Протрузия L5-S1, немеет нога, слабость мышцы.
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Следующий
Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет |
Следующая тема
Предыдущая тема
|
| Автор |
Сообщение |
kuzovshik88
  
Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49
  
|
|
Всем здравствуйте! Мне 24 года,на днях 25, рост 179см. вес 87кг. С детства года до 21-22 активно занимался теннисом. Вид работы - автомастер, кузовные работы покраска и т.д., в общем физич. труд. Временами провожу за рулем по 3 - 4 суток. Месяца 3 назад появилась боль в левой ноге, не обращал внимания думал пройдет, стал прихрамывать. Полтора месяца назад красил машину, было жарко, сел передохнуть недалеко от ворот, не заметил что там дуло. На след. день заболела поясница, продуло. Решил доделать машину, через день начал её полировать, работал весь день. (полировал стоя, сидя, вращающимися движениями вправо - влево, вобщем всяко разно напрягался). Пришел домой поужинал и кое как встал. Ногу прострелило до пальцев, болела икра, бедро, ломило кости, онемела икроножная мышца, потеряла силу мышца (не знаю название,короче когда пытаешься встать на пятки ступня не держится, при ходьбе ввиду отсутствия в ней силы пришлепывает) и.т.д. Не мог наклониться вперед даже почистить зубы. Ночью поехал в скорую, поставили укол без толку. Пошел на прием к неврологу, поставили диагноз ПОХ обострение, прописали диклофенак уколы, сирдалуд, найз и ещё что то не помогало толком. Знакомый инструктор ЛФК показал растяжки упражнения, стал заниматься стало легчать. Стал самостоятельно завязывать шнурки. Врач невролог ещё советовал Цинк терал, принимал ничего не заметил. Немного делал компрессы димексид+новокаин. Посоветовали сделать МРТ.
Описание МРТ: На серии томограмм поясничного отдела позвоночника получены Т1, Т2 ВИ в аксиальной и сагиттальной проекциях. Физиологич. лордоз сохранен. Ось позвоночного столба не нарушена. Определяется снижение высоты, интенсивности сигнала на Т2 ВИ межпозвонкового диска L5-S1 со смещением его в позвоночный канал до 4 мм с умеренной деформацией дурального мешка. Спинной мозг с четкими контурами, однородной структуры. Спинномозговой канал не расширен. Конус спинного мозга, терминальная нить не изменены. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне позвонка L5 до 17мм. Экстрамедуллярный связочный аппарат не изменен.
Заключение: остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Дегенеративные изменения, медианная протрузия межпозвонкового диска L5-S1.
Прошло 1.5 месяца. Боль понемногу стихает, осталась в ступне, бывает ломит пальцы на ноге. Бывает поламывает коленку. Икроножная мышца иногда немеет, иногда нет. Слабость мышцы осталась, нога "пришлепывает". Пока делаю уколы мелоксикам, комбилипен. Таблетки мидокалм. Хожу на сеансы амплипульса, далее магнитотерапия.. Делаю ЛФК, пытаюсь качать пресс. Думаю походить на массаж.
Кто разбирается, подскажите пожалуйста прогноз выздоровления. Молодой, а ходить хромать и шлепать ногой совсем не хочется. Смогу ли полноценно трудиться? Когда можно будет поиграть в теннис? Когда можно подолгу ездить на машине? (3-4 суток, это часть моей работы). Заранее спасибо.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
Выбрось таблетки и уколы, а то ходить совсем не сможешь года через 2-3
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
пресс выбрось, читай раздел эксцентрика Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
  |
 |
kuzovshik88
Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49
|
|
| kuzya, почему не укреплять пресс?
|
|
|
|
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
  |
  |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| kuzovshik88 писал(а):
|
|
kuzya, почему не укреплять пресс?
|
Лучше не сделаешь, а хуже можешь и пресс поясницу не держит
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
Можно я скажу почему я качал пресс? Во-первых потому что пресс - это кубики (ну за слоем жира у меня не видно, но ничего  ). А кроме того, существует теория, что мощный пресс "держит" давление в брюшной полости, что помогает при поднятии тяжестей. Хороший пояс пауэрлифтера широкий спереди тоже, для того, чтобы именно создавать это давление.
|
|
|
|
_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
|
 |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Можно я скажу почему я качал пресс? Во-первых потому что пресс - это кубики (ну за слоем жира у меня не видно, но ничего ). А кроме того, существует теория, что мощный пресс "держит" давление в брюшной полости, что помогает при поднятии тяжестей. Хороший пояс пауэрлифтера широкий спереди тоже, для того, чтобы именно создавать это давление.
|
Не пишите такие глупости А то люди пойдут кубики прокачивать и грудную клетку к яйкам притянут
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| кубики качаются исключительно диетой
|
|
|
|
|
|
  |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последняя раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
|
kuzovshik88
Зарегистрирован: 13 Янв 2013
Сообщения: 49
|
|
| а каким образом укрепить внутренний мышечный корсет?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| |
|
mihal
Возраст: 50
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632
голосов: 77
|
|
| kuzya писал(а):
|
Не пишите такие глупости А то люди пойдут кубики прокачивать и грудную клетку к яйкам притянут
|
Это - НЕ глупости. Что касается кубиков, то это глупость конечно в том смысле, что это не повод гробить позвоночник. Но это относится и к бицепсу и груди и т.п. Но что касается стабилизации спины за счет поддержания давления в брюшной полости, то это не глупость вот например Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку . Я это много раз читал в разных работах, в частности в известной книге Rippetoe, который защитил диссертацию по приседу.
Я просто к тому, что это - НЕ глупости. Но согласен абсолютно, что целенаправленно закачивать пресс человеку с больной спиной совершенно ни к чему, и сам я это делать не собираюсь. Я просто изложил свою мотивацию в прошлом.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: mihal (Пн Янв 14, 2013 3:38 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 10:07 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Но что касается стабилизации спины за счет поддержания давления в брюшной полости, то это не глупость
|
Наверное не глупость если ты собираешься поднять 200-300 кг
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
