| Автор |
Сообщение |
Protoshag
  
Зарегистрирован: 19 Апр 2012
Сообщения: 305
  
голосов: 1
|
|
Спасибо. Здесь важна еще и динамика. Десять лет назад с общим физическим состоянием и с позвоночником было совсем плохо. Сейчас, по субъективным ощущением, я бы сказал, что хорошо. Чувствую себя тренированным, само по себе приятное чувство. Но видео десятилетней давности у меня нет, поэтому не сравнить с нынешним состоянием позвоночника, не оценить характера изменений. Остаётся подождать еще 10 лет, чтобы сделать видео и сравнить с нынешним состоянием. Тогда будет чётко понятна направленность изменений в позвоночнике под влиянием протошага.
Что заниматься протошагом не брошу никогда – для меня абсолютно очевидно. Возможно, для общей тренированности было бы достаточно заниматься, как при многих других системах тренировки, 3-4 раза в неделю минут по 40-50, но мне настолько нравится сам процесс тренировок, что занимаюсь каждый день. Сейчас довольно глубокий снег. Все бегуны исчезли, но снег протошагу не помеха, а только приятное разнообразие. Вчера попал на довольно большой участок гололеда, но протошаг настолько устойчивая походка, что даже скорости движения не снизил. Да и для вестибулярного аппарата дополнительная тренировка.
Алексей Соколов
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Protoshag
Зарегистрирован: 19 Апр 2012
Сообщения: 305
голосов: 1
|
|
| Павел67 писал(а):
|
У автора протошага с мозгами полный порядок, он уже я смотрю хочет госсударственной поддержки для внедрения в массы...он чётко рекламирует свою книгу и своё имя, подписываясь под каждым постом Алексей Соколов
|
Да, я считаю, что для очень большого числа людей протошаг – единственная реальная возможность иметь хорошую физическую форму и здоровый позвоночник в течение всей жизни, в любом возрасте. Единственная проблема – правильно объяснить метод и правильно научить людей, сделать протошаг привлекательным и даже престижным видом тренировки. Причем метод должен быть доступен всем и бесплатно – это вытекает из его природы. Для этого как раз и нужна широкая поддержка метода, в том числе и государственная. Для коммерционализации он не годится – слишком прост, чтобы брать нормальные деньги за курсы обучения, и слишком индивидуалистичен, чтобы сколачивать группы, хотя есть уже группы здоровья, которые используют протошаг. Такая вот незадача, что даже соревнования не устроить по протошагу. При протошаге, как и при обычной ходьбе, скорость передвижения может быть любой, только вот значения она никакого не имеет, намного важнее техника и интенсивность движений.
Совершенно естественно, что моих рекламных усилий недостаточно для быстрого распространения метода. Тем более, что я использую далеко не все возможности. За десять лет существования метода можно бы сделать больше. Приведу пример. Отношение к центральным программам российского телевидения может быть разным. Мне наше телевидение не нравится, но безусловный факт, что смотрят его миллионы людей, в том числе и те, кто его ругает. Меня как-то пригласили на одну из программ телеканала ОРТ, рассказать о протошаге. Можно ли вообразить себе лучшую стартовую рекламу?
Узнали бы не тысячи, как в Интернете, а сразу многие миллионы людей. Тем не менее, я этой возможностью не воспользовался. Какие-то технические детали были не вполне понятны, да и симпатий к ТВ, как уже сказал, у меня нет. Не поехал, хотя меня бы встретили, поселили в гостиницу, привезли, увезли. Глупо не воспользоваться, ведь если я взялся рекламировать метод, то такую возможность упускать нельзя. Мог бы еще привести длинный ряд того, чего я не делаю для рекламы метода, а могу.
Алексей Соколов
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Protoshag (Пт Фев 08, 2013 2:59 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Protoshag
Зарегистрирован: 19 Апр 2012
Сообщения: 305
голосов: 1
|
|
| Павел67 писал(а):
|
для пенсионера который больше ничего не хочет делать, самое то
|
За время существования протошага очень многие люди, в том числе и немало моих знакомых, утратили здоровье по банальной причине – физическая деградация от незнания или непонимания этого, потенциально доступного для них и наиболее эффективного метода тренировки. Он есть, но надо, чтобы метод был не просто доступным, а еще и одобряемым обществом, престижным. Чтобы медицинские «большие начальники» объяснили им, что протошаг – это хорошо, что без этого не прожить. В чём-то здесь и моя вина, раз я не использую всех возможностей для рекламы метода. А кто ещё виноват, кроме меня, если большинство просто не понимает, о чем я говорю? Плохо объяснял, плохо рекламировал! «Не понимает» – это не о Вас. Вы сразу поняли, что «для пенсионера который больше ничего не хочет делать, самое то».
