| Автор |
Сообщение |
71igor71
  
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
  
голосов: 10
|
|
Привет всем! Принимайте новенького.
Тока у меня томограмма не такая, как у всех
73кг
185.5 см., когда-то был 187
29.10.2010
Спиральная компьютерная томография поясничного отдела позвоночника
При КТ-исследовании поясничного отдела позвоночника деструкции костной ткани не определяется. Высота межпозвонковых дисков снижена на уровне L3-S1.
На уровне L2-L3: дорсальная протрузия диска 3,2 мм с компрессией дурального мешка, гипертрофия желтых связок.
На уровне позвонков L3-L4: дорсальная протрузия диска 3,4 мм с компрессией дурального мешка L4 корешков, гипертрофия желтых связок.
На уровне позвонков L4-L5: срединная с двухсторонней латерализацией грыжа диска 6,1мм с компрессией дурального мешка и L5 корешков, сужение костно-корешковых каналов с двух сторон за счет пролабирования диска, гипертрофия желтых связок.
На уровне позвонков L5-S1: срединная с правосторонней латерализацией грыжа диска 7,2мм с компрессией дурального мешка и правого S1 корешка, сужение костно-корешковых каналов с двух сторон за счет пролабирования диска, костных разрастаний, гипертрофия желтых связок.
Имеются заострения и волнистость передних и боковых тел позвонков, субхондральный склероз замыкательных пластинок на уровне L2-S1. Уплотнение замыкательных пластинок дугоотростчатых сочленений. Патологических объемных образований в позвоночном канале не выявлено.
Заключение: КТ-картина дегенеративно-дистрофического поражения позвоночника по типу межпозвонкового остеохондроза на уровне L2-S1. деформирующий спондилез. Спондилоартроз 1 степени. Грыжи дисков L4-S1 . протрузии дисков L2-L4.
На данный момент иногда побаливает задняя часть бедра правой ноги, под коленом, икра внутри по центру в спазме, особенно когда тянешь носок на себя. Правая ягодица, бедро снаружи сзади и икра меньше по объему, чем левая, в этих местах пробило сильно. Временами чувствую легкий спазм глубоко в районе поясницы, хватает судорога внешняя часть правой икры и бицепс бедра, но это вроде "хорошая" судорога. И спина в районе левой лопатки тоже есть. Там же соскакивают позвонки, булькает сердце, стремно, блин! Это я к мануальщикам в 2004-2006 походил. В районе грудины ребра ноют . И пИсать бегаю очень часто, каждый час, а то и чаще, впечатление, что вода не держится в организме
Диагностику по Васильевой скачать не получается почему-то – «отказано в доступе».
До чего дошел мозгом сам: таз верхом ушел вперед, левая часть таза повернута назад и вверх, правая вперед и вниз. Левая нога короче (функционально, наверное?), левая подвздошно-поясничная укорочена. Позвоночник, компенсируя, согнулся в грудном, грудная клетка слева пошла вверх вперед, справа назад вниз, верх грудных мышц затянут, плечи вперед. Левое плечо к уху постоянно.
Поправьте, если не так.
Дальше просьба, в основном к Borisichу, наверное, как несущему в массы эксцентрику, и тем кто этот путь шел уже: помогите составить последовательность действий.
Больше месяца приседаю у стены, катаю помощника на попе, пару дней потихоньку делаю упражнения по видео Борисыча на ноги, подъем на носки, наклоны на стуле - пока без нагрузки – если перегрузить между лопаток (особенно когда руки за головой) слетают позвонки. Жопэ накачивается помаленьку, явно выросло пару мышечных волокон, чувствую необходимость жоподава, но пока с «маузером» в руке сложно. Я так понимаю, что уже надо качать спину с крестца и вверх.
А теперь много букофф, если кому интересно с чего все начиналось.
Ну, с детства, наверное. На борьбе втыкали пару раз головой в пол, тренера достал как-то, так он меня через бедро по-боевому, аж квакнул. На дзюдо пока научился страховки делать много ливера отбито. Рвал связки на правом голеностопе, обе ступни вывихивал и растягивал. Дальше карате, особо без травм, да кто на них обращал внимание тогда, потом армия, телеграфист, портной, писарь. Все сидя.
