Автор |
Сообщение |
Borisich
![Предупреждений: 4 Предупреждений: 4](templates/fisubsilversh/images/icon_ycard.gif)
![](http://lh5.ggpht.com/_MHyXmajjSwI/S3etHMex9PI/AAAAAAAAA-E/d3D424qVb0U/spine.jpg)
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 32
|
|
Если тазовые кости в норме по функицональным тестам, можно смело раздрачивать поясницу, а потом и грудной отделы.
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Borisich Личная галерея Borisich](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
|
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
snake65
Возраст: 58
Зарегистрирован: 29 Мар 2012
Сообщения: 139
![Репутация: 16.8 Репутация: 16.8](images/reputation_medal_size_4.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Последний раз редактировалось: snake65 (Вс Ноя 03, 2013 1:12 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея snake65 Личная галерея snake65](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Игорь 111
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23 Янв 2012
Сообщения: 86
![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
![Дракон Дракон](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dragon.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Игорь 111 Личная галерея Игорь 111](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
DmitriM
Зарегистрирован: 05 Май 2012
Сообщения: 57
![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 8 Репутация: 8](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Игорь 111 писал(а):
|
http://selfgrowth.ru/health/2011/06/ozdorovlenie-pozvonochnika/ кто что думает по этому поводу?написано за минимальные сроки и минимальные затраты))с Блюмом)))))
|
Внизу написано "Сайт проекта". Кликаешь - страница не найдена. )))) Думаю, понятно. )
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея DmitriM Личная галерея DmitriM](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Игорь 111
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23 Янв 2012
Сообщения: 86
![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![Репутация: 9.9 Репутация: 9.9](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
я тоже кликал))но номер то там есть))
|
|
|
|
|
|
![Дракон Дракон](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dragon.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея Игорь 111 Личная галерея Игорь 111](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
То Borisich, Кочевник, Архонт, Черешня и всем кто серьезно занимался
Ребята, напишите, какие во время занятий и после могут быть приколы со стороны организьма, чтобы не пугаться лишний раз. Борисыч описывал процесс отрыва спаек, так, не знаючи, сильно очкануть можно. А предупрежден - вооружен))
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Чт Июл 19, 2012 9:54 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
Приколы могут быть любыми. Внезапное головокружение, затекания, онемения, судороги... Много чего.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Во-во, в развернутом виде хотельсь бы, думаю, это не только мне полезно будет. Когда знаешь чего ждать, лишний раз не будешь носиться с выпучеными глазами по врачам с нулевым (в лучшем случае) результатом.
|
|
|
|
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
sasha83
Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 271
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 3
|
|
ну вот в первый раз после четверенек я какое то время часа два не чувствовал жопы. как анастезия. или сгибание сидячее, онемевала рука. где то день. а чтобы прямо катастрофа на длительный срок такого не было.
|
|
|
|
|
|
|
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея sasha83 Личная галерея sasha83](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
grbest
![](images/avatars//10276471395010d8452ebca.jpg)
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
![Репутация: 174.7 Репутация: 174.7](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 16
|
|
Подскажите,сколько раз в неделю стоит заниматься?каждый день или надо давать глубоким слоям отдохнуть денек другой,не совсем понятен механизм их восстановления,достаточно ли 8-10 часов сна для ежедневных занятий или нет,и только ли во время сна они восстанавливаются,на сколько я понял кроме сна все остальное время они работают(ну или пытаются работать),прошу кого нибудь из понимающих прояснить мне этот момент,по форуму копался,но не нашел,мог где то пропустить!
|
|
|
|
|
|
![Змея Змея](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_snake.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея grbest Личная галерея grbest](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Borisich писал(а):
|
...Глубокие, в отличие от поверхностных способны тянуть лошадиные постоянные перегрузки. Но при одном условии - хороший каждодневный сон. Если со сном проблемы, они остаются в тонусе и вот тогда действительно наступает период, когда хоть "ап стену".
Но даже если ходить на автопилоте, то они и к этой ситуации адаптируются. Месяц-два и уже вариант нормы. Хотя психологически это очень тяжело.
По себе помню, когда до дома шел 40 минут, а там меньше километра, то было навязчивое желание вызвать кавалерию и разъеб%ать всех. А после правления таза я Блюму пообещал посадить))))
|
Отсюда: Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
71igor71 писал(а):
|
То Borisich, Кочевник, Архонт, Черешня и всем кто серьезно занимался
Ребята, напишите, какие во время занятий и после могут быть приколы со стороны организьма, чтобы не пугаться лишний раз. Борисыч описывал процесс отрыва спаек, так, не знаючи, сильно очкануть можно. А предупрежден - вооружен))
|
Неправильно вопрос задал, правильно так:
какие приколы могут быть при перестройке ОДА? У Архонта чиряки лезли долго, кого-то прыщило, у меня из левого глаза и ноздри фигня какая-то третью неделю (сиди и думай чёэто?? ? ). Что еще может быть?
|
|
|
|
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
|
![](images/spacer.gif) |
реклама
← Июнь 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|