| Автор |
Сообщение |
Helga
  
Возраст: 46
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101
  
|
|
Кочевник, спасибо за информацию.
Сделала вывод: тест конечно сделаю. Но моих знаний ЯВНО не хватит на эффективную корректировку.
Сосредоточу внимание на приседаниях (по Борисычу) и буду (как только сама смогу) бегать с дочей по утрам. Про плиометрию расспрошу.
Короче все взаимосвязано - и работать с одной функцие бесполезно (а может быть и во вред).
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Helga писал(а):
|
|
Короче все взаимосвязано - и работать с одной функцие бесполезно (а может быть и во вред).
|
Очень правильный вывод
P.S. А на мой вопрос так и не ответили
Расписание поменяли и есть ли изменения?
|
|
|
|
|
|
   |
  |
Helga
Возраст: 46
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101
|
|
ТО Lysikov: Рассписание такое: пон. ср. пятн. - "кошка", наклоны на тубаретке, попадав. Вторник, четверг, суббота - "кошка" и работа с ТБС (6 упражнений). Воскресенье - выходной. Некоторые дни вылетают - когда муж не дома.
Изменений глобальных пока нет. Думаю еще рано.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Я хотел узнать- стало менее больно на поподаве, помогло?
Результаты, при "отсутствии Блюма", будут через 4-6 мес ИМХО.
Мы с товарищем, только-только "достучались" до нужных мышц, т.е. еще и не начали можно сказать.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Helga
Возраст: 46
Зарегистрирован: 10 Дек 2011
Сообщения: 101
|
|
На попадаве сейчас вообще не больно.
На второй неделе работы с ТБС - начал болеть немного правый ТБС ( правая нога при работе вообще никакая).
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| Эх, хорошо! У нас попец только счас болеть начал на давилке- жесть
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Yasmina
Гость
|
|
Да разве одна подколленная мышца может давать аж такой страшный эффект как замедление бега?  Она же не слоу меном стала. Да и на сколько должна быть эта мышка удлинена чтобы аж такой эффект давать. Неа, не верю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
