| Автор |
Сообщение |
Павел67
  
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
  
голосов: 52
|
|
| должно,если не делать неправильных действий,может в кресле сидеть ненадо? а может вообще не сидеть два месяца,как после операции,не это ли случаем одна из составляющих быстрого "выздоровления" я так понимаю,как только вам становится легче,вы тут же себя чем то травмируете,сидением ли или движением неправильным,если не травмировать себя постоянно,то боли должны уходить по любому медленно но верно
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Да, Вы совершенно правы, травмирую. Стулом, машиной и прочим...
Но, более всего меня настораживает, что хрустеть стал весь позвоночник, а особенно в пояснице. Более того, если "похрустеть", то становится полегче. Это плохой или хороший признак. Мне никто не дает вразумительного ответа. Хотя бы почему стало хрустеть...
Что думаете?
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
 |
 |
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
ограничить стул, машину, прочее..
пользоваться общественным транспортом
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Хрустят спайки и фиброзы в мышцах и меж мышцами и костями, образуются они очень быстро, при движении хрустят, так же при разрыве хрустят. Это такие как бы пучки нитей из связочной ткани, когда мышцы уже не справляются с работой, то там всё обрастает спайками и фиброзами.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| у меня всякие хрусты и щелчки заметно усиливаются при болезненном состоянии,может это когда мышцы спазмируются и натягиваются,всё начинает работать по совсем уж неправильным траекториям,похрустев вы несколько растягиваете мышцы,от этого вроде и легче,но если тут чуток переусердствовать то рефлекторно натянется ещё больше
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Anar
Возраст: 38
Зарегистрирован: 18 Мар 2012
Сообщения: 13
|
|
| Так сидеть, получается, вообще не надо, по возможности? И это помогает? Авто продавать? )
|
|
|
|
|
|
  |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Вот у меня вообще ничего не хрустело и не хрустит. Единственное, что на изменение погоды есть реакция ( тянет сильно), хотя в бане, после парилки, всегда под холодный душ и обратно потом сразу.
Ping - 100% что-то неправильно делаешь. Правильно Павел67 написал тебе - как только становится лучше ты сразу расслабляешься. А этого делать нельзя. Гимнастику наверное не делаешь совсем.
Я вот например машину продал нафиг, хожу пешком, делаю гимнастику каждый день. И то у меня тянет и побаливает немного.
Посмотрим что дальше будет.
По поводу операции: есть тут один знакомый у меня после операции. Когда спрашиваю как дела говорит, что все ок, но я вижу что врет. Иногда смотрю на него со стороны, а он стоять даже не может ровно. Корячит его из стороны в сторону, ищет удобное положение. Плохо ему короче.
Китайская гимнастика не лечит кстати после операции. Они даже не берутся.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| Sledujuschiy писал(а):
|
|
Ping - 100% что-то неправильно делаешь. Правильно Павел67 написал тебе - как только становится лучше ты сразу расслабляешься. А этого делать нельзя. Гимнастику наверное не делаешь совсем.
|
Да я сам понимаю, что что-то тут не так. А что именно не могу нгикак понять. Да, гимнастику не делаю никакую. Делаю только полуприседы (много), правда иногда больновато тянет, тогда перестаю, через боль стараюсь не делать. И хожу, но ходить в такую непогодицу мне тяжко. Один раз так на льде поскользнулся, что думал "кони двину".
А на счет операции я так скажу. Меня немного отпустит и я и слышать о ней не хочу, а когда "придавит" не по детски, да еще прочитаешь от кого-нибудь из оперированных, что как "заново родился", вот тут и закрадываются сомнения. Ведь хочется уже избавиться от этого недуга, а не получается...
Всем здоровья!
|
|
|
|
|
|
| |
|
snake65
Возраст: 59
Зарегистрирован: 29 Мар 2012
Сообщения: 139
|
|
| Sledujuschiy, добрый день! Есть лично к вам вопросик. Прочитала вашу тему. Поняла так, что вы пробовали гимнастику Гринштадта. В одной из тем узнала об этой гимнастике от Алена*. Поделитесь впечатлениями. Хочется услышать мнение человека, испытавшего на себе. Сама делаю упражнения от Алекса Анатоля, нравится.
|
|
|
|
|
|
   |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
snake65 - Гринштанд мягко говоря не впечатлил. Когда прочел книжечку о нем, в которой, с его помощью, человек, после перелома позвоночника, через месяц вышел на работу, вообще бросил.
Попробуйте еще систему Ниши.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sultan-05
Зарегистрирован: 19 Сен 2011
Сообщения: 8
|
|
| Было всё тоже самое что и у тебя Следующий, делаю упражнения уже полгода, всё уже нормализуется.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
| Я из Ниши только три упражнения взял. Делаю их сразу после ходьбы, перед основной гимнастикой.
|
|
|
|
|
|
| |
|
xbs
Возраст: 41
Зарегистрирован: 13 Июл 2010
Сообщения: 382
|
|
| Sledujuschiy, как ты, что нибудь реально помогло? Если что, пиши мне, хоть нормальных врачей посоветую. В нашей "веске" таковых немного.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3 ... 18, 19, 20
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