В том то и дело, что он не хочет и не будет делать ничего такого, что делать ему трудно. Чем старше люди, тем труднее осознать, что если всё идет как идёт, то болезни и раннее старение неизбежно, что нужны правильные ежедневные тренировочные нагрузки. Инерцию преодолеть трудно. Вот и деградируют люди в нестаром еще возрасте, просто повальная ранняя смертность задолго до достижения естественного биологического возрастного предела своей жизни. Решение проблемы рядом, только они о нем не знают, на подобных форумах ведь в основном молодёжь, пенсионеров почти нет. Десять лет назад сам имел немало проблем со здоровьем, поэтому не исключено, что если бы не протошаг, возможно, сам бы сейчас с трудом передвигался, кряхтя и согнувшись.
Алексей Соколов
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Protoshag (Пт Фев 08, 2013 3:00 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Извините, но "мне кажется, что ваш протошаг - полная фигня".
Павел Федотов
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
  |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| Protoshag писал(а):
|
|
Да, я считаю, что для очень большого числа людей протошаг – единственная реальная возможность иметь хорошую физическую форму и здоровый позвоночник в течение всей жизни, в любом возрасте.
|
Нормальный человеческий шаг– единственная реальная возможность иметь хорошую физическую форму и здоровый позвоночник в течение всей жизни, в любом возрасте
|
|
|
|
|
|
  |
 |
|
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| Павел67 писал(а):
|
| Protoshag писал(а):
|
|
Да, я считаю, что для очень большого числа людей протошаг – единственная реальная возможность иметь хорошую физическую форму и здоровый позвоночник в течение всей жизни, в любом возрасте.
|
Нормальный человеческий шаг– единственная реальная возможность иметь хорошую физическую форму и здоровый позвоночник в течение всей жизни, в любом возрасте
|
Мы расплачиваемся остехондрозом за прямохождение. Не забывайте это. А если человеку пожилого возраста подходит этот протошаг, то пусть ходит. Если бы это не работало для него он бы его бросил через месяц.
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 9:08 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
 |
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| за косохождение и избыточное сидение на попе
|
|
|
|
|
|
  |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последняя раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 9:07 am), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
|
aesk
Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 468
голосов: 13
|
|
| кочевник писал(а):
|
| кочевник писал(а):
|
|
за кривохождение.
|
эта фраза про прямохождение и остеохондроз пошла после эксперимента на крысах, им лапы передние отрезали что бы только на задних ходили, через 2-3 месяца у крыс появился хондрозец, заключение не заставило себя долго ждать, но вот вопрос МЫ ЧТО КРЫСЫ?
|
Мы были... обезьяны, а не крысы. Протошаг имитирует обезьяну, а не крысу)))
Хотя, я лично, от искры Божей. 
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Так Он позаботился о конструкции, надо думать)))
|
|
|
|
|
|
 |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 9:07 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
kryktania
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 689
Откуда: курск
|
|
| Павел Сергеевич а вот экцентрика хорошо , но по идее человек не выполняет каких то движений , какие похожие движения мы не делаем в повседневной жизни которые заместили бы нам экцентрику? например копать землю и еще что то ?
|
|
|
|
_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
|
 |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| вернитесь лет на восемьсот назад. удалите все "Достижения" человечества. Тупо с детства наматывайте километров по 25-35 в день пешком и разным родом занятий по добыванию пищи и обслуживанию хозяйства. Через два-три поколение слово хондрозец исчезнет из обихода
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Много взял)) Лет 50-60 в село. Только по памяти что-то там после 40 инвалиды все, особенно кто на свекле в колхозе пахал.
Чего мы не делаем в городе: не ходим по воду с ведрами к ближайшему колодцу, не стираем раком в речке, не тягаем мешки, не рубим дрова, не косим и прочее тяжелое. Зато сидим)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
