Автор |
Сообщение |
rtyrtyrty
Зарегистрирован: 28 Ноя 2010
Сообщения: 1
|
|
|
|
|
ascerdfg
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199
голосов: 4
|
|
я свешиваюсь через подлокотник дивана, головой вниз, держась ногами за счёт 90 градусного сгиба в тазобедренном суставе. Помогает. Если низко, то под ножки дивана подложить по паре кирпичей.
Пробовал инверсионные ботинки, страшно, голова и глаза того и гляди лопнут, вдобавок кишочки по другому легли и неделю болел желчный пузырь с привкусом железа во рту.
|
|
|
|
|
|
|
|
Арни
Возраст: 41
Зарегистрирован: 24 Июл 2011
Сообщения: 34
Откуда: Башкортостан, Уфа
|
|
видел про Инверсионные столы в передаче О самом главном по ртр2 . Там говорили ведущие что помогает при шейном остеохондрозе и распространенном остеохондрозе. и при НАРУШЕНИИ МОЗГового кровообращения.
Сам не пользовался . Вишу иногда на турнике - лесенке головой вниз держась ногами .
|
|
|
|
|
|
|
|
ascerdfg
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199
голосов: 4
|
|
На ютубе хохол сам делает из досок и продаёт.
|
|
|
|
|
|
|
|
ascerdfg
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199
голосов: 4
|
|
|
|
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
до меня где то года полтора доходило что все растяжки и вытяжения вредят в перспективе (отказался от этого,дела пошли на лад) ,но до некоторых видимо не дойдёт никогда
|
|
|
|
|
|
|
|
Vorona34
Зарегистрирован: 13 Авг 2017
Сообщения: 1
|
|
Аналог стола - инверсионные ботинки. Экстримальнее, дешевле и занимают меньше места: turnik-grizzly.ru/купить-гравитационные-инверсионные-ботинки
|
|
|
|
|
|
|
|
OleGus12
Зарегистрирован: 20 Сен 2024
Сообщения: 8
|
|
Всем спасибо за рекомендации, на досуге обязательно посмотрим предложения.
|
|
|
|
|
|
|
|
|