Автор |
Сообщение |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Короче, по поводу вправления кресца у меня мнение не изменилось - я думаю, что делать это, не будучи на 100% уверен во всем, еще хуже чем идти к бабке-целительнице или жрать таблетки, которые тебе впихнули на улице.
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
iceben
![Предупреждений: 2 Предупреждений: 2](templates/fisubsilversh/images/icon_ycard.gif)
![](images/avatars//20166972652327e04bb8b6.gif)
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 6
|
|
Borisich писал(а):
|
Дык я уже второй год на людей дивлюсь. Все охают, стонут, денег кучу на колеса изводят, но:
вдолбить два металлических столба в землю в близлежащем парке и насверлить в нем дырок - это дико сложно)))))
|
а дальше делать что ??? кабы знать что дальше делать лично у меня бы и проблем не возникло тренажеры соорудить. А то жопу додавишь, а потом что давить ? И главное как давить и до какого момента ? Вопросов-то тьма. А ответов нет. Либо они общие, как бы для всех.
|
|
|
|
|
|
![Тигр Тигр](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_tiger.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея iceben Личная галерея iceben](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Щас по полной за суставы взялись - наконец-то!
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
ARhoNT писал(а):
|
Щас по полной за суставы взялись - наконец-то!
|
Уж май минул, а фото всё нет...
Ходят слухи, что ты "вырос" см на 7?
|
|
|
|
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Meark
![](images/avatars//14046783934e9af862aa4a8.png)
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
![Репутация: 94.7 Репутация: 94.7](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 2
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
![Лошадь Лошадь](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_horse.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Meark Личная галерея Meark](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Номер ICQ Номер ICQ](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_icq_add.gif) |
|
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Будет)) обещал же. Мож даже сегодня сфоткаюсь. Тока надо понимать что там все равно еще есть что делать, даже со спиной. Типа суставы еще немного должны жопу/спину на место поставить
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Не знаю как спина, но пэентом пользоваться разучился)))
Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:
Вид сзади, не для слабонервных)))).
Ниже то, что щас. На самом деле мне самому не очень понравилось то, что есть сейчас. Обнадеживает то, что Блюм говорит, что дальше суставы будут разворачивать таз и попа поуже будет.
Ну что, высказывайтесь, я побежал, ночью прочитаю. Всем здоровья!
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Meark
![](images/avatars//14046783934e9af862aa4a8.png)
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
![Репутация: 94.7 Репутация: 94.7](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 2
|
|
Супер! Анвелибвл! Отправьте меня к Блюму(.
|
|
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
![Лошадь Лошадь](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_horse.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Meark Личная галерея Meark](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Номер ICQ Номер ICQ](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_icq_add.gif) |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
круто-круто.
а как оно по ощущениям? как себя чувствуешь? что не нравится?
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Игорь 111
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23 Янв 2012
Сообщения: 86
![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
На самом деле отличия конкретные
|
|
|
|
|
|
![Дракон Дракон](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dragon.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Игорь 111 Личная галерея Игорь 111](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
прикольно бы ещё мрт сделать посмотреть что произошло внтури
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
DmitriM
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Круто! Молодец, так держать.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея DmitriM Личная галерея DmitriM](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
sasha83 писал(а):
|
а как оно по ощущениям? как себя чувствуешь? что не нравится?
|
Ну болит сустав пока еще. Нога ноет когда стою особенно, но это уже один раз проходило, думаю что скоро тоже пройдет. Я как-то по ощущениям уже расслабился, тока по времени и деньгам ориентируюсь.
Дальше программа такая- делать то, что делал и раскручивать суставы, надеюсь попа еще немного спину подвыпрямит и боль с сустава пройдет. Такие дела.
P.S. Всем спасибо за поддержку.
Добавлено спустя 20 часов 24 секунды:
Сегодня сделал 4 подходя на суставы - было прикольно. Ощущения такие, что двигается то, что реально полтора года вообще было заморожено. Вначале даже судорога по ноге пару раз пробежала. Думаю , что это скоро пройдет, и сильно надеюсь, что боль из сустава потихоньку начнет уходить.
Сегодня в личку написали - что-то типо того, что я скоро перестану появляться здесь, так как вылечусь. Это не так.
Во-первых мне еще не скоро прям чтобы до полного выздоровления. Пока буду у Блюма, писать буду точно.
Во-вторых, даже если у Блюма перестану заниматься, писать еще будет о чем. Я же, страшно сказать, "потолстел" на 10-12 кг с тех пор как начал заниматься, ясно что много в мыщцы пошло, но и в бока тоже прилично. Так что как только он мне скажет, что можно бегать, устрою себе марафон. Думаю где-то на кг 5-7 похудеть. Это несложно, но все же. Причем задача будет похудеть не диетой, а чисто согнать на стадионе.
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Игорь 111
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23 Янв 2012
Сообщения: 86
![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Ваня всё будет ок ты пашешь как конь !причём не просто пашешь а с умом воздастся причём скоро будем надеяться!
|
|
|
|
|
|
![Дракон Дракон](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dragon.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Игорь 111 Личная галерея Игорь 111](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
ARhoNT
Возраст: 35
Зарегистрирован: 24 Окт 2011
Сообщения: 269
![Репутация: 75.2 Репутация: 75.2](images/reputation_medal_size_3.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея ARhoNT Личная галерея ARhoNT](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|