
по всей видимсти как у вас начались небольшие проблемы в спине, вы ограначили двигательную активность вообще, а это большая ошибка. имхо каких либо серьезных проблем нет, просто есть ощущение хрупкости, поэтому начните просто с обычного лфк что бы "разогнать кровь"+я думаю бег не доставит проблем (только не в горку)+грамотную тренажерку можно но не для достижений с весами, а опять же что бы разогнать кровь,т.е. не брать большие веса вообще, и в первую очередь для нижних отделов ягодицы/ноги, при этом исключить гиперэкстению в класс.понимании и упражнения делать только после тщательной их проработки в плане техники. за пару месяцев можно вполне себя в порядок привести как физически так и эмоционально
5 часов сна в сутки между прочим для кого несбыточная мечта на протяжении уже многих месяцев. так что вы просто загнались эмоционально, побольше отдыха и отвлеченных позитивных мыслей
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
|
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| От зала тренажерски с непривычки можно получить спазмы перетренированных, потянутых мышц и получится обратный результат. Тренажёры или гантельки, скамья намного позже и начиная с очень коротких тренировок их постепенно удлинняя. А потихоньку начинать лучше дома. Отжимания от пола не делать, только от стола или скамьи.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последний раз редактировалось: AlexSel (Чт Фев 21, 2013 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
|
astynax
Зарегистрирован: 09 Фев 2013
Сообщения: 3
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| протестируйте грушевидные, если слабость с двух сторон, тогда сделайте МРТ и грудного отд.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
 |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
  |
|
astynax
Зарегистрирован: 09 Фев 2013
Сообщения: 3
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
протестируйте грушевидные, если слабость с двух сторон, тогда сделайте МРТ и грудного отд.
|
извините за неккоректный вопрос, как их тестировать?
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| ну почему же не корректный, у Васильевой Л.Ф. в любом почти видео наглядно демонстрируется.
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
Кирилл0703
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
| NeformAl писал(а):
|
по всей видимсти как у вас начались небольшие проблемы в спине, вы ограначили двигательную активность вообще, а это большая ошибка. имхо каких либо серьезных проблем нет, просто есть ощущение хрупкости, поэтому начните просто с обычного лфк что бы "разогнать кровь"+я думаю бег не доставит проблем (только не в горку)+грамотную тренажерку можно но не для достижений с весами, а опять же что бы разогнать кровь,т.е. не брать большие веса вообще, и в первую очередь для нижних отделов ягодицы/ноги, при этом исключить гиперэкстению в класс.понимании и упражнения делать только после тщательной их проработки в плане техники. за пару месяцев можно вполне себя в порядок привести как физически так и эмоционально
5 часов сна в сутки между прочим для кого несбыточная мечта на протяжении уже многих месяцев. так что вы просто загнались эмоционально, побольше отдыха и отвлеченных позитивных мыслей
|
Грамотно!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
