| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
| MyMeark писал(а):
|
|
Даже все более менее ровненько, после зала, то.
|
Ты уж прости меня, болезного на тему поправок, но... Ноги НЕ вместе, поэтому "закосы" скомпенсировались. В остальном согласен -все не так страшно, как на МРТ.
Топикастеру: ноги поставить вместе, жопу расслабить (у нас не конкурс красоты), живот расслабить, встать "как удобно", а не "как хочется выглядеть".
В общих чертах:
-спины НЕТ
-попы соответственно тоже
-шея "растет" из груди
- грудь ввалилась внутрь
-на коже признаки жутких проблем с лимфой, хорошо бы сделать УЗИ почек и вообще брюшной полости (для себя)
-читать начиная отсюда: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
-думать, а надо ли это все? и думать, что делать дальше.
Конкретные советы может быть появятся, когда будут предварительные результаты работы (по изучению форума и над собой).
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Ну это не жуткие проблемы с лимфой). Видел и похуже). Диагностику в любом разще пройти конечно.
А так, все соглашуся).
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
  |
Гость
|
|
| одна из клиник уверенно насовывает мне мануального терапевта. нужен он мне тут?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| я бы шире поставил вопрос,нужна ли клиника?
|
|
|
|
|
|
  |
|
Гость
|
|
| вопрос поддерживаю. а нужна ли?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| это уже вопрос религии,кто то верит в клинику,кто то в бога,я человек не религиозный,но считаю что богу надёжнее помолиться
|
|
|
|
|
|
| |
|
valya
Зарегистрирован: 06 Окт 2012
Сообщения: 1
|
|
| на массаж ещё походить стоить. у меня вот тоже боли в груди недавно обнаружились - оказалось старый сколиоз привет передаёт. теперь раз в полгода на масажи
|
|
|
|
|
|
| |
|
aalekss83
Зарегистрирован: 26 Окт 2012
Сообщения: 1
|
|
| Качкоф)))) Да почему же не у всех.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Loplauo
Зарегистрирован: 05 Сен 2012
Сообщения: 7
|
|
Добрый день, уважаемые товарищи по несчастью, также специалисты и врачи данного форума!
Собственно, прошло пару месяцев после того, как отпостил тут первый раз.
Что изменилось с того времени:
появилась жуткая сонливость, усталость. Начал лечить эту утренней зарядкой и увеличением общего движения. Начал бегать на дорожке по 3-4км после спорта. После бега явно лучше стал себя чувствовать.
Далее: начал закачивать мышцы спины. В основном на турнике и гиперэкстензия. Пытаюсь расслабить мышцы в грудном отделе массажем и мазями. Пил терафлекс и диклофенак - не помогло.
В целом хочу сказать что боли примерно теже. Болит только тогла, когда сижу. В остальным положениях - всё ок.
Сейчас заново плотно взялся за себя и пошёл на снимок спины. Снимок публикую. На нём ярко выражен кифоз грудного отдела. Логически прихожу к тому, что необходимо выровнять спину. Там, где делал снимок предлагают занятия недешевые в местном спорт. клубе, имхо, думаю форум мне больше в этом поможет.
Как уберу кифоз - думаю и боли должны упасть соотвтественно.
Что посоветуете из профилактики и "выравнивания"?
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
 |
|
Loplauo
Зарегистрирован: 05 Сен 2012
Сообщения: 7
|
|
| прочитал всё. интересно. Только вот не совсем понятно: данные упражнения подходят всем подряд, страдающим недугами со спиной, либо мне, как гиперкифозному рекомендуется что-то иное?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