В 2003 работа в диком стрессе (в кассе когда дают пенсию бывали? Вот так примерно – долг, да и денег хотелось) по 14-16 часов сидя за столом с ручкой в руке, плюс усталость заливается водкой, слегка отошел зимой, весной все по-новой, через месяц после смерти бабушки, а она была мне как мать, вырос я у нее, после очередного перепоя лег спать, сердце сказало буль! подавилось и стало. И навалился ужас. Скорая, симпато-адреналовый криз, походы по невропатологам, все анализы, все нормально – ВСД или панические атаки называется. Лучше не знать, что это такое. Два года абсолютно кошмарными были. Тогда же походил по мануальщикам, спину хрусь- поставили, дома хрусь- вылетела, мало показалось, нашел, пока не повыбивала позвонки. Потом долго ходил к «целительнице», пальчиком по столу водит, а у меня внутри что-нибудь стреляет. Потихоньку научился справляться с приступами. Стал замечать, что сердце-мандраж-паническая атака срабатывает от спины. Значит, надо спину укреплять, логично. Занимался по Норбекову три года, почти безрезультатно, хотя гибкий позвоночник стал, очень. В какой-то момент похудел сильно, ручки как спички стали, аж народ обращал внимание, жирным вообще ны был никогда, максимум был в армии- 84кг. Пилатес месяца три, пока, делая «тюленя»- это хитро сложив ручки и ножки перекатываешься с копчика до лопаток и назад на копчик – немного не докрутился и сработал прессом, в пояснице с поцелуйным звуком чмокнуло. Шел с работы, спина ныла немного последние дни, чувствую, что не идет икра. Удивился, вызвал такси, дома разминал спину, думал радикулит, седалищный нерв подключился со всеми вытекающими. Короче, хуже и хуже, тремя лампасами боль от ягодицы до пальцев, до средины икры и под колено. Пошел сдаваться невропатологу (хорооооший, в реанимации работает, свой кабинет и у нас и в Одессе), он меня крутанул влево-вправо и отправил на томограмму. Грыжа. Резать. Ну, тогда блокадку. Ну-у, тогда доска Евминова (точный адрес) и работать до посинения. Позвонил в водолечебницу – приходи. Невропатолог раздел!!!, аккуратненько пощупал (оказалось, Заслуженный врач), сказал что снижен сухожильный рефлекс, хреново это и отправил на процедуры: магнит, электрофорез с бишофитом, электросон, ванны, психотерапевт. Один раз сделал вытяжку на компьютерном агрегате, в районе копчика воспаление размером с кулак, капельница, видно сбили микрофлору, с тех пор вытяжки не люблю  . Раз ставил иголки вдоль всей ноги, тоже какие-то проблемы были, не помню уже, спросил все ли с легкими в порядке.
Прошел курс- покажешься через месяц. -Как?! -Оно ж устаканиться должно после процедур. И правда, недели через две стало отпускать. –Может на физкультурку? –Ну сходи. Разболтал позвоночник, а вы ж помните, что меня шарахают панические атаки, плюнул на физкультуру. –Покажешься через полгода. –А что ж делать-то?!! –Жить, обычной жизнью, не переохлаждаться.
Вот так, роя интернет, думая и помаленьку пробуя, нашел этот форум
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Вс Апр 08, 2012 8:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
   |
    |
|
|
PavelK
Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
голосов: 4
|
|
Эдраствуйте.
Листез наш общий /друг/. Про дрын читайте. Начинаем с попы, остальное встанет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
НеАсилиМногабукф 
|
|
|
|
|
|
  |
  |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Читаю два месяца, вникаю. Жопу качаю
| Borisich писал(а):
|
|
НеАсилиМногабукф
|
Ы-ы-ы-ы! А если меньше. вот так?
"...До чего дошел мозгом сам: таз верхом ушел вперед, левая часть таза повернута назад и вверх, правая вперед и вниз. Левая нога короче (функционально, наверное?), левая подвздошно-поясничная укорочена. Позвоночник, компенсируя, согнулся в грудном, грудная клетка слева пошла вверх вперед, справа назад вниз, верх грудных мышц затянут, плечи вперед. Левое плечо к уху постоянно.
Поправьте, если не так..."
|
|
|
|
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Ребята, что это выше крестца, позвонок вылетел или спазм так действует? Случайно глянул в зеркало, решил запечатлеть.
И видео, чтобы было видно в движении. Не ржать!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
Видео супер!  ВРоде все нормально.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
  |
 |
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| нормальная картинка,у тебя там лордоз в грудном отделе образовался,у меня такая же фигня
|
|
|
|
|
|
 |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Да нет,это я перед зеркалом изгилялся, все никак поймать не мог, раз десять фотографировал.
Я об этом месте, там легкий дискомфорт, как спазм в глубине:
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
У тебя позвоночник... изгиб... вобщем лордоз в пояснице ваще не в ту сторону плюс винт виден невооруженным взглядом що писец....
а так, ниче, ниче такого смертельного
|
|
|
|
|
|
| |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
| Худой просто, вот и псе. я когда худею тоже весь в костях).
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
| Borisich писал(а):
|
У тебя позвоночник... изгиб... вобщем лордоз в пояснице ваще не в ту сторону плюс винт виден невооруженным взглядом що писец....
|
Ребята, мои фотки стоя-как-удобно выше, у меня гиперлордоз, правильно? А выгнулся так перед зеркалом, чтобы тень падала в нужном ракурсе и было видно угол (начерчен красным). Вот и вопрос- отчего этот угол - спазм,позвонок подвывихнулся ...и как поставить его на место?
ПС. А позвоночник "гибкий, как змея" благодаря гимнастике норбековской, три года регулярно... Так радовался...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Meark
Возраст: 34
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
голосов: 2
|
|
| Сфотайся прямо, зачем так изгибаться. Все там нормально.
|
|
|
|
_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Братцы, возник вопрос, сам что-то не соображу: от передних подвздошных остей вниз сантиметров 10 чувстуются натянутые сухожилия, как струна, и наверное они же выворачивают таз, уже несколько дней. Соответственно спазмируются поясничные со всеми вытекающими(((
Как их удилнить-расслабить-растянуть?
Добавлено спустя 15 часов 46 минут 15 секунд:
Да, еще момент - живот то пупа и ниже в повышенном тонусе и таз болтается, впечатление, что не может поймать центр тяжести. Вообще, тянет разогнуться, что-ли, но все это не пускает. Посоветуйте.
|
|
|
|
|
|
| |
|
болезный
Зарегистрирован: 08 Фев 2011
Сообщения: 100
|
|
У меня похожие ощущения.
Поговаривают, что жопа слабая, говорят мол жопу качай (см. Поподав).
|
|
|
|
|
|
| |
|
vidok
Зарегистрирован: 17 Июн 2012
Сообщения: 29
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2, 3 ... 18, 19, 20 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
